Mięso mielone wieprzowe - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.2 na podstawie 158 głosów.
Kategorie | Mięso

Ile kalorii ma mięso mielone wieprzowe?

Mięso mielone wieprzowe - kalorie, kcal, ile waży

100g wieprzowego mięsa mielonego to 218 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wieprzowego mięsa mielonego można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (218 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w mielonym wieprzowym mięsie pochodzą w 33% z białka, 1% z węglowodanów i 66% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso mielone wieprzowe - właściwości i witaminy.

mięso mielone wieprzowe - tabela kalorii

  • 10g wieprzowego mięsa mielonego22 kcal
  • 20g wieprzowego mięsa mielonego44 kcal
  • 50g wieprzowego mięsa mielonego109 kcal
  • 100g wieprzowego mięsa mielonego218 kcal
  • 200g wieprzowego mięsa mielonego436 kcal
  • 500g wieprzowego mięsa mielonego1090 kcal

Mięso mielone wieprzowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie218kcal
Węglowodany0.44gram
Białko17.99gram
Tłuszcze16gram

Ile waży mięso mielone wieprzowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wieprzowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wieprzowego mięsa mielonego.

Czy mięso mielone wieprzowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w mielonym wieprzowym mięsie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii mięs pod względem kaloryczności. Spożywanie wieprzowego mięsa mielonego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wieprzowego mięsa mielonego ma około 218 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby mięso mielone wołowe, cielęcina albo konina.

mięso mielone wieprzowe - powiązane produkty

  • Mięso mielone wieprzowe z szynki Tesco145 kcal/100g
Popularne na blogu

100g wieprzowego mięsa mielonego to:

218kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze31 minutJazdy na rowerze
Jazda konna40 minutJazdy konnej
Tenis21 minutGry w tenisa
Bieganie22 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij