Ćwiartka z kurczaka - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki ćwiartki z kurczaka
Charakterystyczne właściwości ćwiartki z kurczaka
Jakie właściwości ma ćwiartka z kurczaka na tle innych mięs?
W porównaniu z innymi mięsem ćwiartka z kurczaka charakteryzuje się sporą zawartością sodu, wody, cholesterolu i witaminy A. Zawiera też dawkę witaminy B1, niacyny (witaminy B3) i witaminy E.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze ćwiartki z kurczaka na wykresach.
ćwiartka z kurczaka - witaminy (w 100g)
- Witamina A92 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.073 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.141 mg
- Witamina B3 (Niacyna)4.733 mg
- Witamina B60.318 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)0.004 mcg
- Witamina C0.2 mg
- Witamina E0.22 mg
- Witamina K0.002 mg
Skład ćwiartki z kurczaka (w 100g)
- 0.17g WĘGLOWODANY
- 11.6g TŁUSCZE
- 16.37g BIAŁKO
- 0g BŁONNIK
- 67.3g WODA
Skład energetyczny
- 0% WĘGLOWODANY
- 38% BIAŁKO
- 61% TŁUSZCZ
ćwiartka z kurczaka - minerały (w 100g)
- Potas203 mg
- Magnez19 mg
- Wapń9 mg
- Sód84 mg
- Żelazo0.69 mg
Ile białka jest w ćwiartce z kurczaka?
Ćwiartka z kurczaka zawiera 16.37 g białka na 100g.
Średniej wielkości ćwiartka z kurczaka (340 g) zawiera ok. 55.7 g białka.
Ile węglowodanów jest w ćwiartce z kurczaka?
Ćwiartka z kurczaka zawiera 0.17 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości ćwiartka z kurczaka (340 g) zawiera ok. 0.6 g węglowodanów.
Ile waży ćwiartka z kurczaka?
Średniej wielkości ćwiartka z kurczaka (część jadalna po obraniu) waży ok. 340g.
Ile błonnika jest w ćwiartce z kurczaka?
0 g błonnika - ćwiartka z kurczaka nie zawiera błonnika.
Ile tłuszczu ma ćwiartka z kurczaka?
Ćwiartka z kurczaka zawiera 11.6 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości ćwiartka z kurczaka (340 g) zawiera ok. 39.44 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 79% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w ćwiartce z kurczaka?
Ćwiartka z kurczaka zawiera 19 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości ćwiartka z kurczaka (340 g) zawiera ok. 64.6 mg magnezu. Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma ćwiartka z kurczaka?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma ćwiartka z kurczaka. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak ćwiartka z kurczaka wypada na tle innych mięs?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak ćwiartka z kurczaka prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
- Pierogi z truskawkami - kalorie (kcal)
- Salami drobiowe (z indyka) - kalorie (kcal)
- Polędwica sopocka - kalorie (kcal)
- Knedel ze śliwką - kalorie (kcal)
- Podroby drobiowe - kalorie (kcal)
- Risotto - kalorie (kcal)
- Ćwiartka z kurczaka - kalorie (kcal)
- Pierś z kurczaka - kalorie (kcal)
- Cielęcina - kalorie (kcal)
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma smażona pierś kurczaka?
- Czy ćwiartka z kurczaka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w chipsach pringles?
- Jakie witaminy ma ocet?
- Ile błonnika jest w kozim mleku?
- Czy udko z kurczaka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma sok pomarańczowy?
- Ile magnezu znajduje się w cydrze?
- Jaki indeks glikemiczny ma karkówka?
- Ile białka jest w piwie bezalkoholowym?
- Ile waży muffinka?
Dodaj opinię