Sód
Jakie produkty zawierają zawierają sód? Które warto dołączyć do diety?
Produkty z nawiększą ilością
sodu
- Sól
- Sos sojowy
- Tofu wędzone
- Oliwki czarne
- Oliwki
- Ser halloumi
- Suszona wołowina
- Pepperoni (kiełbasa)
- Polędwica sopocka
- Kawior
- Kabanos
- Ser amerykański
- Mortadela
- Konserwa / Mielonka
- Precel
- Ogórek kiszony
- Szynka wędzona
- Parmezan
- Płatki kukurydziane
- Ser pleśniowy Blue
- Salami
- Ser feta
- Pastrami
- Salami drobiowe (z indyka)
- Musztarda
- Grzanki
- Krakers
- Szynka z indyka
- Wędlina drobiowa
- Frankfurterki drobiowe
- Szynka parmeńska
- Pesto
Soja (1) więcej...Dynia (1) więcej...Soczewica (2) więcej...Papryka żółta (2) więcej...Szparagi (2) więcej...Papryka zielona (2) więcej...Soczewica zielona (2) więcej...Pieczarka (2) więcej...Ogórek (2) więcej...Tykwa pospolita, kalebasa (2) więcej...Bakłażan (2) więcej...Szczypiorek (3) więcej...Cebula (4) więcej...Dynia piżmowa (4) więcej...Pędy bambusa (4) więcej...Papryka (4) więcej...Fasola Goa (4) więcej...Rabarbar (4) więcej...Groszek (5) więcej...Czarna fasola (5) więcej...Pomidor (5) więcej...Gorzki melon (5) więcej...Grzyby (5) więcej...Ziemniaki (6) więcej...Cebula czerwona (6) więcej...Edamame (6) więcej...Chrzan (7) więcej...Cukinia (8) więcej...Piżmian (8) więcej...Pomidor koktajlowy (8) więcej...Kurki (9) więcej...Papryczka Chili (9) więcej...Algi (9) więcej...Pochrzyn (9) więcej...Kapusta pekińska (9) więcej...Pasternak (10) więcej...Sałata lodowa (10) więcej...Ziemniak Pieczony (lub gotowany) (10) więcej...Kapusta czerwona (11) więcej...Fasola czerwona (12) więcej...Szalotka (Czosnek askaloński) (12) więcej...Fasola Fava (13) więcej...Maniok (14) więcej...Szczaw (14) więcej...Kukurydza (15) więcej...Kapusta pastewna (głąbiasta) (17) więcej...Kapusta (18) więcej...Fasola limeńska (półksiężycowata) (18) więcej...Boczniaki (18) więcej...Kalarepa (20) więcej...Por (20) więcej...Kapusta sitowata (20) więcej...Kozibród, salsefia (20) więcej...Endywia (cykoria endywia) (22) więcej...Cykoria (22) więcej...Wyćwiklin (24) więcej...Ciecierzyca (24) więcej...Brukselka (25) więcej...Bób (25) więcej...Rukola (27) więcej...Sałata (28) więcej...Groch (30) więcej...Kalafior (30) więcej...Rapini (33) więcej...Brokuł (33) więcej...Jarmuż (38) więcej...Rzepa (39) więcej...Rzodkiewka (39) więcej...Korzeń lotosu (40) więcej...Rukiew wodna (41) więcej...Moringa (42) więcej...Portulaka (45) więcej...Fenkuł włoski (52) więcej...Batat (55) więcej...Kapusta chińska (Bok choy) (65) więcej...Marchew (69) więcej...Mini marchewka (78) więcej...Buraki (78) więcej...Szpinak (79) więcej...Seler naciowy (80) więcej...Karczoch (94) więcej...Czosnek (153) więcej...Boćwina (213) więcej...Pomidory suszone (266) więcej...Ogórek konserwowy (389) więcej...Kapusta kiszona (661) więcej...Ogórek kiszony (1208) więcej...Oliwki czarne (2400) więcej...Oliwki (2400) więcej...
