Mięso - kalorie i wartości odżywcze

Sprawdź indeks glikemiczny, wagę i wartości odżywcze. Które warto dołączyć do diety?

Żabie udka (73) więcej...Udziec z indyka bez skóry (104) więcej...Pierś z indyka (114) więcej...Mięso z kurczaka (114) więcej...Mięso z królika (tuszka) (114) więcej...Wątróbka drobiowa (119) więcej...Udko z kurczaka (120) więcej...Pierś z kaczki (123) więcej...Wątróbka wieprzowa (130) więcej...Udziec z indyka (131) więcej...Bażant (mięso) (133) więcej...Pierś z gęsi (133) więcej...Wątróbka z gęsi (133) więcej...Polędwiczka wieprzowa (143) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (153) więcej...Mostek wołowy (157) więcej...Podudzie z kurczaka (161) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (161) więcej...Mięso z indyka (161) więcej...Karkówka z grilla (164) więcej...Podroby drobiowe (165) więcej...Ćwiartka z kurczaka (169) więcej...Pierś z kurczaka (172) więcej...Cielęcina (172) więcej...Konina (mięso z konia) (175) więcej...Karkówka (182) więcej...Smażona pierś kurczaka (187) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (202) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (207) więcej...Mięso mielone wieprzowe (218) więcej...Wątróbka z indyka (228) więcej...Schab pieczony (231) więcej...Kotlet schabowy (231) więcej...Baranina (232) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (242) więcej...Skrzydełko z kurczaka (247) więcej...Wołowina (250) więcej...Łopatka wieprzowa (257) więcej...Stek (wołowy) (271) więcej...Golonka wieprzowa (294) więcej...Żeberka (351) więcej...Mięso z kaczki (404) więcej...Suszona wołowina (410) więcej...
Zawartość kalorii w mięsach
Karkówka z grilla (0.09) więcej...Podudzie z kurczaka (0.11) więcej...Karkówka (0.12) więcej...Pierś z indyka (0.14) więcej...Mięso z indyka (0.15) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.17) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.44) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.51) więcej...Mostek wołowy (0.6) więcej...Wątróbka drobiowa (0.73) więcej...Podroby drobiowe (0.86) więcej...Wątróbka z indyka (2.3) więcej...Wątróbka wieprzowa (2.6) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (3.96) więcej...Wątróbka z gęsi (6.32) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (7.34) więcej...Suszona wołowina (11) więcej...
Zawartość węglowodanów w mięsach
Mięso z kaczki (11.49) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (16) więcej...Łopatka wieprzowa (16) więcej...Ćwiartka z kurczaka (16.37) więcej...Wątróbka z gęsi (16.37) więcej...Żabie udka (16.4) więcej...Wątróbka drobiowa (16.92) więcej...Mięso mielone wieprzowe (17.99) więcej...Baranina (18) więcej...Wątróbka z indyka (18) więcej...Podudzie z kurczaka (18.08) więcej...Udziec z indyka (18.4) więcej...Golonka wieprzowa (18.6) więcej...Udko z kurczaka (19.16) więcej...Udziec z indyka bez skóry (19.4) więcej...Pierś z kaczki (19.85) więcej...Mostek wołowy (20.72) więcej...Pierś z kurczaka (20.85) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (21.15) więcej...Mięso z królika (tuszka) (21.79) więcej...Mięso z indyka (21.96) więcej...Wątróbka wieprzowa (22) więcej...Skrzydełko z kurczaka (22.6) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (22.75) więcej...Żeberka (22.77) więcej...Mięso z kurczaka (23.2) więcej...Pierś z indyka (23.66) więcej...Schab pieczony (23.72) więcej...Kotlet schabowy (23.72) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (23.73) więcej...Mięso mielone wołowe (23.87) więcej...Bażant (mięso) (24) więcej...Pierś z gęsi (24.31) więcej...Cielęcina (24.38) więcej...Stek (wołowy) (24.85) więcej...Wołowina (25.93) więcej...Polędwiczka wieprzowa (26.17) więcej...Karkówka (26.3) więcej...Podroby drobiowe (26.77) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (27.32) więcej...Konina (mięso z konia) (28.14) więcej...Karkówka z grilla (29.13) więcej...Suszona wołowina (33.2) więcej...Smażona pierś kurczaka (33.44) więcej...
Zawartość białka w mięsach
Żabie udka (0.3) więcej...Pierś z indyka (1.48) więcej...Mięso z kurczaka (1.65) więcej...Mięso z królika (tuszka) (2.32) więcej...Udziec z indyka bez skóry (2.8) więcej...Wątróbka wieprzowa (3.4) więcej...Polędwiczka wieprzowa (3.51) więcej...Bażant (mięso) (3.6) więcej...Pierś z gęsi (4.02) więcej...Udko z kurczaka (4.22) więcej...Pierś z kaczki (4.25) więcej...Wątróbka z gęsi (4.28) więcej...Karkówka z grilla (4.55) więcej...Smażona pierś kurczaka (4.71) więcej...Wątróbka drobiowa (4.83) więcej...Podroby drobiowe (5.22) więcej...Konina (mięso z konia) (6.05) więcej...Udziec z indyka (6.4) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (7.13) więcej...Mostek wołowy (7.37) więcej...Mięso z indyka (7.43) więcej...Cielęcina (7.56) więcej...Karkówka (7.66) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (9.15) więcej...Podudzie z kurczaka (9.2) więcej...Pierś z kurczaka (9.25) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (9.3) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (9.88) więcej...Ćwiartka z kurczaka (11.6) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (13.92) więcej...Schab pieczony (14.35) więcej...Kotlet schabowy (14.35) więcej...Mięso mielone wołowe (15.37) więcej...Wołowina (15.41) więcej...Mięso mielone wieprzowe (16) więcej...Wątróbka z indyka (16) więcej...Skrzydełko z kurczaka (16.69) więcej...Baranina (18) więcej...Stek (wołowy) (19.02) więcej...Łopatka wieprzowa (21.7) więcej...Golonka wieprzowa (24.7) więcej...Suszona wołowina (25.6) więcej...Żeberka (28.11) więcej...Mięso z kaczki (39.34) więcej...
Zawartość tłuszczu w mięsach
Kotlet z piersi kurczaka (0.2) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.2) więcej...Suszona wołowina (1.8) więcej...
Zawartość błonnika w mięsach
Pierś z kaczki (3) więcej...Pierś z gęsi (4) więcej...Udziec z indyka bez skóry (4) więcej...Mostek wołowy (5) więcej...Udziec z indyka (5) więcej...Wątróbka z indyka (5) więcej...Karkówka (5) więcej...Łopatka wieprzowa (5) więcej...Karkówka z grilla (6) więcej...Polędwiczka wieprzowa (6) więcej...Podudzie z kurczaka (8) więcej...Wątróbka drobiowa (8) więcej...Konina (mięso z konia) (8) więcej...Baranina (9) więcej...Ćwiartka z kurczaka (9) więcej...Udko z kurczaka (10) więcej...Wątróbka wieprzowa (10) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (11) więcej...Pierś z indyka (11) więcej...Pierś z kurczaka (11) więcej...Mięso z kaczki (11) więcej...Żeberka (11) więcej...Mięso z indyka (11) więcej...Mięso z kurczaka (12) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (12) więcej...Podroby drobiowe (12) więcej...Skrzydełko z kurczaka (12) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (12) więcej...Mięso z królika (tuszka) (12) więcej...Stek (wołowy) (12) więcej...Bażant (mięso) (13) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (13) więcej...Mięso mielone wieprzowe (15) więcej...Smażona pierś kurczaka (16) więcej...Cielęcina (17) więcej...Wołowina (18) więcej...Żabie udka (18) więcej...Golonka wieprzowa (19) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (19) więcej...Suszona wołowina (20) więcej...Mięso mielone wołowe (33) więcej...Wątróbka z gęsi (43) więcej...Schab pieczony (56) więcej...Kotlet schabowy (56) więcej...
Zawartość wapnia w mięsach
Karkówka z grilla (0.51) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.55) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.69) więcej...Podudzie z kurczaka (0.71) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.73) więcej...Pierś z indyka (0.73) więcej...Mięso z kurczaka (0.73) więcej...Pierś z kurczaka (0.74) więcej...Mięso z indyka (0.75) więcej...Udko z kurczaka (0.78) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.8) więcej...Udziec z indyka (0.8) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.87) więcej...Schab pieczony (0.87) więcej...Kotlet schabowy (0.87) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.88) więcej...Cielęcina (0.99) więcej...Golonka wieprzowa (1.1) więcej...Łopatka wieprzowa (1.1) więcej...Skrzydełko z kurczaka (1.12) więcej...Smażona pierś kurczaka (1.14) więcej...Polędwiczka wieprzowa (1.15) więcej...Bażant (mięso) (1.2) więcej...Żabie udka (1.5) więcej...Mostek wołowy (1.92) więcej...Mięso mielone wołowe (2.27) więcej...Baranina (2.3) więcej...Żeberka (2.37) więcej...Mięso z kaczki (2.4) więcej...Stek (wołowy) (2.4) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (2.57) więcej...Wołowina (2.6) więcej...Karkówka (2.79) więcej...Mięso z królika (tuszka) (3.2) więcej...Pierś z kaczki (4.51) więcej...Konina (mięso z konia) (5.03) więcej...Suszona wołowina (5.42) więcej...Pierś z gęsi (5.91) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (6) więcej...Podroby drobiowe (6.09) więcej...Wątróbka drobiowa (8.99) więcej...Wątróbka z indyka (12) więcej...Wątróbka wieprzowa (18.7) więcej...Wątróbka z gęsi (30.53) więcej...
Zawartość żelaza w mięsach
Serce drobiowe (z kurczaka) (15) więcej...Mięso z kaczki (15) więcej...Wątróbka z indyka (15) więcej...Mięso mielone wieprzowe (16) więcej...Skrzydełko z kurczaka (16) więcej...Golonka wieprzowa (17) więcej...Mięso mielone wołowe (17) więcej...Podudzie z kurczaka (18) więcej...Ćwiartka z kurczaka (19) więcej...Wątróbka drobiowa (19) więcej...Łopatka wieprzowa (19) więcej...Żabie udka (20) więcej...Schab pieczony (20) więcej...Bażant (mięso) (20) więcej...Podroby drobiowe (20) więcej...Kotlet schabowy (20) więcej...Żeberka (20) więcej...Wołowina (21) więcej...Pierś z kaczki (22) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (22) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (23) więcej...Mostek wołowy (23) więcej...Baranina (23) więcej...Udko z kurczaka (23) więcej...Wątróbka wieprzowa (23) więcej...Stek (wołowy) (23) więcej...Cielęcina (24) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (24) więcej...Wątróbka z gęsi (24) więcej...Pierś z kurczaka (25) więcej...Konina (mięso z konia) (25) więcej...Mięso z indyka (25) więcej...Udziec z indyka (26) więcej...Karkówka (26) więcej...Mięso z kurczaka (27) więcej...Pierś z indyka (28) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (28) więcej...Udziec z indyka bez skóry (28) więcej...Pierś z gęsi (29) więcej...Mięso z królika (tuszka) (29) więcej...Polędwiczka wieprzowa (29) więcej...Smażona pierś kurczaka (31) więcej...Karkówka z grilla (32) więcej...Suszona wołowina (51) więcej...
