Potas

Jakie produkty zawierają zawierają potas? Które warto dołączyć do diety?

Produkty z nawiększą ilością
potasu

Ogórek kiszony (23) więcej...Ogórek konserwowy (54) więcej...Oliwki czarne (55) więcej...Oliwki (55) więcej...Cebula czerwona (121) więcej...Sałata lodowa (141) więcej...Cebula (146) więcej...Ogórek (147) więcej...Kapusta pekińska (150) więcej...Tykwa pospolita, kalebasa (150) więcej...Kapusta kiszona (170) więcej...Kapusta (170) więcej...Papryka zielona (176) więcej...Por (180) więcej...Sałata (194) więcej...Rapini (196) więcej...Szparagi (202) więcej...Papryka (211) więcej...Papryka żółta (212) więcej...Kapusta pastewna (głąbiasta) (213) więcej...Algi (226) więcej...Bakłażan (230) więcej...Rzepa (233) więcej...Rzodkiewka (233) więcej...Mini marchewka (237) więcej...Pomidor (237) więcej...Fasola Goa (240) więcej...Groszek (244) więcej...Kapusta chińska (Bok choy) (252) więcej...Seler naciowy (260) więcej...Cukinia (261) więcej...Fasola szparagowa (264) więcej...Kapusta czerwona (269) więcej...Kukurydza (270) więcej...Maniok (271) więcej...Pomidor koktajlowy (282) więcej...Rabarbar (288) więcej...Portobello (289) więcej...Szczypiorek (296) więcej...Gorzki melon (296) więcej...Kalafior (299) więcej...Cykoria (302) więcej...Piżmian (303) więcej...Endywia (cykoria endywia) (314) więcej...Brokuł (316) więcej...Grzyby (318) więcej...Marchew (320) więcej...Papryczka Chili (322) więcej...Buraki (325) więcej...Rukiew wodna (330) więcej...Bób (332) więcej...Szczaw (333) więcej...Szalotka (Czosnek askaloński) (334) więcej...Batat (337) więcej...Dynia (340) więcej...Kalarepa (350) więcej...Dynia piżmowa (352) więcej...Pieczarka (356) więcej...Rukola (369) więcej...Soczewica (369) więcej...Karczoch (370) więcej...Pasternak (375) więcej...Boćwina (379) więcej...Kozibród, salsefia (380) więcej...Kapusta sitowata (384) więcej...Brukselka (389) więcej...Czosnek (401) więcej...Fenkuł włoski (414) więcej...Boczniaki (420) więcej...Ziemniaki (425) więcej...Edamame (436) więcej...Moringa (461) więcej...Jarmuż (491) więcej...Portulaka (494) więcej...Kurki (506) więcej...Wyćwiklin (510) więcej...Pędy bambusa (533) więcej...Ziemniak Pieczony (lub gotowany) (535) więcej...Korzeń lotosu (556) więcej...Szpinak (558) więcej...Ciecierzyca (718) więcej...Chrzan (740) więcej...Pochrzyn (816) więcej...Soczewica zielona (874) więcej...Groch (937) więcej...Fasola Fava (1062) więcej...Fasola czerwona (1393) więcej...Czarna fasola (1483) więcej...Pomidory suszone (1565) więcej...Fasola limeńska (półksiężycowata) (1724) więcej...Soja (2132) więcej...
