Jabłka suszone - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki suszonego jabłka

Kategorie | Produkty suszone

Charakterystyczne właściwości suszonego jabłka

Jabłka suszone - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się jabłko suszone spośród produkty suszone

W porównaniu z innymi produkty suszone jabłko suszone charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze suszonego jabłka na wykresach.

jabłko suszone - witaminy (w 100g)

Witamina B2 (Ryboflawina)0.159 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.927 mg
Witamina B60.125 mg
Witamina C3.9 mg
Witamina E0.53 mg
Witamina K0.003 mg

Skład suszonego jabłka (w 100g)

65.89g WĘGLOWODANY
0.32g TŁUSCZE
0.93g BIAŁKO
8.7g BŁONNIK
31.76g WODA

Skład energetyczny

98% WĘGLOWODANY
1% BIAŁKO
1% TŁUSZCZ

jabłko suszone - minerały (w 100g)

Potas450 mg
Magnez16 mg
Wapń14 mg
Sód87 mg
Żelazo1.4 mg

Kalorie243kcal

Węglowodany65.89gram

Białko0.93gram

Tłuszcze0.32gram

Błonnik8.7gram

Ile białka jest w jabłku suszonym?

Suszone jabłka zawierają 0.93 g białka na 100g.
Średniej wielkości jabłko suszone (55 g) zawiera ok. 0.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w suszonym jabłku?

Suszone jabłka zawierają 65.89 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości jabłko suszone (55 g) zawiera ok. 36.2 g węglowodanów.

Ile waży jabłko suszone?

Średniej wielkości jabłko suszone (część jadalna po obraniu) waży ok. 55g. Plaster suszonego jabłka waży ok. 5g.

Ile błonnika jest w suszonym jabłku?

Suszone jabłka zawierają w sobie 8.7 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości jabłko suszone (55 g) zawiera ok. 4.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma jabłko suszone?

Suszone jabłka zawierają 0.32 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości jabłko suszone (55 g) zawiera ok. 0.176 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w jabłku suszonym?

Suszone jabłka zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości jabłko suszone (55 g) zawiera ok. 8.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma jabłko suszone?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają suszone jabłka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak jabłko suszone wypada na tle innych produkty suszone?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak jabłko suszone prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.