Zawartość magnezu w mięsach
Suszona wołowina (48) więcej...Żabie udka (50) więcej...Pierś z indyka (57) więcej...Mięso z kurczaka (58) więcej...Mostek wołowy (62) więcej...Pierś z kurczaka (64) więcej...Golonka wieprzowa (66) więcej...Bażant (mięso) (66) więcej...Mięso z indyka (67) więcej...Mięso mielone wieprzowe (68) więcej...Konina (mięso z konia) (68) więcej...Skrzydełko z kurczaka (69) więcej...Łopatka wieprzowa (72) więcej...Polędwiczka wieprzowa (73) więcej...Mięso z kaczki (76) więcej...Karkówka (76) więcej...Pierś z kaczki (77) więcej...Schab pieczony (78) więcej...Baranina (78) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (78) więcej...Kotlet schabowy (78) więcej...Stek (wołowy) (78) więcej...Udziec z indyka (79) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (80) więcej...Pierś z gęsi (80) więcej...Udziec z indyka bez skóry (81) więcej...Mięso z królika (tuszka) (81) więcej...Karkówka z grilla (81) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (84) więcej...Żeberka (84) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (88) więcej...Wołowina (88) więcej...Mięso mielone wołowe (88) więcej...Udko z kurczaka (91) więcej...Smażona pierś kurczaka (91) więcej...Podudzie z kurczaka (92) więcej...Ćwiartka z kurczaka (93) więcej...Cielęcina (103) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (136) więcej...Wątróbka z indyka (331) więcej...Wątróbka drobiowa (345) więcej...Wątróbka wieprzowa (354) więcej...Podroby drobiowe (357) więcej...Wątróbka z gęsi (515) więcej...
Zawartość cholesterolu w mięsach
Pierś z indyka (0.1) więcej...Żabie udka (0.1) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.2) więcej...Mięso z indyka (0.3) więcej...Pierś z kurczaka (0.4) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.4) więcej...Karkówka (0.4) więcej...Schab pieczony (1) więcej...Kotlet schabowy (1) więcej...Wołowina (1.2) więcej...Cielęcina (1.2) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (1.3) więcej...Stek (wołowy) (1.6) więcej...Suszona wołowina (2.3) więcej...Mięso z kurczaka (2.4) więcej...Udko z kurczaka (2.8) więcej...Mięso mielone wołowe (2.9) więcej...Konina (mięso z konia) (3.16) więcej...Mięso z kaczki (5.5) więcej...Pierś z gęsi (11) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (12) więcej...Pierś z kaczki (16) więcej...Golonka wieprzowa (145) więcej...Baranina (155) więcej...Łopatka wieprzowa (159) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (177) więcej...Udziec z indyka (213) więcej...Mięso z królika (tuszka) (226) więcej...Udziec z indyka bez skóry (227) więcej...Bażant (mięso) (230) więcej...Wątróbka z indyka (279) więcej...Wątróbka wieprzowa (362) więcej...Podroby drobiowe (2443) więcej...Wątróbka z gęsi (9309) więcej...
Zawartość fosforu w mięsach
Skrzydełko z kurczaka (138) więcej...Podroby drobiowe (160) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (176) więcej...Ćwiartka z kurczaka (203) więcej...Mięso z kaczki (209) więcej...Podudzie z kurczaka (211) więcej...Golonka wieprzowa (213) więcej...Pierś z kurczaka (220) więcej...Mięso z indyka (223) więcej...Wątróbka drobiowa (230) więcej...Wątróbka z gęsi (230) więcej...Udko z kurczaka (238) więcej...Mięso z kurczaka (239) więcej...Mięso mielone wołowe (241) więcej...Pierś z indyka (242) więcej...Mięso mielone wieprzowe (244) więcej...Baranina (249) więcej...Wątróbka z indyka (255) więcej...Bażant (mięso) (262) więcej...Pierś z kaczki (268) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (269) więcej...Łopatka wieprzowa (275) więcej...Smażona pierś kurczaka (276) więcej...Stek (wołowy) (279) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (280) więcej...Żabie udka (285) więcej...Żeberka (305) więcej...Wątróbka wieprzowa (311) więcej...Schab pieczony (315) więcej...Kotlet schabowy (315) więcej...Wołowina (318) więcej...Mostek wołowy (330) więcej...Pierś z gęsi (336) więcej...Cielęcina (337) więcej...Karkówka (361) więcej...Mięso z królika (tuszka) (378) więcej...Konina (mięso z konia) (379) więcej...Udziec z indyka (384) więcej...Udziec z indyka bez skóry (414) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (420) więcej...Polędwiczka wieprzowa (421) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (423) więcej...Karkówka z grilla (486) więcej...Suszona wołowina (597) więcej...
