Maślanka - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki maślanki

Kategorie | Nabiał

Charakterystyczne właściwości maślanki

Maślanka - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się maślanka spośród produktów nabiałowych

W porównaniu z innymi produktami nabiałowymi maślanka charakteryzuje się sporą zawartością potasu, cukru, wody i wapnia. Zawiera też dawkę sodu, witaminy B1 i niacyny (witaminy B3).

Zawartość potasu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość cukru w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość wody w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość wapnia w maślance i innych produktach nabiałowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze maślanki na wykresach.

maślanka - witaminy (w 100g)

Witamina A175 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.047 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.172 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.09 mg
Witamina B60.036 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.005 mcg
Witamina E0.07 mg

Skład maślanki (w 100g)

4.88g WĘGLOWODANY
3.31g TŁUSCZE
3.21g BIAŁKO
0g BŁONNIK
87.91g WODA

Skład energetyczny

31% WĘGLOWODANY
21% BIAŁKO
48% TŁUSZCZ

maślanka - minerały (w 100g)

Potas135 mg
Magnez10 mg
Wapń115 mg
Sód105 mg
Żelazo0.03 mg

Kalorie62kcal

Węglowodany4.88gram

Białko3.21gram

Tłuszcze3.31gram

Cholesterol11mg

Ile białka jest w maślance?

Maślanka zawiera 3.21 g białka na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 7.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w maślance?

Maślanka zawiera 4.88 g węglowodanów na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 10.7 g węglowodanów.

Ile waży maślanka?

Szklanka maślanki waży ok. 220g.
Kieliszek 100ml maślanki waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml maślanki waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w maślance?

0 g błonnika - maślanka nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma maślanka?

Maślanka zawiera 3.31 g tłuszczu na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 7.282 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 15% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w maślance?

Maślanka zawiera 10 mg magnezu na 100g.
Szklanka maślanki (220 g) zawiera ok. 22 mg magnezu. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma maślanka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma maślanka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak maślanka wypada na tle innych produktów nabiałowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak maślanka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Zawartość tłuszczu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość żelaza w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość magnezu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość potasu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość białka w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość sodu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość cukru w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość witaminy b1 w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość witaminy b2 w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość niacyny (witaminy b3) w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość witaminy b6 w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość witaminy e w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość wody w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość cholesterolu w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość węglowodanów w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość kalorii w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość wapnia w maślance i innych produktach nabiałowych

Zawartość witaminy a w maślance i innych produktach nabiałowych

maślanka - powiązane produkty

Maślanka Biomlek67 kcal/100g
Maślanka garwolińska OSM41 kcal/100g
Maślanka jagodowa OSM52 kcal/100g
Maślanka kozienicka naturalna Obory41 kcal/100g
Maślanka luksusowa OSM44 kcal/100g
Maślanka mrągowska - pieczone jabłko "Mlekpol"81 kcal/100g
Maślanka mrągowska naturalna "Mlekpol"45 kcal/100g
Maślanka mrągowska stracciatella "Mlekpol"92 kcal/100g
Maślanka mrągowska truskawkowa "Mlekpol"72 kcal/100g
Maślanka naturalna "Mlekpol"45 kcal/100g
Maślanka naturalna łowicka OSM45 kcal/100g
Maślanka naturalna OSM41 kcal/100g
Maślanka naturalna OSM Krasnystaw50 kcal/100g
Maślanka naturalna OSM w Kaliszu34 kcal/100g
Maślanka naturalna OSM we Włoszczowie39 kcal/100g
Maślanka naturalna PHU Jagr32 kcal/100g
Maślanka naturalna SM Mlekovita43 kcal/100g
Maślanka owoce leśne "Mlekpol"75 kcal/100g
Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu37 kcal/100g
Maślanka spożywcza 1,5% "Jana"42 kcal/100g
Maślanka stracciatella OSM60 kcal/100g
Maślanka truskawkowa "Mlekpol"73 kcal/100g
Maślanka truskawkowa OSM61 kcal/100g
Maślanka warlubska naturalna PHU Jagr32 kcal/100g
Maślanka wiejska luksusowa MLECZGAL45 kcal/100g
Maślanka wiejska naturalna OSM44 kcal/100g
Maślanka, 0,5% tłuszczu37 kcal/100g
Maślanka, 0,5% tłuszczu, z wapniem37 kcal/100g

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Mleko w proszku

Pierś z kurczaka

Mortadela