Brownie - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki brownie

Kategorie | Ciasta

Charakterystyczne właściwości brownie

Brownie - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się brownie spośród ciasta

W porównaniu z innymi ciasta brownie charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze brownie na wykresach.

brownie - witaminy (w 100g)

Witamina A827 IU
Witamina B1 (Tiamina)0.141 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.19 mg
Witamina B3 (Niacyna)0.982 mg
Witamina B60.094 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.039 mcg
Witamina C0.3 mg

Skład brownie (w 100g)

50.2g WĘGLOWODANY
29.1g TŁUSCZE
6.2g BIAŁKO
g BŁONNIK
12.6g WODA

Skład energetyczny

41% WĘGLOWODANY
5% BIAŁKO
54% TŁUSZCZ

brownie - minerały (w 100g)

Potas176 mg
Magnez53 mg
Wapń57 mg
Sód343 mg
Żelazo1.84 mg

Kalorie466kcal

Węglowodany50.2gram

Białko6.2gram

Tłuszcze29.1gram

Cholesterol73mg

Ile białka jest w brownie?

Brownie zawiera 6.2 g białka na 100g.
Średniej wielkości brownie (60 g) zawiera ok. 3.7 g białka.

Ile węglowodanów jest w brownie?

Brownie zawiera 50.2 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości brownie (60 g) zawiera ok. 30.1 g węglowodanów.

Ile waży brownie?

Średniej wielkości brownie (część jadalna po obraniu) waży ok. 60g.

Ile błonnika jest w brownie?

0 g błonnika - brownie nie zawiera błonnika.

Ile tłuszczu ma brownie?

Brownie zawiera 29.1 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości brownie (60 g) zawiera ok. 17.46 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 35% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w brownie?

Brownie zawiera 53 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości brownie (60 g) zawiera ok. 31.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma brownie?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma brownie. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak brownie wypada na tle innych ciasta?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak brownie prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.