Kukurydza konserwowa - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: kukurydza z puszki
Ile kalorii ma kukurydza konserwowa?
100g kukurydzy konserwowej to 72 kcal.
Kalorie dla:
| łyżka
| łyżeczka
Łyżka kukurydzy konserwowej (15 g) zawiera około 11 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka kukurydzy konserwowej (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.
Aby spalić taką ilość kalorii (11 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.
Kalorie w kukurydzy konserwowej pochodzą w 16% z białka, 60% z węglowodanów i 24% z tłuszczy.
Zobacz też: Kukurydza konserwowa - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak kukurydza konserwowa wypada na tle innych przetwory warzywne:
- zobacz więcej porównań kukurydzy konserwowej
kukurydza konserwowa - tabela kalorii
- Łyżka kukurydzy konserwowej (15g)11 kcal
- Łyżeczka kukurydzy konserwowej (7g)5 kcal
- 10g kukurydzy konserwowej7 kcal
- 20g kukurydzy konserwowej14 kcal
- 50g kukurydzy konserwowej36 kcal
- 100g kukurydzy konserwowej72 kcal
- 200g kukurydzy konserwowej144 kcal
- 500g kukurydzy konserwowej360 kcal
Kukurydza konserwowa - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży kukurydza konserwowa?
Łyżka kukurydzy konserwowej waży ok. 15g.
Łyżeczka kukurydzy konserwowej waży ok. 7g.
kukurydza konserwowa - powiązane produkty
- Kukurydza konserwowa Jeronimo Martins102 kcal/100g
- Kukurydza konserwowa Pudliszki74 kcal/100g
- Kukurydza konserwowa Rolnik102 kcal/100g
- Kukurydza konserwowa złocista Bonduelle72 kcal/100g
- Kukurydza konserwowa Pudliszki (copy)74 kcal/100g
łyżka kukurydzy konserwowej (15 g) to:
11kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Czarny bez (owoce, kwiaty) - kalorie (kcal)
- Mango - kalorie (kcal)
- Winogrona (czerwone, zielone) - kalorie (kcal)
- Flaki (wołowe lub drobiowe) - kalorie (kcal)
- Flądra (filet, mięso) - kalorie (kcal)
- Korzeń lotosu - kalorie (kcal)
- Pasternak - kalorie (kcal)
- Czerymoja (Flaszowiec peruwiański) - kalorie (kcal)
- Mleko matki - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają kotlety sojowe?
- Czy łopatka wieprzowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w bułce pełnoziarnistej?
- Jakie witaminy mają pierogi z serem?
- Ile błonnika jest w pierogach z truskawkami?
- Czy mleko 0.5% zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma pieróg ze szpinakiem?
- Ile magnezu znajduje się w mozzarelli light?
- Jaki indeks glikemiczny ma kapuśniak?
- Ile białka jest w czekoladzie?
- Ile waży żurek?
Dodaj opinię