Spaghetti, makaron (gotowany) - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki spaghetti

Kategorie | Produkty zbożowe

Charakterystyczne właściwości spaghetti

Spaghetti, makaron (gotowany) - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma spaghetti na tle innych produktów zbożowych?

W porównaniu z innymi produktami zbożowym spaghetti charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, białka, wody i cynku. Zawiera też dawkę tłuszczy nasyconych, fosforu i cukru.

Zawartość błonnika w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość białka w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość wody w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość cynku w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze spaghetti na wykresach.

spaghetti - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.02 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.02 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.4 mg
Witamina B60.049 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.007 mcg
Witamina E0.06 mg

Skład spaghetti (w 100g)

30.86g WĘGLOWODANY
0.93g TŁUSCZE
5.8g BIAŁKO
1.8g BŁONNIK
62.13g WODA

Skład energetyczny

80% WĘGLOWODANY
15% BIAŁKO
5% TŁUSZCZ

spaghetti - minerały (w 100g)

Potas44 mg
Fosfor7 mg
Magnez18 mg
Wapń7 mg
Sód1 mg
Żelazo0.5 mg
Cynk7 mg

Kalorie158kcal

Węglowodany30.86gram

Białko5.8gram

Tłuszcze0.93gram

Błonnik1.8gram

Ile białka jest w spaghetti?

Spaghetti zawiera 5.8 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w spaghetti?

Spaghetti zawiera 30.86 g węglowodanów na 100g.

Ile waży spaghetti?

Jesteśmy w trakcie ważenia spaghetti. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g spaghetti.

Ile błonnika jest w spaghetti?

Spaghetti zawiera w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
100g spaghetti zawiera ok. 1.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma spaghetti?

Spaghetti zawiera 0.93 g tłuszczu na 100g.
100g spaghetti zawiera ok. 0.93 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w spaghetti?

Spaghetti zawiera 18 mg magnezu na 100g.
100g spaghetti zawiera ok. 18 mg magnezu. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma spaghetti?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma spaghetti. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak spaghetti wypada na tle innych produktów zbożowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak spaghetti prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość błonnika w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość tłuszczu w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość żelaza w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość magnezu w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość fosforu w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość potasu w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość białka w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość sodu w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość witaminy b1 w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość witaminy b2 w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość niacyny (witaminy b3) w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość witaminy b6 w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość witaminy e w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość wody w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość cynku w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość węglowodanów w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość kalorii w spaghetti i innych produktach zbożowych

Zawartość wapnia w spaghetti i innych produktach zbożowych

spaghetti - powiązane produkty

Spaghetti po bolońsku Winiary84 kcal/100g
Spaghetti z pomidorami i łagodną mozzarellą NUTRICIA80 kcal/100g
Spaghetti z pomidorami i mozzarellą Hipp68 kcal/100g
Cooked spaghetti27 kcal/100g
Spaghetti bolognese z mięsem (sos)89 kcal/100g
Spaghetti squash 31 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Burger z burger king

Biszkopt

Barszcz czerwony