Zawartość potasu w warzywach
Mangostan (48) więcej...Jagody (77) więcej...Żurawina (85) więcej...Limonka (102) więcej...Jabłko (107) więcej...Ananas (109) więcej...Arbuz (112) więcej...Gruszka (119) więcej...Pigwa (owoce) (119) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (133) więcej...Grejpfrut (135) więcej...Cytryna (138) więcej...Acerola, owoc (146) więcej...Maliny (151) więcej...Truskawki (153) więcej...Mango (156) więcej...Śliwka (157) więcej...Aronia (158) więcej...Persymona (161) więcej...Jeżyny (162) więcej...Mandarynka (166) więcej...Liczi (171) więcej...Akka Sellowa (172) więcej...Klementynka (177) więcej...Pomarańcza (179) więcej...Czerwona pomarańcza (181) więcej...Papaja (182) więcej...Kumkwat (186) więcej...Brzoskwinia (190) więcej...Winogrona (czerwone, zielone) (191) więcej...Pigwica (193) więcej...Morwa (194) więcej...Agrest (198) więcej...Nektarynka (201) więcej...Czereśnie (202) więcej...Wiśnie (222) więcej...Melon miodowy (228) więcej...Figi (232) więcej...Granat (236) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (250) więcej...Morela (259) więcej...Nieśplik japoński (Loquat) (266) więcej...Melon (Kantalupa) (267) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (280) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (287) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (303) więcej...Kiwi (312) więcej...Czarna porzeczka (322) więcej...Marakuja (348) więcej...Banan (358) więcej...Gujawa (417) więcej...Durian (436) więcej...Awokado (485) więcej...
Zawartość potasu w owocach
Chia (nasiona) (407) więcej...Gryka (460) więcej...Amarantus (508) więcej...Kasztany jadalne (518) więcej...Komosa ryżowa (563) więcej...Słonecznik (645) więcej...Mak (719) więcej...Nasiona dyni (809) więcej...Siemię lniane (813) więcej...Pestki dyni (919) więcej...
Zawartość potasu w nasionach i orzechach
Sól (8) więcej...Majonez (20) więcej...Musztarda (152) więcej...Ketchup (keczup) (281) więcej...Bazylia (295) więcej...Sos pomidorowy (297) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (308) więcej...Imbir (415) więcej...Cynamon (431) więcej...Sos sojowy (435) więcej...Sezam (468) więcej...Ogórecznik (470) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (470) więcej...Kolendra (521) więcej...Pietruszka (natka) (554) więcej...Wiórki kokosowe (554) więcej...Tymianek (609) więcej...Płatki migdałowe (659) więcej...Rozmaryn (668) więcej...Trawa cytrynowa (723) więcej...Koper (738) więcej...Cząber (1051) więcej...Majeranek (1522) więcej...Kakao (1524) więcej...Oregano (1669) więcej...Kurkuma (2525) więcej...Estragon (3020) więcej...Trybula (4740) więcej...
Zawartość potasu w przyprawach
Skrzydełko z kurczaka (138) więcej...Podroby drobiowe (160) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (176) więcej...Ćwiartka z kurczaka (203) więcej...Mięso z kaczki (209) więcej...Podudzie z kurczaka (211) więcej...Golonka wieprzowa (213) więcej...Pierś z kurczaka (220) więcej...Mięso z indyka (223) więcej...Wątróbka drobiowa (230) więcej...Wątróbka z gęsi (230) więcej...Udko z kurczaka (238) więcej...Mięso z kurczaka (239) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Pierś z indyka (242) więcej...Mięso mielone wieprzowe (244) więcej...Baranina (249) więcej...Wątróbka z indyka (255) więcej...Bażant (mięso) (262) więcej...Pierś z kaczki (268) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (269) więcej...Łopatka wieprzowa (275) więcej...Smażona pierś kurczaka (276) więcej...Stek (wołowy) (279) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (280) więcej...Żabie udka (285) więcej...Żeberka (305) więcej...Wątróbka wieprzowa (311) więcej...Schab pieczony (315) więcej...Kotlet schabowy (315) więcej...Wołowina (318) więcej...Mostek wołowy (330) więcej...Pierś z gęsi (336) więcej...Cielęcina (337) więcej...Karkówka (361) więcej...Mięso z królika (tuszka) (378) więcej...Konina (mięso z konia) (379) więcej...Udziec z indyka (384) więcej...Udziec z indyka bez skóry (414) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (420) więcej...Polędwiczka wieprzowa (421) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (423) więcej...Karkówka z grilla (486) więcej...Suszona wołowina (597) więcej...
Zawartość potasu w mięsach
Ser kozi miękki (26) więcej...Ser topiony (41) więcej...Ser kozi twardy (48) więcej...Mleko matki (51) więcej...Ser feta (62) więcej...Ser philadelphia (66) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (72) więcej...Ser Cheddar (76) więcej...Parmezan (92) więcej...Ser Mozzarella (95) więcej...Śmietana kremówka 36% (101) więcej...Twaróg półtłusty (104) więcej...Serek wiejski (twarożek) (104) więcej...Żółtko jajka (109) więcej...Ricotta (115) więcej...Ser żółty Gouda (121) więcej...Ser wędzony (125) więcej...Ser biały twarogowy chudy (125) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (126) więcej...Śmietana bez tłuszczu (129) więcej...Jajecznica (132) więcej...Omlet (132) więcej...Maślanka (135) więcej...Mleko owcze (137) więcej...Jajko (138) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (140) więcej...Jogurt naturalny (141) więcej...Mleko 0.5% (141) więcej...Jogurt grecki (141) więcej...Ser Brie (152) więcej...Jajko smażone lub sadzone (152) więcej...Ser kozi (158) więcej...Białko jajka (163) więcej...Ser Camembert (187) więcej...Ser żółty Edamski (188) więcej...Mleko kozie (204) więcej...Śmietana 18% (211) więcej...Śmietana 12% (212) więcej...Mleko (253) więcej...Ser pleśniowy Blue (256) więcej...Ser amerykański (295) więcej...Mleko w proszku (1330) więcej...
Zawartość potasu w produktach nabiałowych
Smalec (15) więcej...Margaryna (18) więcej...Masło (24) więcej...Masło klarowane (25) więcej...Masło (typu 60%) (71) więcej...Masło orzechowe (745) więcej...Masło migdałowe (748) więcej...
Zawartość potasu w tłuszczach
Mięso z rekina (160) więcej...Flądra (filet, mięso) (160) więcej...Łosoś wędzony (175) więcej...Kawior (181) więcej...Paluszki rybne (185) więcej...Okoń (187) więcej...Tuńczyk (252) więcej...Halibut (filet, mięso) (268) więcej...Węgorz (filet, mięso) (272) więcej...Tilapia (filet, mięso) (302) więcej...Makrela (314) więcej...Śledź (327) więcej...Karp (filet, mięso) (333) więcej...Mintaj (filet, mięso) (356) więcej...Łosoś (filet, mięso) (363) więcej...Pstrąg (377) więcej...Anchois (383) więcej...Makrela wędzona (401) więcej...Dorsz (mięso, filet) (413) więcej...Miecznik (filet, mięso) (418) więcej...
Zawartość potasu w rybach
Sprite (1) więcej...Cola (Coca Cola) (2) więcej...Zielona herbata (8) więcej...Herbata (18) więcej...Kawa mrożona (38) więcej...Kawa czarna (49) więcej...Mleko migdałowe (67) więcej...Cappuccino (90) więcej...Mleko sojowe (122) więcej...Latte Macchiato (123) więcej...Kawa latte (136) więcej...Gorąca czekolada (137) więcej...Mleko kokosowe (220) więcej...Woda kokosowa (250) więcej...
Zawartość potasu w napojach
Galaretka (na wodzie) (1) więcej...Cukier (2) więcej...Żelki HARIBO (5) więcej...Miód sztuczny (5) więcej...Skittles (12) więcej...Miód (52) więcej...Dżem (77) więcej...Sernik (90) więcej...Faworki (99) więcej...Napoleonka (103) więcej...Croissant (118) więcej...Ciasto (118) więcej...Herbatniki (121) więcej...Muffinka (121) więcej...Milky Way Mini (124) więcej...Krówka (cukierek) (134) więcej...Biszkopt (141) więcej...Milky Way (145) więcej...Tiramisu (156) więcej...Gofr (159) więcej...Twix - Baton (159) więcej...Ciasto marchewkowe (169) więcej...Sezamki (171) więcej...Chałwa (187) więcej...Baton Mars (192) więcej...Lody (199) więcej...Lody włoskie (199) więcej...Pączek (201) więcej...Syrop klonowy (212) więcej...Kit Kat (231) więcej...Lody czekoladowe (249) więcej...M&Ms (261) więcej...Snickers - Baton (312) więcej...Delicje szampańskie (347) więcej...Kostka czekolady (372) więcej...Czekolada mleczna (372) więcej...Piernik (382) więcej...Bąbolada (409) więcej...Czekolada biała (409) więcej...Czekolada gorzka (559) więcej...
