Mięso mielone wieprzowe - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Mięso mielone wieprzowe? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Mięso

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma mięso mielone wieprzowe?

100g wieprzowego mięsa mielonego to 218 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wieprzowego mięsa mielonego można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (218 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 31 minut, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w mielonym wieprzowym mięsie pochodzą w 33% z białka, 1% z węglowodanów i 66% z tłuszczy.

Zobacz też: Mięso mielone wieprzowe - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w mielonym wieprzowym mięsie i innych mięsach

Sprawdź jak mięso mielone wieprzowe wypada na tle innych mięs:

mięso mielone wieprzowe - tabela kalorii

10g wieprzowego mięsa mielonego22 kcal
20g wieprzowego mięsa mielonego44 kcal
50g wieprzowego mięsa mielonego109 kcal
100g wieprzowego mięsa mielonego218 kcal
200g wieprzowego mięsa mielonego436 kcal
500g wieprzowego mięsa mielonego1090 kcal

Mięso mielone wieprzowe - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie218kcal

Węglowodany0.44gram

Białko17.99gram

Tłuszcze16gram

Ile waży mięso mielone wieprzowe?

Jesteśmy w trakcie ważenia wieprzowego mięsa mielonego. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wieprzowego mięsa mielonego.

mięso mielone wieprzowe - powiązane produkty

Mięso mielone wieprzowe z szynki Tesco145 kcal/100g

Czy mięso mielone wieprzowe tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w mielonym wieprzowym mięsie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii mięs pod względem kaloryczności. Spożywanie wieprzowego mięsa mielonego wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g wieprzowego mięsa mielonego ma około 218 kcal. Wiele produktów wśród mięs ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby mięso mielone wołowe, cielęcina albo konina.