Zawartość sodu w warzywach
Nieśplik japoński (Loquat) (1) więcej...Jabłko (1) więcej...Pigwa (owoce) (1) więcej...Liczi (1) więcej...Morela (1) więcej...Maliny (1) więcej...Figi (1) więcej...Banan (1) więcej...Agrest (1) więcej...Jeżyny (1) więcej...Truskawki (1) więcej...Gruszka (1) więcej...Jagody (1) więcej...Arbuz (1) więcej...Persymona (1) więcej...Melon (Kantalupa) (1) więcej...Ananas (1) więcej...Śliwka (1) więcej...Klementynka (1) więcej...Limonka (2) więcej...Mango (2) więcej...Carambola (oksomian pospolity) (2) więcej...Gujawa (2) więcej...Czarna porzeczka (2) więcej...Mandarynka (2) więcej...Żurawina (2) więcej...Czereśnie (2) więcej...Cytryna (2) więcej...Durian (2) więcej...Akka Sellowa (3) więcej...Dżakfrut (jackfruit, owoc drzewa bochenkowego) (3) więcej...Głożyna pospolita, jujuba pospolita (3) więcej...Kiwi (3) więcej...Granat (3) więcej...Aronia (4) więcej...Czarny bez (owoce, kwiaty) (6) więcej...Awokado (7) więcej...Mangostan (7) więcej...Acerola, owoc (7) więcej...Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) (7) więcej...Papaja (8) więcej...Morwa (10) więcej...Kumkwat (10) więcej...Pigwica (12) więcej...Melon miodowy (18) więcej...
Zawartość sodu w owocach
Amarantus (0.01) więcej...Gryka (1) więcej...Kasztany jadalne (3) więcej...Komosa ryżowa (5) więcej...Nasiona dyni (7) więcej...Słonecznik (9) więcej...Chia (nasiona) (16) więcej...Pestki dyni (18) więcej...Mak (26) więcej...Siemię lniane (30) więcej...
Zawartość sodu w nasionach i orzechach
Bazylia (4) więcej...Łopian (korzeń) – łopuch, głowacz, kostropień, topień, dziady (5) więcej...Trawa cytrynowa (6) więcej...Tymianek (9) więcej...Cynamon (10) więcej...Sezam (11) więcej...Sos pomidorowy (11) więcej...Imbir (13) więcej...Oregano (15) więcej...Płatki migdałowe (19) więcej...Kakao (21) więcej...Cząber (24) więcej...Rozmaryn (26) więcej...Wiórki kokosowe (37) więcej...Kurkuma (38) więcej...Kolendra (46) więcej...Pietruszka (natka) (56) więcej...Koper (61) więcej...Estragon (62) więcej...Majeranek (77) więcej...Ogórecznik (80) więcej...Komosa piżmowa, komosa meksykańska, herbata jezuicka (80) więcej...Trybula (83) więcej...Majonez (635) więcej...Ketchup (keczup) (907) więcej...Musztarda (1104) więcej...Sos sojowy (5493) więcej...Sól (38758) więcej...
Zawartość sodu w przyprawach
Pierś z gęsi (50) więcej...Mięso z królika (tuszka) (50) więcej...Łopatka wieprzowa (52) więcej...Konina (mięso z konia) (55) więcej...Pierś z kaczki (57) więcej...Polędwiczka wieprzowa (57) więcej...Żabie udka (58) więcej...Stek (wołowy) (58) więcej...Podroby drobiowe (60) więcej...Karkówka (60) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (62) więcej...Pierś z kurczaka (63) więcej...Mięso z kaczki (63) więcej...Żeberka (64) więcej...Baranina (66) więcej...Mięso z kurczaka (68) więcej...Mięso mielone wieprzowe (68) więcej...Wątróbka drobiowa (71) więcej...Wątróbka z indyka (71) więcej...Wołowina (72) więcej...Mięso mielone wołowe (73) więcej...Golonka wieprzowa (73) więcej...Schab pieczony (74) więcej...Kotlet schabowy (74) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (74) więcej...Udziec z indyka (76) więcej...Udziec z indyka bez skóry (77) więcej...Smażona pierś kurczaka (79) więcej...Mostek wołowy (79) więcej...Cielęcina (83) więcej...Wątróbka wieprzowa (83) więcej...Ćwiartka z kurczaka (84) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (87) więcej...Udko z kurczaka (96) więcej...Mięso z indyka (105) więcej...Podudzie z kurczaka (106) więcej...Pierś z indyka (113) więcej...Wątróbka z gęsi (140) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (321) więcej...Chicken wing (374) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (454) więcej...Karkówka z grilla (525) więcej...Suszona wołowina (1785) więcej...