Zawartość potasu w słodyczach
Makaron ryżowy (4) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Makaron gotowany (24) więcej...Ryż biały (35) więcej...Spaghetti, makaron (gotowany) (44) więcej...Kuskus (58) więcej...Owsianka (na wodzie) (61) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (77) więcej...Ryż brązowy (86) więcej...Kasza gryczana (88) więcej...Płatki kukurydziane (100) więcej...Mąka (pszenna) (107) więcej...Szklanka mąki (107) więcej...Mąka (107) więcej...Mąka tortowa (110) więcej...Kasza manna (116) więcej...Gnocchi (134) więcej...Makaron (149) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (180) więcej...Makaron penne (rurki) (180) więcej...Mąka kukurydziana (193) więcej...Kasza jaglana (195) więcej...Mąka żytnia (224) więcej...Makaron jajeczny (244) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (280) więcej...Mąka ryżowa (289) więcej...Mąka owsiana (371) więcej...Płatki owsiane (379) więcej...Płatki ryżowe (385) więcej...Kasza bulgur (410) więcej...Musli (443) więcej...Mąka gryczana (521) więcej...Granola (539) więcej...Otręby owsiane (566) więcej...Soczewica czerwona (668) więcej...Mąka ziemniaczana (1001) więcej...Otręby pszenne (1121) więcej...Mąka kokosowa (2000) więcej...
Zawartość potasu w produktach zbożowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (31) więcej...Ogórek konserwowy (54) więcej...Sos tatarski (68) więcej...Risotto (70) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (81) więcej...Pancake kukurydziany (91) więcej...Danonki (99) więcej...Pierogi Ruskie (107) więcej...Zupa jarzynowa (140) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (143) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Pizza (172) więcej...McChicken (173) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (179) więcej...Big Mac (181) więcej...Lazania wegetiariańska (182) więcej...Hamburger McDonalds (192) więcej...Cheeseburger (196) więcej...Cheeseburger McDonalds (200) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (201) więcej...Lasagna (207) więcej...Gulasz (209) więcej...Pancake z czekoladą (213) więcej...Burger (Burger King) (217) więcej...McRoyal (227) więcej...Śledź w oleju (241) więcej...Kurczak z rożna (242) więcej...Frytki domowe z piekarnika (243) więcej...Krakers (245) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (252) więcej...Barszcz czerwony (256) więcej...Barszcz ukraiński (256) więcej...Chili con carne (267) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (275) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (317) więcej...Puree ziemniaczane (330) więcej...Strips KFC (333) więcej...Fasolka po bretońsku (358) więcej...Szynka konserwowa (374) więcej...Tatar wołowy (382) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (507) więcej...Mieszanka studencka (524) więcej...McDonald's, frytki (560) więcej...Frytki McDonalds (596) więcej...Placki ziemniaczane (622) więcej...Pyzy ziemniaczane (897) więcej...
Zawartość potasu w produktach gotowych
Kokos (356) więcej...Orzechy Macadamia (368) więcej...Pikan (410) więcej...Orzechy włoskie (441) więcej...Orzechy brazylijskie (597) więcej...Orzeszki piniowe (597) więcej...Orzechy nerkowca (660) więcej...Orzechy laskowe (680) więcej...Orzeszki ziemne (fistaszki) (705) więcej...Migdały (733) więcej...Pistacje (1025) więcej...
Zawartość potasu w orzechach
Mniszek lekarski (397) więcej...Mięta (458) więcej...Mięta pieprzowa (569) więcej...Szałwia (1070) więcej...
Zawartość potasu w ziołach
Salceson (27) więcej...Mortadela (163) więcej...Salami (188) więcej...Boczek wędzony (201) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (216) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (274) więcej...Szynka wędzona (287) więcej...Szynka z indyka (299) więcej...Konserwa / Mielonka (311) więcej...Baleron (312) więcej...Polędwica sopocka (325) więcej...Pastrami (345) więcej...Wędlina drobiowa (360) więcej...Szynka parmeńska (366) więcej...Wędlina wieprzowa (483) więcej...
