Przetwory warzywne - kalorie i wartości odżywcze
Sprawdź indeks glikemiczny, wagę i wartości odżywcze. Które warto dołączyć do diety?
Pomidory z puszki (21) więcej...Warzywa na patelnię (57) więcej...Groszek konserwowy (63) więcej...Kukurydza konserwowa (72) więcej...Koncentrat pomidorowy (92) więcej...
Zawartość kalorii w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (3.8) więcej...Warzywa na patelnię (8.8) więcej...Kukurydza konserwowa (10.8) więcej...Groszek konserwowy (15.8) więcej...Koncentrat pomidorowy (16.7) więcej...
Zawartość węglowodanów w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (1.2) więcej...Warzywa na patelnię (2.2) więcej...Kukurydza konserwowa (2.9) więcej...Groszek konserwowy (4.9) więcej...Koncentrat pomidorowy (5.6) więcej...
Zawartość białka w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (0.1) więcej...Groszek konserwowy (0.2) więcej...Warzywa na patelnię (1.4) więcej...Koncentrat pomidorowy (1.5) więcej...Kukurydza konserwowa (1.9) więcej...
Zawartość tłuszczu w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (1.7) więcej...Koncentrat pomidorowy (2.8) więcej...Kukurydza konserwowa (3.9) więcej...Groszek konserwowy (5.7) więcej...
Zawartość błonnika w przetwory warzywne
Kukurydza konserwowa (4) więcej...Pomidory z puszki (9) więcej...Groszek konserwowy (40) więcej...Koncentrat pomidorowy (55) więcej...
Zawartość wapnia w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (0.5) więcej...Kukurydza konserwowa (0.5) więcej...Groszek konserwowy (1.7) więcej...Koncentrat pomidorowy (1.9) więcej...
Zawartość żelaza w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (8) więcej...Kukurydza konserwowa (23) więcej...Groszek konserwowy (28) więcej...Koncentrat pomidorowy (51) więcej...
Zawartość magnezu w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (21) więcej...Groszek konserwowy (73) więcej...Koncentrat pomidorowy (74) więcej...Kukurydza konserwowa (79) więcej...
Zawartość fosforu w przetwory warzywne
Groszek konserwowy (114) więcej...Kukurydza konserwowa (220) więcej...Pomidory z puszki (282) więcej...Koncentrat pomidorowy (1072) więcej...
Zawartość potasu w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (8) więcej...Koncentrat pomidorowy (30) więcej...Groszek konserwowy (178) więcej...Kukurydza konserwowa (270) więcej...
Zawartość sodu w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (0.26) więcej...Kukurydza konserwowa (0.5) więcej...Groszek konserwowy (0.83) więcej...Koncentrat pomidorowy (0.99) więcej...
Zawartość cynku w przetwory warzywne
Kukurydza konserwowa (35) więcej...Groszek konserwowy (42) więcej...Pomidory z puszki (107) więcej...Koncentrat pomidorowy (575) więcej...
Zawartość witaminy a w przetwory warzywne
Kukurydza konserwowa (0.04) więcej...Pomidory z puszki (0.064) więcej...Groszek konserwowy (0.107) więcej...Koncentrat pomidorowy (0.196) więcej...
Zawartość witaminy b1 w przetwory warzywne
Pomidory z puszki (0.042) więcej...Kukurydza konserwowa (0.06) więcej...Groszek konserwowy (0.076) więcej...Koncentrat pomidorowy (0.195) więcej...
Zawartość witaminy b2 w przetwory warzywne
Groszek konserwowy (0.84) więcej...Pomidory z puszki (1) więcej...Kukurydza konserwowa (1.5) więcej...Koncentrat pomidorowy (4.07) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w przetwory warzywne
Groszek konserwowy (0.04) więcej...Kukurydza konserwowa (0.13) więcej...Pomidory z puszki (0.15) więcej...Koncentrat pomidorowy (0.57) więcej...
Zawartość witaminy b6 w przetwory warzywne
Kukurydza konserwowa (1) więcej...Groszek konserwowy (4) więcej...Pomidory z puszki (23) więcej...Koncentrat pomidorowy (38.1) więcej...
Zawartość witaminy c w przetwory warzywne
Groszek konserwowy (0.17) więcej...Kukurydza konserwowa (0.46) więcej...Pomidory z puszki (1.22) więcej...Koncentrat pomidorowy (2.3) więcej...
Zawartość witaminy e w przetwory warzywne
Kukurydza konserwowa (210) więcej...Groszek konserwowy (253) więcej...Pomidory z puszki (640) więcej...Koncentrat pomidorowy (3448) więcej...
Zawartość beta karotenu w przetwory warzywne