Zawartość sodu w mięsach
Mleko (3) więcej...Ser Mozzarella (16) więcej...Mleko matki (17) więcej...Jogurt naturalny (36) więcej...Jogurt grecki (36) więcej...Mleko 0.5% (42) więcej...Mleko owcze (44) więcej...Mleko odtłuszczone 2% (47) więcej...Żółtko jajka (48) więcej...Mleko kozie (50) więcej...Ser Mascarpone (54) więcej...Śmietana 18% (70) więcej...Śmietana 12% (83) więcej...Ricotta (92) więcej...Jajko gotowane (na twardo lub miękko) (124) więcej...Śmietana bez tłuszczu (141) więcej...Jajko (142) więcej...Jajecznica (145) więcej...Omlet (145) więcej...Białko jajka (166) więcej...Ser żółty (typu szwajcarskiego) (187) więcej...Jajko smażone lub sadzone (207) więcej...Ser biały twarogowy chudy (308) więcej...Twaróg półtłusty (315) więcej...Serek wiejski (twarożek) (315) więcej...Mleko w proszku (371) więcej...Ser kozi (415) więcej...Ser kozi twardy (423) więcej...Ser kozi miękki (459) więcej...Maślanka (517) więcej...Ser Brie (629) więcej...Ser Cheddar (644) więcej...Ser wędzony (800) więcej...Ser żółty Gouda (819) więcej...Ser Camembert (842) więcej...Ser żółty Edamski (973) więcej...Ser feta (1139) więcej...Ser pleśniowy Blue (1146) więcej...Parmezan (1175) więcej...Ser amerykański (1279) więcej...Ser halloumi (2214) więcej...
Zawartość sodu w produktach nabiałowych
Margaryna (2) więcej...Masło migdałowe (7) więcej...Masło klarowane (9) więcej...Masło (11) więcej...Smalec (27) więcej...Masło (typu 60%) (450) więcej...Masło orzechowe (486) więcej...
Zawartość sodu w tłuszczach
Tuńczyk (39) więcej...Karp (filet, mięso) (49) więcej...Węgorz (filet, mięso) (51) więcej...Pstrąg (51) więcej...Tilapia (filet, mięso) (52) więcej...Dorsz (mięso, filet) (54) więcej...Łosoś (filet, mięso) (59) więcej...Mięso z rekina (79) więcej...Halibut (filet, mięso) (80) więcej...Miecznik (filet, mięso) (81) więcej...Makrela wędzona (83) więcej...Mintaj (filet, mięso) (86) więcej...Śledź (90) więcej...Makrela (90) więcej...Anchois (104) więcej...Okoń (287) więcej...Flądra (filet, mięso) (296) więcej...Paluszki rybne (402) więcej...Łosoś wędzony (672) więcej...Kawior (1500) więcej...
Zawartość sodu w rybach
Mleko owsiane (0.1) więcej...Mleko ryżowe (0.1) więcej...Mleko orzechowe (0.13) więcej...Zielona herbata (1) więcej...Kawa czarna (2) więcej...Kawa mrożona (2) więcej...Herbata (4) więcej...Cola (Coca Cola) (4) więcej...Woda (5) więcej...Sprite (9) więcej...Mleko kokosowe (13) więcej...Dr Pepper (17) więcej...Latte Macchiato (24) więcej...Cappuccino (27) więcej...Kawa latte (41) więcej...Mleko sojowe (47) więcej...Gorąca czekolada (66) więcej...Mleko migdałowe (72) więcej...Woda kokosowa (105) więcej...
Zawartość sodu w napojach
Cukier (1) więcej...Miód (4) więcej...Syrop klonowy (12) więcej...Skittles (15) więcej...Miód sztuczny (19) więcej...Czekolada gorzka (24) więcej...Faworki (29) więcej...Dżem (32) więcej...Krówka (cukierek) (45) więcej...Kit Kat (54) więcej...Żelki HARIBO (61) więcej...M&M's (61) więcej...Żelki misie (64) więcej...Ferrero Rocher (66) więcej...Galaretka (na wodzie) (75) więcej...Lody czekoladowe (76) więcej...Czekolada mleczna (79) więcej...Kostka czekolady (79) więcej...Lody (80) więcej...Lody włoskie (80) więcej...Sezamki (84) więcej...Bąbolada (105) więcej...Czekolada biała (105) więcej...Napoleonka (131) więcej...Delicje szampańskie (133) więcej...Ciasto (139) więcej...Tiramisu (155) więcej...Milky Way Mini (167) więcej...Twix - Baton (170) więcej...Piernik (174) więcej...Baton Mars (186) więcej...Chałwa (195) więcej...Cukierek Snickers Mini (214) więcej...Biszkopt (228) więcej...Milky Way (242) więcej...Pączek (326) więcej...Muffinka (336) więcej...Snickers - Baton (359) więcej...Croissant (384) więcej...Sernik (438) więcej...Gofr (511) więcej...Ciasto marchewkowe (567) więcej...Herbatniki (580) więcej...
Zawartość sodu w słodyczach
Spaghetti, makaron (gotowany) (1) więcej...Lasagne, lazania (makaron) (1) więcej...Makaron penne (rurki) (1) więcej...Ryż biały (1) więcej...Mąka gryczana (1) więcej...Mąka kukurydziana (2) więcej...Mąka żytnia (2) więcej...Mąka (pszenna) (2) więcej...Szklanka mąki (2) więcej...Mąka (2) więcej...Makaron (2) więcej...Kasza manna (3) więcej...Kasza gryczana (4) więcej...Otręby owsiane (4) więcej...Ryż brązowy (4) więcej...Kuskus (5) więcej...Kasza jaglana (5) więcej...Płatki owsiane (5) więcej...Makaron gotowany pełnoziarnisty (6) więcej...Makaron gotowany (6) więcej...Soczewica czerwona (7) więcej...Mąka ryżowa (8) więcej...Otręby pszenne (9) więcej...Kasza jęczmienna (pęczak) (9) więcej...Makaron sojowy (10) więcej...Kasza bulgur (17) więcej...Mąka owsiana (19) więcej...Makaron ryżowy (19) więcej...Makaron jajeczny (21) więcej...Granola (26) więcej...Makaron nitki (28) więcej...Płatki ryżowe (32) więcej...Owsianka (na wodzie) (49) więcej...Mąka ziemniaczana (55) więcej...Musli (122) więcej...Mąka kokosowa (200) więcej...Gnocchi (289) więcej...Płatki kukurydziane (1167) więcej...
Zawartość sodu w produktach zbożowych
Koktajl bananowo truskawkowy (2) więcej...Ryż preparowany (3) więcej...Wafle ryżowe (4) więcej...Tofu (7) więcej...Tempeh (9) więcej...Pyzy ziemniaczane (14) więcej...Barszcz czerwony (30) więcej...Barszcz ukraiński (30) więcej...Żelatyna (32) więcej...Bita śmietana (34) więcej...Danonki (36) więcej...Serek homogenizowany (40) więcej...Marchewka z groszkiem (47) więcej...Tatar wołowy (52) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (63) więcej...Tahini (pasta sezamowa) (115) więcej...Mieszanka studencka (130) więcej...Tapioka (145) więcej...Budyń (152) więcej...Budyń czekoladowy (na mleku) (152) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (186) więcej...Frytki McDonalds (189) więcej...Tortellini (202) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (209) więcej...Puree ziemniaczane (212) więcej...McDonald's, frytki (227) więcej...Śledź w śmietanie (237) więcej...Kurczak z rożna (241) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (247) więcej...Ciasto francuskie (253) więcej...Gulasz (262) więcej...Lazania wegetiariańska (284) więcej...Falafel (294) więcej...Risotto (322) więcej...Zupa jarzynowa (338) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (340) więcej...Ogórek konserwowy (389) więcej...Lasagna (390) więcej...Almette (396) więcej...Pizza wegetariańska (400) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (411) więcej...Tuńczyk w oleju (416) więcej...Frytki domowe z piekarnika (421) więcej...Fasolka po bretońsku (422) więcej...Chili con carne (425) więcej...Hummus (426) więcej...McRoyal (427) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (429) więcej...Łosoś pieczony (429) więcej...Naleśnik (439) więcej...Big Mac (460) więcej...Burger (Burger King) (461) więcej...Pierogi Ruskie (474) więcej...Hamburger McDonalds (494) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (507) więcej...Cheeseburger (515) więcej...Pancake z czekoladą (557) więcej...Śledź w oleju (562) więcej...Pasztet (574) więcej...Paprykarz (595) więcej...Pizza (598) więcej...McChicken (624) więcej...Cheeseburger McDonalds (626) więcej...Pancake kukurydziany (655) więcej...Sos tatarski (667) więcej...Szynka konserwowa (748) więcej...Placki ziemniaczane (764) więcej...Pasztet pieczony (817) więcej...Strips KFC (948) więcej...Krakers (1074) więcej...Tofu wędzone (2873) więcej...