Zawartość potasu w wędlinach
Małże (46) więcej...Surimi (paluszki) (112) więcej...Ostrygi (156) więcej...Homar (200) więcej...Kalmary (246) więcej...Krewetka (264) więcej...Rak (294) więcej...Ośmiornica (350) więcej...
Zawartość potasu w owocach morza
Wódka (1) więcej...Whisky (whiskey) (1) więcej...Gin z tonikiem (1) więcej...Tequila (2) więcej...Gin (2) więcej...Bourbon (2) więcej...Rum (2) więcej...Brandy (2) więcej...Jameson (2) więcej...Piwo bezalkoholowe (8) więcej...Mojito (20) więcej...Whiskey sour (22) więcej...Lech (26) więcej...Lech Free (26) więcej...Piwo (27) więcej...Cydr (np. Lubelski) (54) więcej...Prosecco (60) więcej...Piwo IPA (62) więcej...Sangria (68) więcej...Wino białe (71) więcej...Szampan (71) więcej...Tequila Sunrise (122) więcej...Wino czerwone (127) więcej...Ajerkoniak (165) więcej...Krwawa Mary (183) więcej...
Zawartość potasu w alkoholach
Sok żurawinowy (77) więcej...Sok jabłkowy (101) więcej...Sok z cytryny (103) więcej...Sok winogronowy (104) więcej...Sok ananasowy (130) więcej...Sok jeżynowy (135) więcej...Sok wiśniowy (162) więcej...Sok grejpfrutowy (162) więcej...Sok mandarynkowy (178) więcej...Sok pomarańczowy (200) więcej...Sok pomidorowy (217) więcej...Sok marchwiowy (292) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (1178) więcej...
Zawartość potasu w sokach
Bakuś serek Bakoma (102) więcej...Paluszki (124) więcej...Groszek ptysiowy (161) więcej...Chrupki kukurydziane (206) więcej...Popcorn (329) więcej...Nachos'y (362) więcej...Frytki (579) więcej...Chipsy Lays (801) więcej...Chipsy (1275) więcej...
Zawartość potasu w przekąskach
Tortilla (105) więcej...Kajzerka (108) więcej...Chałka (113) więcej...Pita (120) więcej...Bułka hamburgerowa (122) więcej...Bułka do hotdoga (122) więcej...Ciabatta (124) więcej...Kromka chleba (126) więcej...Chleb (pszenny) (126) więcej...Bagietka (139) więcej...Bułka (pszenna) (139) więcej...Chleb pełnoziarnisty (142) więcej...Chleb dyniowy (143) więcej...Bułka maślana (149) więcej...Bajgiel (165) więcej...Chleb żytni (166) więcej...Grzanki (181) więcej...Chlebek Naan (201) więcej...Bułka tarta (202) więcej...Tost (chleb tostowy) (223) więcej...Precel (223) więcej...Chleb razowy (ciemny) (254) więcej...Chapati (266) więcej...Pumpernikiel (310) więcej...Wasa (448) więcej...
Zawartość potasu w pieczywach
Kaszanka (38) więcej...Parówka (101) więcej...Kiełbasa (189) więcej...Frankfurterki drobiowe (202) więcej...Biała kiełbasa (264) więcej...Chorizo (308) więcej...Frankfurterki (364) więcej...Frankfuterki z indyka (392) więcej...Kabanosy drobiowe (415) więcej...Kabanos (467) więcej...
Zawartość potasu w kiełbasach
Suszona żurawina (49) więcej...Mango suszone (279) więcej...Wiśnie suszone (376) więcej...Suszona gruszka (533) więcej...Suszona figa (680) więcej...Daktyle (suszone) (696) więcej...Śliwki suszone (732) więcej...Rodzynki (744) więcej...Agawa suszona (767) więcej...Suszona morela (1162) więcej...
Zawartość potasu w owocach suszonych
Ocet (2) więcej...Majonez light (67) więcej...Ocet jabłkowy (73) więcej...Ocet winny (73) więcej...Sos grzybowy (106) więcej...Ocet balsamiczny (112) więcej...Pesto (201) więcej...Guacamole (472) więcej...
