Barszcz czerwony - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki barszczu czerwonego
Inne nazwy: Barszcz czerwony tradycyjny Winiary
Charakterystyczne właściwości barszczu czerwonego
Jakie właściwości ma barszcz czerwony na tle innych produktów gotowych?
W porównaniu z innymi produktami gotowymi barszcz czerwony charakteryzuje się sporą zawartością witaminy C, fosforu, wody i wapnia. Zawiera też dawkę potasu, witaminy B2 i witaminy A.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze barszczu czerwonego na wykresach.
barszcz czerwony - witaminy (w 100g)
- Witamina A175 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.042 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.07 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.49 mg
- Witamina B60.11 mg
- Witamina C13.2 mg
- Witamina E0.55 mg
Skład barszczu czerwonego (w 100g)
- 5g WĘGLOWODANY
- 0.1g TŁUSCZE
- 0.2g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 90.3g WODA
Skład energetyczny
- 92% WĘGLOWODANY
- 4% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
barszcz czerwony - minerały (w 100g)
- Potas256 mg
- Fosfor25 mg
- Magnez13 mg
- Wapń34 mg
- Sód30 mg
- Żelazo0.9 mg
- Cynk0.37 mg
- Beta karoten1048 mg
Ile białka jest w barszczu czerwonym?
Barszcz czerwony zawiera 0.2 g białka na 100g.
Łyżka barszczu czerwonego (4 g) zawiera ok. 0 g białka.
Ile węglowodanów jest w barszczu czerwonym?
Barszcz czerwony zawiera 5 g węglowodanów na 100g.
Łyżka barszczu czerwonego (4 g) zawiera ok. 0.2 g węglowodanów.
Ile waży barszcz czerwony?
Łyżka barszczu czerwonego waży ok. 4g.
Łyżeczka barszczu czerwonego waży ok. 9g.
Szklanka barszczu czerwonego waży ok. 195g.
Ile błonnika jest w barszczu czerwonym?
0 g błonnika - barszcz czerwony nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma barszcz czerwony?
Barszcz czerwony zawiera 0.1 g tłuszczu na 100g.
Łyżka barszczu czerwonego (4 g) zawiera ok. 0.004 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w barszczu czerwonym?
Barszcz czerwony zawiera 13 mg magnezu na 100g.
Łyżka barszczu czerwonego (4 g) zawiera ok. 0.52 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma barszcz czerwony?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma barszcz czerwony. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak barszcz czerwony wypada na tle innych produktów gotowych?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak barszcz czerwony prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
barszcz czerwony - powiązane produkty
- Barszcz czerwony Agros Nova35 kcal/100g
- Barszcz czerwony ekspresowy instant Prymat22 kcal/100g
- Barszcz czerwony instant Cykoria20 kcal/100g
- Barszcz czerwony z grzankami Winiary31 kcal/100g
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma syrop z agawy?
- Czy barszcz czerwony tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w ogórku konserwowym?
- Jakie witaminy ma ryż?
- Ile błonnika jest w makaronie nitki?
- Czy chapati zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma jabłko suszone?
- Ile magnezu znajduje się w żelkach misiach?
- Jaki indeks glikemiczny ma budyń?
- Ile białka jest w żółtej papryce?
- Ile waży serek wiejski?
Dodaj opinię