Zawartość sodu w produktach gotowych
Migdały (1) więcej...Pistacje (1) więcej...Orzechy brazylijskie (2) więcej...Orzeszki piniowe (2) więcej...Orzechy włoskie (2) więcej...Orzechy Macadamia (5) więcej...Orzechy nerkowca (12) więcej...Orzeszki ziemne (fistaszki) (18) więcej...Kokos (20) więcej...
Zawartość sodu w orzechach
Szałwia (11) więcej...Mięta (30) więcej...Mięta pieprzowa (31) więcej...Mniszek lekarski (76) więcej...
Zawartość sodu w ziołach
Salceson (23) więcej...Baleron (749) więcej...Boczek wędzony (751) więcej...Wędlina wieprzowa (827) więcej...Szynka parmeńska (1026) więcej...Wędlina drobiowa (1032) więcej...Szynka z indyka (1038) więcej...Salami drobiowe (z indyka) (1107) więcej...Pastrami (1123) więcej...Salami (1140) więcej...Szynka wędzona (1203) więcej...Konserwa / Mielonka (1245) więcej...Mortadela (1246) więcej...Polędwica sopocka (1555) więcej...Pepperoni (kiełbasa) (1582) więcej...
Zawartość sodu w wędlinach
Kalmary (44) więcej...Małże (56) więcej...Ostrygi (85) więcej...Krewetka (119) więcej...Surimi (paluszki) (143) więcej...Ośmiornica (230) więcej...Rak (348) więcej...Homar (423) więcej...
Zawartość sodu w owocach morza
Tequila (1) więcej...Gin (1) więcej...Bourbon (1) więcej...Rum (1) więcej...Brandy (1) więcej...Wódka (1) więcej...Jameson (1) więcej...Lech Free (3) więcej...Lech (3) więcej...Tequila Sunrise (4) więcej...Piwo (4) więcej...Wino czerwone (4) więcej...Cydr (np. Lubelski) (4) więcej...Piwo IPA (4) więcej...Wino białe (5) więcej...Szampan (5) więcej...Gin z tonikiem (9) więcej...Sangria (10) więcej...Prosecco (11) więcej...Piwo bezalkoholowe (13) więcej...Mojito (15) więcej...Ajerkoniak (54) więcej...Whiskey sour (77) więcej...Baileys (200) więcej...Krwawa Mary (207) więcej...
Zawartość sodu w alkoholach
Sok jeżynowy (1) więcej...Sok z cytryny (1) więcej...Sok pomarańczowy (1) więcej...Sok mandarynkowy (1) więcej...Sok wiśniowy (1) więcej...Sok grejpfrutowy (1) więcej...Sok żurawinowy (2) więcej...Sok ananasowy (2) więcej...Sok jabłkowy (4) więcej...Sok winogronowy (5) więcej...Sok pomidorowy (10) więcej...Sok malinowy (syrop malinowy) (10) więcej...Sok marchwiowy (66) więcej...
Zawartość sodu w sokach
Popcorn (8) więcej...Chipsy (8) więcej...Chrupki kukurydziane (12) więcej...Bakuś serek Bakoma (40) więcej...Frytki (210) więcej...Nachos'y (313) więcej...Groszek ptysiowy (529) więcej...Pringles (607) więcej...Chipsy Lays (690) więcej...Paluszki (713) więcej...