Zawartość potasu w sosach
Rosół z kury (18) więcej...Zupa dyniowa (117) więcej...Zupa jarzynowa (140) więcej...
Zawartość potasu w zupy
Tost z serem (196) więcej...Kanapka z szynką (196) więcej...Kanapka z serem i szynką (211) więcej...
Zawartość potasu w kanapki
Colesław (140) więcej...Sałatka z kurczakiem (183) więcej...Sałatka owocowa (195) więcej...Sałatka grecka (216) więcej...Sałatka Cezar z kurczakiem (266) więcej...
Zawartość potasu w sałatki
Ciasto francuskie z jabłkiem (62) więcej...Szarlotka (65) więcej...Tort (96) więcej...Donut (106) więcej...Drożdżówka z makiem (113) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (140) więcej...Brownie (176) więcej...Ciasto piaskowe (203) więcej...
Zawartość potasu w ciasta
Ciastko HIT (113) więcej...Biszkopt (141) więcej...Ciastka owsiane (142) więcej...Baklawa (167) więcej...Oreo (167) więcej...Ciastka z czekoladą (171) więcej...
Zawartość potasu w ciastkach
Cukier puder (2) więcej...Cukier waniliowy (2) więcej...Szklanka cukru (2) więcej...Cukier brązowy (133) więcej...
Zawartość potasu w cukry i substancje słodzące
Skrobia kukurydziana (3) więcej...Budyń w proszku (9) więcej...Maranta trzcinowa (11) więcej...Bulion warzywny z kurczaka (18) więcej...Żelatyna (22) więcej...Ser topiony z szynką (41) więcej...Ciasto francuskie (62) więcej...Almette (66) więcej...Tofu wędzone (75) więcej...Tapioka (92) więcej...Bita śmietana (97) więcej...Serek homogenizowany (102) więcej...Danio (102) więcej...Paluszki serowe (mozzarella) (108) więcej...Ryż preparowany (113) więcej...Tofu (121) więcej...Tortellini (121) więcej...Naleśnik (132) więcej...Budyń czekoladowy (na mleku) (184) więcej...Budyń (184) więcej...Tuńczyk w oleju (207) więcej...Pasztet (225) więcej...Przecier pomidorowy (247) więcej...Marchewka z groszkiem (251) więcej...Wafle ryżowe (279) więcej...Hummus (312) więcej...Paprykarz (327) więcej...Pasztet pieczony (373) więcej...Tempeh (412) więcej...Tahini (pasta sezamowa) (414) więcej...Mąka migdałowa (431) więcej...Łosoś pieczony (450) więcej...Falafel (585) więcej...Drożdże (592) więcej...Cheerios (641) więcej...Karob (827) więcej...Kawa rozpuszczalna (proszek) (3535) więcej...
Zawartość potasu w inne
Ryba smażona (304) więcej...Kiełbasa smażona (342) więcej...
Zawartość potasu w produkty smażone
Ryż gotowany (35) więcej...Pęczak gotowany (93) więcej...Gotowana pierś kurczaka (276) więcej...Ciecierzyca gotowana (289) więcej...
Zawartość potasu w produkty gotowane
Kurczak pieczony (279) więcej...Pstrąg wędzony (420) więcej...
Zawartość potasu w produkty grillowane
Groszek konserwowy (114) więcej...Kukurydza konserwowa (220) więcej...Pomidory z puszki (282) więcej...Koncentrat pomidorowy (1072) więcej...
Zawartość potasu w przetwory warzywne
Brzoskwinia w puszce (92) więcej...Mus jabłkowy (95) więcej...Ananas z puszki (105) więcej...Powidła śliwkowe (346) więcej...
Zawartość potasu w przetwory owocowe
Jabłka suszone (450) więcej...Suszone banany (chipsy) (536) więcej...
Zawartość potasu w produkty suszone
Jagody mrożone (54) więcej...Groszek mrożony (130) więcej...Maliny mrożone (136) więcej...Truskawka mrożona (148) więcej...Brokuły mrożone (212) więcej...Warzywa mrożone (212) więcej...Szpinak mrożony (300) więcej...
Zawartość potasu w produkty mrożone