Zawartość potasu w mięsach
Bażant (mięso) (37) więcej...Pierś z gęsi (50) więcej...Mięso z królika (tuszka) (50) więcej...Łopatka wieprzowa (52) więcej...Konina (mięso z konia) (55) więcej...Pierś z kaczki (57) więcej...Polędwiczka wieprzowa (57) więcej...Żabie udka (58) więcej...Stek (wołowy) (58) więcej...Podroby drobiowe (60) więcej...Karkówka (60) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (62) więcej...Pierś z kurczaka (63) więcej...Mięso z kaczki (63) więcej...Żeberka (64) więcej...Baranina (66) więcej...Mięso z kurczaka (68) więcej...Mięso mielone wieprzowe (68) więcej...Wątróbka drobiowa (71) więcej...Wątróbka z indyka (71) więcej...Wołowina (72) więcej...Golonka wieprzowa (73) więcej...Mięso mielone wołowe (73) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (74) więcej...Schab pieczony (74) więcej...Kotlet schabowy (74) więcej...Udziec z indyka (76) więcej...Udziec z indyka bez skóry (77) więcej...Mostek wołowy (79) więcej...Smażona pierś kurczaka (79) więcej...Cielęcina (83) więcej...Wątróbka wieprzowa (83) więcej...Ćwiartka z kurczaka (84) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (87) więcej...Udko z kurczaka (96) więcej...Mięso z indyka (105) więcej...Podudzie z kurczaka (106) więcej...Pierś z indyka (113) więcej...Wątróbka z gęsi (140) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (321) więcej...Skrzydełko z kurczaka (374) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (454) więcej...Karkówka z grilla (525) więcej...Suszona wołowina (1785) więcej...
Zawartość sodu w mięsach
Pierś z indyka (0.1) więcej...Żabie udka (0.1) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.2) więcej...Mięso z indyka (0.3) więcej...Pierś z kurczaka (0.4) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.4) więcej...Karkówka (0.4) więcej...Schab pieczony (1) więcej...Kotlet schabowy (1) więcej...Cielęcina (1.2) więcej...Wołowina (1.2) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (1.3) więcej...Stek (wołowy) (1.6) więcej...Wątróbka z indyka (2.3) więcej...Suszona wołowina (2.3) więcej...Golonka wieprzowa (2.31) więcej...Mięso z kurczaka (2.4) więcej...Udziec z indyka (2.46) więcej...Udziec z indyka bez skóry (2.64) więcej...Udko z kurczaka (2.8) więcej...Mięso mielone wołowe (2.9) więcej...Baranina (2.97) więcej...Łopatka wieprzowa (3.14) więcej...Konina (mięso z konia) (3.16) więcej...Wątróbka wieprzowa (4.51) więcej...Mięso z kaczki (5.5) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (6.6) więcej...Pierś z gęsi (11) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (12) więcej...Pierś z kaczki (16) więcej...Podroby drobiowe (2443) więcej...Wątróbka z gęsi (9309) więcej...
Zawartość cynku w mięsach
Wieprzowina (mięso wieprzowe) (7) więcej...Mięso mielone wołowe (9) więcej...Wołowina (9) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (9) więcej...Schab pieczony (15) więcej...Kotlet schabowy (15) więcej...Pierś z indyka (20) więcej...Udziec z indyka bez skóry (20) więcej...Smażona pierś kurczaka (23) więcej...Stek (wołowy) (25) więcej...Mięso z kurczaka (27) więcej...Udko z kurczaka (32) więcej...Pierś z gęsi (38) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (40) więcej...Udziec z indyka (40) więcej...Podudzie z kurczaka (46) więcej...Żabie udka (50) więcej...Bażant (mięso) (50) więcej...Pierś z kaczki (53) więcej...Baranina (53) więcej...Mięso z indyka (62) więcej...Pierś z kurczaka (83) więcej...Ćwiartka z kurczaka (92) więcej...Mięso z kaczki (168) więcej...Podroby drobiowe (8136) więcej...Wątróbka drobiowa (11078) więcej...Wątróbka wieprzowa (13000) więcej...Wątróbka z indyka (21700) więcej...Wątróbka z gęsi (30998) więcej...
Zawartość witaminy a w mięsach
Mięso z królika (tuszka) (0.03) więcej...Mięso z indyka (0.038) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.04) więcej...Pierś z indyka (0.042) więcej...Wołowina (0.046) więcej...Mięso mielone wołowe (0.051) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.06) więcej...Udziec z indyka (0.06) więcej...Pierś z kurczaka (0.063) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.063) więcej...Mięso z kurczaka (0.068) więcej...Cielęcina (0.07) więcej...Żeberka (0.07) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.073) więcej...Podroby drobiowe (0.074) więcej...Stek (wołowy) (0.074) więcej...Karkówka (0.075) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.079) więcej...Podudzie z kurczaka (0.083) więcej...Udko z kurczaka (0.087) więcej...Konina (mięso z konia) (0.1) więcej...Mostek wołowy (0.1) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.108) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.129) więcej...Żabie udka (0.14) więcej...Baranina (0.14) więcej...Suszona wołowina (0.154) więcej...Mięso z kaczki (0.197) więcej...Pierś z gęsi (0.284) więcej...Wątróbka drobiowa (0.305) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.332) więcej...Wątróbka wieprzowa (0.4) więcej...Pierś z kaczki (0.416) więcej...Golonka wieprzowa (0.442) więcej...Schab pieczony (0.49) więcej...Kotlet schabowy (0.49) więcej...Wątróbka z gęsi (0.562) więcej...Karkówka z grilla (0.593) więcej...Łopatka wieprzowa (0.599) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.877) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.95) więcej...
Zawartość witaminy b1 w mięsach
Mięso z królika (tuszka) (0.06) więcej...Pierś z kurczaka (0.085) więcej...Mięso z kurczaka (0.092) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.102) więcej...Konina (mięso z konia) (0.12) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.125) więcej...Mięso z indyka (0.139) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.141) więcej...Suszona wołowina (0.142) więcej...Pierś z indyka (0.145) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.154) więcej...Mostek wołowy (0.17) więcej...Mięso mielone wołowe (0.171) więcej...Wołowina (0.176) więcej...Golonka wieprzowa (0.177) więcej...Udko z kurczaka (0.179) więcej...Żeberka (0.18) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.186) więcej...Baranina (0.19) więcej...Podudzie z kurczaka (0.195) więcej...Mięso z kaczki (0.21) więcej...Żabie udka (0.25) więcej...Karkówka z grilla (0.259) więcej...Udziec z indyka (0.26) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.27) więcej...Cielęcina (0.27) więcej...Łopatka wieprzowa (0.276) więcej...Karkówka (0.294) więcej...Stek (wołowy) (0.301) więcej...Pierś z kaczki (0.31) więcej...Schab pieczony (0.313) więcej...Kotlet schabowy (0.313) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.321) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.338) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.377) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.387) więcej...Podroby drobiowe (0.808) więcej...Wątróbka z gęsi (0.892) więcej...Pierś z gęsi (1.523) więcej...Wątróbka drobiowa (1.778) więcej...Wątróbka z indyka (2.6) więcej...Wątróbka wieprzowa (2.98) więcej...