Zawartość sodu w przekąskach
Wasa (272) więcej...Chałka (279) więcej...Chleb dyniowy (289) więcej...Pumpernikiel (395) więcej...Chapati (409) więcej...Bułka maślana (435) więcej...Bajgiel (439) więcej...Chleb pełnoziarnisty (447) więcej...Chleb razowy (ciemny) (455) więcej...Bagietka (467) więcej...Bułka (pszenna) (467) więcej...Tortilla (482) więcej...Chleb (pszenny) (490) więcej...Kromka chleba (490) więcej...Bajgiel z sezamem (491) więcej...Bułka hamburgerowa (494) więcej...Bułka do hotdoga (494) więcej...Bułka tarta (503) więcej...Chlebek Naan (508) więcej...Ciabatta (516) więcej...Pita (536) więcej...Kajzerka (544) więcej...Tost (chleb tostowy) (601) więcej...Chleb żytni (603) więcej...Grzanki (1089) więcej...Precel (1240) więcej...
Zawartość sodu w pieczywach
Kaszanka (680) więcej...Chorizo (788) więcej...Kiełbasa (848) więcej...Biała kiełbasa (853) więcej...Frankfurterki (865) więcej...Parówka (879) więcej...Kabanosy drobiowe (885) więcej...Frankfuterki z indyka (911) więcej...Frankfurterki drobiowe (1027) więcej...Kabanos (1327) więcej...
Zawartość sodu w kiełbasach
Daktyle (suszone) (1) więcej...Śliwki suszone (2) więcej...Suszona żurawina (5) więcej...Suszona gruszka (6) więcej...Suszona morela (10) więcej...Suszona figa (10) więcej...Wiśnie suszone (13) więcej...Agawa suszona (14) więcej...Rodzynki (26) więcej...Mango suszone (162) więcej...Jagody Goji (298) więcej...
Zawartość sodu w owocach suszonych
Ocet (2) więcej...Ocet jabłkowy (5) więcej...Ocet winny (5) więcej...Ocet balsamiczny (23) więcej...Guacamole (344) więcej...Musztarda miodowa (484) więcej...Sos grzybowy (570) więcej...Majonez light (733) więcej...Pesto (1014) więcej...
Zawartość sodu w sosach
Zupa dyniowa (101) więcej...Zupa jarzynowa (338) więcej...Bulion warzywny z kurczaka (371) więcej...Rosół z kury (371) więcej...
Zawartość sodu w zupy
Kanapka z serem i szynką (738) więcej...Kanapka z szynką (808) więcej...Tost z serem (815) więcej...
Zawartość sodu w kanapki
Sałatka owocowa (124) więcej...Sałatka Cezar z kurczakiem (186) więcej...Colesław (189) więcej...Sałatka grecka (231) więcej...Sałatka z kurczakiem (653) więcej...
Zawartość sodu w sałatki
Donut (215) więcej...Szarlotka (266) więcej...Drożdżówka z makiem (279) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (315) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (325) więcej...Drożdżówka z serem (333) więcej...Brownie (343) więcej...Ciasto piaskowe (355) więcej...Tort (362) więcej...
Zawartość sodu w ciasta
Ciastko HIT (129) więcej...Oreo (146) więcej...Biszkopt (228) więcej...Ciastka z czekoladą (311) więcej...Baklawa (337) więcej...Ciastka owsiane (383) więcej...
Zawartość sodu w ciastka
Cukier puder (1) więcej...Cukier waniliowy (1) więcej...Szklanka cukru (1) więcej...Cukier brązowy (28) więcej...
Zawartość sodu w cukry i substancje słodzące
Maranta trzcinowa (2) więcej...Skrobia kukurydziana (9) więcej...Kawa rozpuszczalna (proszek) (37) więcej...Cheerios (497) więcej...
Zawartość sodu w inne
Pęczak gotowany (187) więcej...Ciecierzyca gotowana (242) więcej...Ryż gotowany (245) więcej...Gotowana pierś kurczaka (329) więcej...
Zawartość sodu w produkty gotowane
Pomidory z puszki (8) więcej...Koncentrat pomidorowy (30) więcej...Groszek konserwowy (178) więcej...Kukurydza konserwowa (270) więcej...
Zawartość sodu w przetwory warzywne
Ananas z puszki (1) więcej...Powidła śliwkowe (3) więcej...Brzoskwinia w puszce (6) więcej...
Zawartość sodu w przetwory owocowe