Wątróbka drobiowa - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wątróbki drobiowej
Charakterystyczne właściwości wątróbki drobiowej
Jakie właściwości ma wątróbka drobiowa na tle innych mięs?
W porównaniu z innymi mięsem wątróbka drobiowa charakteryzuje się sporą zawartością żelaza, wody, cholesterolu i witaminy A. Zawiera też dawkę witaminy B2, niacyny (witaminy B3) i witaminy B6.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze wątróbki drobiowej na wykresach.
wątróbka drobiowa - witaminy (w 100g)
- Witamina A11078 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.305 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)1.778 mg
- Witamina B3 (Niacyna)9.728 mg
- Witamina B60.853 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.588 mcg
- Witamina C17.9 mg
- Witamina E0.7 mg
Skład wątróbki drobiowej (w 100g)
- 0.73g WĘGLOWODANY
- 4.83g TŁUSCZE
- 16.92g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 76.46g WODA
Skład energetyczny
- 3% WĘGLOWODANY
- 59% BIAŁKO
- 38% TŁUSZCZ
wątróbka drobiowa - minerały (w 100g)
- Potas230 mg
- Magnez19 mg
- Wapń8 mg
- Sód71 mg
- Żelazo8.99 mg
Ile białka jest w wątróbce drobiowej?
Wątróbka drobiowa zawiera 16.92 g białka na 100g.
Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) zawiera ok. 15.2 g białka.
Ile węglowodanów jest w wątróbce drobiowej?
Wątróbka drobiowa zawiera 0.73 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) zawiera ok. 0.7 g węglowodanów.
Ile waży wątróbka drobiowa?
Średniej wielkości wątróbka drobiowa (część jadalna po obraniu) waży ok. 90g.
Ile błonnika jest w wątróbce drobiowej?
0 g błonnika - wątróbka drobiowa nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma wątróbka drobiowa?
Wątróbka drobiowa zawiera 4.83 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) zawiera ok. 4.347 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 9% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w wątróbce drobiowej?
Wątróbka drobiowa zawiera 19 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości wątróbka drobiowa (90 g) zawiera ok. 17.1 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma wątróbka drobiowa?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma wątróbka drobiowa. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak wątróbka drobiowa wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wątróbka drobiowa prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ryba smażona?
- Czy wątróbka drobiowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w prosecco?
- Jakie witaminy ma whiskey sour?
- Ile błonnika jest w białym serze?
- Czy oliwa z oliwek zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma kiełbasa?
- Ile magnezu znajduje się w maśle migdałowym ?
- Jaki indeks glikemiczny ma pstrąg?
- Ile białka jest w ciabatcie?
- Ile waży kefir?
Dodaj opinię