Kanapki - kalorie i wartości odżywcze
Sprawdź indeks glikemiczny, wagę i wartości odżywcze. Które warto dołączyć do diety?
Kanapka z serem i szynką (213) więcej...Kanapka z szynką (241) więcej...Tost z serem (283) więcej...
Zawartość kalorii w kanapki
Kanapka z serem i szynką (16.18) więcej...Kanapka z szynką (24.99) więcej...Tost z serem (32.72) więcej...
Zawartość węglowodanów w kanapki
Kanapka z serem i szynką (10.76) więcej...Tost z serem (11.83) więcej...Kanapka z szynką (12.07) więcej...
Zawartość białka w kanapki
Kanapka z szynką (9.94) więcej...Tost z serem (11.45) więcej...Kanapka z serem i szynką (11.45) więcej...
Zawartość tłuszczu w kanapki
Kanapka z serem i szynką (1.2) więcej...Tost z serem (1.6) więcej...Kanapka z szynką (1.9) więcej...
Zawartość błonnika w kanapki
Kanapka z szynką (79) więcej...Kanapka z serem i szynką (210) więcej...Tost z serem (651) więcej...
Zawartość wapnia w kanapki
Kanapka z serem i szynką (1.46) więcej...Kanapka z szynką (2.19) więcej...Tost z serem (2.52) więcej...
Zawartość żelaza w kanapki
Kanapka z serem i szynką (20) więcej...Kanapka z szynką (21) więcej...Tost z serem (28) więcej...
Zawartość magnezu w kanapki
Kanapka z szynką (29) więcej...Tost z serem (32) więcej...Kanapka z serem i szynką (33) więcej...
Zawartość cholesterolu w kanapki
Tost z serem (196) więcej...Kanapka z szynką (196) więcej...Kanapka z serem i szynką (211) więcej...
Zawartość potasu w kanapki
Kanapka z serem i szynką (738) więcej...Kanapka z szynką (808) więcej...Tost z serem (815) więcej...
Zawartość sodu w kanapki
Tost z serem (0.33) więcej...Kanapka z serem i szynką (0.384) więcej...Kanapka z szynką (0.547) więcej...
Zawartość witaminy b1 w kanapki
Kanapka z serem i szynką (0.198) więcej...Kanapka z szynką (0.199) więcej...Tost z serem (0.318) więcej...
Zawartość witaminy b2 w kanapki
Kanapka z serem i szynką (2.249) więcej...Tost z serem (2.882) więcej...Kanapka z szynką (3.616) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w kanapki
Tost z serem (0.102) więcej...Kanapka z serem i szynką (0.165) więcej...Kanapka z szynką (0.197) więcej...
Zawartość witaminy b6 w kanapki
Kanapka z serem i szynką (0.043) więcej...Kanapka z szynką (0.084) więcej...Tost z serem (0.108) więcej...
Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w kanapki
Kanapka z szynką (1.9) więcej...Kanapka z serem i szynką (3.5) więcej...
Zawartość witaminy c w kanapki
Kanapka z szynką (0.33) więcej...Kanapka z serem i szynką (0.47) więcej...Tost z serem (0.48) więcej...
Zawartość witaminy e w kanapki
Tost z serem (0.001) więcej...Kanapka z szynką (0.01) więcej...Kanapka z serem i szynką (0.014) więcej...
Zawartość witaminy k w kanapki