Wędlina wieprzowa - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wędliny wieprzowej

Ocena: 4.5 na podstawie 130 głosów.
Kategorie | Wędliny

Charakterystyczne właściwości wędliny wieprzowej

Wędlina wieprzowa - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma wędlina wieprzowa na tle innych wędlin?

W porównaniu z innymi wędlinami wędlina wieprzowa charakteryzuje się sporą zawartością fosforu, potasu, cholesterolu i wapnia. Zawiera też dawkę witaminy B1, witaminy E i cynku.

Zobacz wszystkie wartości odżywcze wędliny wieprzowej na wykresach.

wędlina wieprzowa - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.212 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.18 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)2.807 mg
  • Witamina B60.179 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.001 mcg
  • Witamina E0.25 mg

Skład wędliny wieprzowej (w 100g)

  • 0.94g WĘGLOWODANY
  • 28.23g TŁUSCZE
  • 11.98g BIAŁKO
  • 0g BŁONNIK
  • 56.49g WODA

Skład energetyczny

  • 1% WĘGLOWODANY
  • 16% BIAŁKO
  • 83% TŁUSZCZ

wędlina wieprzowa - minerały (w 100g)

  • Potas483 mg
  • Fosfor1.1 mg
  • Magnez11 mg
  • Wapń11 mg
  • Sód827 mg
  • Żelazo0.59 mg
  • Cynk1.1 mg
Kalorie309kcal
Węglowodany0.94gram
Białko11.98gram
Tłuszcze28.23gram
Cholesterol61mg

Ile białka jest w wędlinie wieprzowej?

Wędlina wieprzowa zawiera 11.98 g białka na 100g.
Plaster wędliny wieprzowej (15 g) zawiera ok. 1.8 g białka.

Ile węglowodanów jest w wędlinie wieprzowej?

Wędlina wieprzowa zawiera 0.94 g węglowodanów na 100g.
Plaster wędliny wieprzowej (15 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży wędlina wieprzowa?

Plaster wędliny wieprzowej waży ok. 15g.

Ile błonnika jest w wędlinie wieprzowej?

0 g błonnika - wędlina wieprzowa nie zawiera błonnika.

Czy wędlina wieprzowa zawiera gluten?

Wędlina wieprzowa nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma wędlina wieprzowa?

Wędlina wieprzowa zawiera 28.23 g tłuszczu na 100g.
Plaster wędliny wieprzowej (15 g) zawiera ok. 4.2345 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w wędlinie wieprzowej?

Wędlina wieprzowa zawiera 11 mg magnezu na 100g.
Plaster wędliny wieprzowej (15 g) zawiera ok. 1.65 mg magnezu. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma wędlina wieprzowa?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma wędlina wieprzowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak wędlina wieprzowa wypada na tle innych wędlin?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wędlina wieprzowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij