Pizza - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pizzy

Ocena: 4.4 na podstawie 43 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Charakterystyczne właściwości pizzy

Pizza - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma pizza na tle innych produktów gotowych?

W porównaniu z innymi produktami gotowymi pizza charakteryzuje się sporą zawartością błonnika, witaminy B1 i wapnia. Zawiera też dawkę żelaza, białka i cukru.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze pizzy na wykresach.

pizza - witaminy (w 100g)

  • Witamina A358 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.39 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.195 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)3.825 mg
  • Witamina B60.08 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.129 mcg
  • Witamina C1.4 mg
  • Witamina E0.83 mg
  • Witamina K0.007 mg

Skład pizzy (w 100g)

  • 33.33g WĘGLOWODANY
  • 9.69g TŁUSCZE
  • 11.39g BIAŁKO
  • 2.3g BŁONNIK
  • 43.17g WODA

Skład energetyczny

  • 50% WĘGLOWODANY
  • 17% BIAŁKO
  • 33% TŁUSZCZ

pizza - minerały (w 100g)

  • Potas172 mg
  • Fosfor6.7 mg
  • Magnez24 mg
  • Wapń188 mg
  • Sód598 mg
  • Żelazo2.48 mg
  • Cynk6.7 mg
Kalorie266kcal
Węglowodany33.33gram
Białko11.39gram
Tłuszcze9.69gram
Błonnik2.3gram
Cholesterol17mg

Ile białka jest w pizzie?

Pizza zawiera 11.39 g białka na 100g.
Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera ok. 85.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w pizzie?

Pizza zawiera 33.33 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera ok. 250 g węglowodanów.

Ile waży pizza?

Średniej wielkości pizza (część jadalna po obraniu) waży ok. 750g. Plaster pizzy waży ok. 125g.

Ile błonnika jest w pizzie?

Pizza zawiera w sobie 2.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera ok. 17.3 g błonnika. Odpowiada to ok. 58% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy pizza zawiera gluten?

Pizza nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma pizza?

Pizza zawiera 9.69 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera ok. 72.675 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 145% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w pizzie?

Pizza zawiera 24 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości pizza (750 g) zawiera ok. 180 mg magnezu. Odpowiada to ok. 45% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma pizza?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma pizza. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak pizza wypada na tle innych produktów gotowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pizza prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

pizza - powiązane produkty

  • Pizza avanti z pieczarkami Freiberger212 kcal/100g
  • Pizza ham Tesco190 kcal/100g
  • Pizza margherita Lidl217 kcal/100g
  • Pizza mięsno ziołowa332 kcal/100g
  • Pizza mushroom Tesco185 kcal/100g
  • Pizza rigga domowa z salami Dr. Oetker255 kcal/100g
  • Pizza ristorante edizione speciale funghi Dr. Oetker214 kcal/100g
  • Pizza ristorante edizione speciale salame Dr. Oetker279 kcal/100g
  • Pizza romana z szynką Iglotex238 kcal/100g
  • Pizza supreme - pan pizza AmRest238 kcal/100g
  • Pizza z pieca kamiennego z salami Freiberger259 kcal/100g
  • Pizza z pieczarkami i cebulą293 kcal/100g
  • Pizza z szynką i pieczarkami Jeronimo Martins194 kcal/100g
  • Pizza mrożona217 kcal/100g
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij