Żabie udka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki żabich udek
Charakterystyczne właściwości żabich udek

Czym wyróżniają się żabie udka spośród mięs?
W porównaniu z innymi mięsem żabie udka charakteryzują się sporą zawartością żelaza, witaminy E, wody i wapnia. Zawierają też dawkę potasu, witaminy B1 i witaminy A.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze żabich udek na wykresach.
żabie udka - witaminy (w 100g)
- Witamina A50 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.14 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.25 mg
- Witamina B3 (Niacyna)1.2 mg
- Witamina B60.12 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.015 mcg
- Witamina E1 mg
Skład żabich udek (w 100g)
- 0g WĘGLOWODANY
- 0.3g TŁUSCZE
- 16.4g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 81.9g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 96% BIAŁKO
- 4% TŁUSZCZ
żabie udka - minerały (w 100g)
- Potas285 mg
- Fosfor0.1 mg
- Magnez20 mg
- Wapń18 mg
- Sód58 mg
- Żelazo1.5 mg
- Cynk0.1 mg
Ile białka jest w żabich udkach ?
Żabie udka zawierają 16.4 g białka na 100g.
Średniej wielkości żabie udka (15 g) zawiera ok. 2.5 g białka.
Ile węglowodanów jest w żabich udkach ?
0 g węglowodanów - żabie udka nie zawierają węglowodanów.
Ile ważą żabie udka ?
Średniej wielkości żabie udka (część jadalna po obraniu) waży ok. 15g.
Ile błonnika jest w żabich udkach ?
0 g błonnika - żabie udka nie zawierają błonnika.
Ile tłuszczu mają żabie udka ?
Żabie udka zawierają 0.3 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości żabie udka (15 g) zawiera ok. 0.045 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w żabich udkach ?
Żabie udka zawierają 20 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości żabie udka (15 g) zawiera ok. 3 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny mają żabie udka ?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają żabie udka . Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak żabie udka wypadają na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak żabie udka prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma pieczarka?
- Czy tofu tuczą. Jak wypływają na dietę?
- Ile węglowodanów jest w barszczu białym ?
- Jakie witaminy ma actimel?
- Ile błonnika jest w longerze kfc?
- Czy ocet zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kawa zbożowa inka?
- Ile magnezu znajduje się w serze amerykańskim?
- Jaki indeks glikemiczny mają kurki?
- Ile białka jest w dr pepper?
- Ile waży guacamole?
Dodaj opinię