Gnocchi - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki gnocchi
Charakterystyczne właściwości gnocchi
Jakie właściwości mają gnocchi na tle innych produktów zbożowych?
W porównaniu z innymi produktami zbożowym gnocchi charakteryzują się sporą zawartością sodu, cukru, witaminy E i wody. Zawierają też dawkę potasu, witaminy B1 i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze gnocchi na wykresach.
gnocchi - witaminy (w 100g)
- Witamina B1 (Tiamina)0.111 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.088 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.114 mg
- Witamina B60.097 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.029 mcg
- Witamina C1.9 mg
- Witamina E0.2 mg
- Witamina K0.001 mg
Skład gnocchi (w 100g)
- 17.06g WĘGLOWODANY
- 6.24g TŁUSCZE
- 2.36g BIAŁKO
- 1g BŁONNIK
- 73.19g WODA
Skład energetyczny
- 51% WĘGLOWODANY
- 7% BIAŁKO
- 42% TŁUSZCZ
gnocchi - minerały (w 100g)
- Potas134 mg
- Magnez11 mg
- Wapń21 mg
- Sód289 mg
- Żelazo0.7 mg
Ile białka jest w gnocchi?
Gnocchi zawierają 2.36 g białka na 100g.
Średniej wielkości gnocchi (150 g) zawiera ok. 3.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w gnocchi?
Gnocchi zawierają 17.06 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości gnocchi (150 g) zawiera ok. 25.6 g węglowodanów.
Ile ważą gnocchi?
Średniej wielkości gnocchi (część jadalna po obraniu) waży ok. 150g.
Ile błonnika jest w gnocchi?
Gnocchi zawierają w sobie 1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości gnocchi (150 g) zawiera ok. 1.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu mają gnocchi?
Gnocchi zawierają 6.24 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości gnocchi (150 g) zawiera ok. 9.36 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 19% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w gnocchi?
Gnocchi zawierają 11 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości gnocchi (150 g) zawiera ok. 16.5 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają gnocchi?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają gnocchi. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak gnocchi wypadają na tle innych produktów zbożowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak gnocchi prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
gnocchi - powiązane produkty
- Gnocchi with cheese178 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma milky way mini?
- Czy cukierki snickers tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w batoniku milky way?
- Jakie witaminy ma mleko w proszku?
- Ile błonnika jest w mortadeli?
- Czy sok marchwiowy zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma miecznik?
- Ile magnezu znajduje się w cukrze wanilinowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma chleb?
- Ile białka jest w bagietce?
- Ile waży bułka maślana?
Dodaj opinię