Zawartość witaminy b2 w mięsach
Żabie udka (1.2) więcej...Suszona wołowina (1.732) więcej...Łopatka wieprzowa (3.06) więcej...Pierś z kaczki (3.444) więcej...Żeberka (3.46) więcej...Mięso z kaczki (3.934) więcej...Mostek wołowy (3.94) więcej...Mięso mielone wołowe (4.026) więcej...Podroby drobiowe (4.032) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (4.278) więcej...Baranina (4.5) więcej...Skrzydełko z kurczaka (4.584) więcej...Ćwiartka z kurczaka (4.733) więcej...Konina (mięso z konia) (4.84) więcej...Podudzie z kurczaka (4.841) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (5.037) więcej...Stek (wołowy) (5.149) więcej...Karkówka (5.273) więcej...Wołowina (5.378) więcej...Udko z kurczaka (5.578) więcej...Golonka wieprzowa (5.74) więcej...Mięso mielone wieprzowe (6.416) więcej...Mięso z królika (tuszka) (6.5) więcej...Wątróbka z gęsi (6.5) więcej...Pierś z gęsi (6.56) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (7.072) więcej...Polędwiczka wieprzowa (7.432) więcej...Schab pieczony (7.927) więcej...Kotlet schabowy (7.927) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (7.977) więcej...Cielęcina (8.03) więcej...Karkówka z grilla (8.607) więcej...Mięso z indyka (8.968) więcej...Udziec z indyka (9.04) więcej...Udziec z indyka bez skóry (9.27) więcej...Wątróbka drobiowa (9.728) więcej...Pierś z kurczaka (9.908) więcej...Pierś z indyka (9.924) więcej...Mięso z kurczaka (10.604) więcej...Smażona pierś kurczaka (14.782) więcej...Wątróbka wieprzowa (16.7) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w mięsach
Żabie udka (0.12) więcej...Baranina (0.16) więcej...Suszona wołowina (0.179) więcej...Mięso z kaczki (0.19) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.218) więcej...Żeberka (0.23) więcej...Golonka wieprzowa (0.24) więcej...Udziec z indyka (0.28) więcej...Udziec z indyka bez skóry (0.3) więcej...Podroby drobiowe (0.3) więcej...Łopatka wieprzowa (0.3) więcej...Mięso mielone wołowe (0.311) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.318) więcej...Konina (mięso z konia) (0.33) więcej...Podudzie z kurczaka (0.345) więcej...Wołowina (0.382) więcej...Cielęcina (0.39) więcej...Udko z kurczaka (0.406) więcej...Mostek wołowy (0.42) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.464) więcej...Schab pieczony (0.489) więcej...Kotlet schabowy (0.489) więcej...Stek (wołowy) (0.5) więcej...Pierś z kurczaka (0.53) więcej...Mięso z kurczaka (0.54) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.551) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.573) więcej...Karkówka (0.576) więcej...Karkówka z grilla (0.583) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.619) więcej...Pierś z kaczki (0.63) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.64) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.64) więcej...Wątróbka wieprzowa (0.65) więcej...Mięso z indyka (0.711) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.739) więcej...Wątróbka z gęsi (0.76) więcej...Pierś z indyka (0.813) więcej...Wątróbka drobiowa (0.853) więcej...Pierś z gęsi (1.077) więcej...Wątróbka z indyka (1.5) więcej...
Zawartość witaminy b6 w mięsach
Mięso mielone wieprzowe (0.002) więcej...Podudzie z kurczaka (0.003) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.003) więcej...Mięso z kurczaka (0.004) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.004) więcej...Pierś z kurczaka (0.004) więcej...Udko z kurczaka (0.004) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.004) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.005) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.005) więcej...Stek (wołowy) (0.006) więcej...Mięso mielone wołowe (0.007) więcej...Żeberka (0.007) więcej...Mięso z indyka (0.007) więcej...Pierś z indyka (0.007) więcej...Mostek wołowy (0.007) więcej...Wołowina (0.009) więcej...Cielęcina (0.011) więcej...Karkówka (0.011) więcej...Mięso z kaczki (0.013) więcej...Żabie udka (0.015) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.02) więcej...Pierś z kaczki (0.025) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (0.031) więcej...Suszona wołowina (0.134) więcej...Podroby drobiowe (0.303) więcej...Wątróbka drobiowa (0.588) więcej...Wątróbka z gęsi (0.738) więcej...
Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w mięsach
Grillowana pierś z kurczaka (0.1) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.2) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.6) więcej...Konina (mięso z konia) (2) więcej...Mięso z kaczki (2.8) więcej...Serce drobiowe (z kurczaka) (3.2) więcej...Wątróbka z gęsi (4.5) więcej...Bażant (mięso) (6) więcej...Pierś z kaczki (6.2) więcej...Podroby drobiowe (6.5) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (7.2) więcej...Wątróbka drobiowa (17.9) więcej...Wątróbka wieprzowa (23) więcej...Wątróbka z indyka (25) więcej...
Zawartość witaminy c w mięsach
Udziec z indyka bez skóry (0.02) więcej...Pierś z indyka (0.06) więcej...Mięso z indyka (0.07) więcej...Udziec z indyka (0.07) więcej...Polędwiczka wieprzowa (0.08) więcej...Mięso mielone wołowe (0.12) więcej...Wołowina (0.12) więcej...Wątróbka z indyka (0.12) więcej...Wątróbka wieprzowa (0.12) więcej...Cielęcina (0.15) więcej...Udko z kurczaka (0.18) więcej...Karkówka (0.18) więcej...Podudzie z kurczaka (0.19) więcej...Golonka wieprzowa (0.2) więcej...Karkówka z grilla (0.21) więcej...Kotlet schabowy (0.21) więcej...Schab pieczony (0.21) więcej...Mięso z kurczaka (0.22) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.22) więcej...Pierś z kurczaka (0.27) więcej...Skrzydełko z kurczaka (0.27) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (0.29) więcej...Mostek wołowy (0.32) więcej...Łopatka wieprzowa (0.4) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.42) więcej...Mięso mielone wieprzowe (0.45) więcej...Suszona wołowina (0.49) więcej...Pierś z gęsi (0.57) więcej...Baranina (0.6) więcej...Mięso z kaczki (0.7) więcej...Wątróbka drobiowa (0.7) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.76) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.85) więcej...Żabie udka (1) więcej...
Zawartość witaminy e w mięsach
Cielęcina (0.001) więcej...Wołowina (0.001) więcej...Mostek wołowy (0.001) więcej...Mięso z kurczaka (0.002) więcej...Ćwiartka z kurczaka (0.002) więcej...Smażona pierś kurczaka (0.002) więcej...Suszona wołowina (0.002) więcej...Stek (wołowy) (0.002) więcej...Podudzie z kurczaka (0.003) więcej...Udko z kurczaka (0.003) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (0.003) więcej...Mięso mielone wołowe (0.003) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.003) więcej...Mięso z kaczki (0.006) więcej...
Zawartość witaminy k w mięsach
Wątróbka wieprzowa (11) więcej...Wątróbka z indyka (29) więcej...
Zawartość beta karotenu w mięsach
Suszona wołowina (23.36) więcej...Żeberka (48.12) więcej...Mięso z kaczki (48.5) więcej...Stek (wołowy) (55.59) więcej...Golonka wieprzowa (55.9) więcej...Wieprzowina (mięso wieprzowe) (57.87) więcej...Wołowina (57.98) więcej...Mięso mielone wołowe (58.37) więcej...Baranina (58.6) więcej...Smażona pierś kurczaka (60.21) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (60.37) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (60.73) więcej...Łopatka wieprzowa (61.4) więcej...Schab pieczony (61.45) więcej...Kotlet schabowy (61.45) więcej...Skrzydełko z kurczaka (61.69) więcej...Karkówka z grilla (63.42) więcej...Konina (mięso z konia) (63.98) więcej...Mięso mielone wieprzowe (64.67) więcej...Karkówka (64.88) więcej...Podroby drobiowe (66.32) więcej...Cielęcina (66.76) więcej...Ćwiartka z kurczaka (67.3) więcej...Mięso z gęsi (gęsina) (68.3) więcej...Polędwiczka wieprzowa (69.45) więcej...Pierś z kurczaka (69.46) więcej...Mostek wołowy (70.29) więcej...Wątróbka wieprzowa (70.6) więcej...Mięso z indyka (70.68) więcej...Pierś z gęsi (70.78) więcej...Wątróbka z gęsi (71.78) więcej...Podudzie z kurczaka (72.46) więcej...Mięso z królika (tuszka) (74.51) więcej...Mięso z kurczaka (74.86) więcej...Pierś z indyka (74.89) więcej...Pierś z kaczki (75.51) więcej...Udko z kurczaka (76.41) więcej...Wątróbka drobiowa (76.46) więcej...Żabie udka (81.9) więcej...
Zawartość wody w mięsach
Pierś z indyka (0.05) więcej...Mięso z indyka (0.06) więcej...Kotlet z piersi kurczaka (0.07) więcej...Grillowana pierś z kurczaka (5.98) więcej...Suszona wołowina (9) więcej...
Zawartość cukru w mięsach