Pasztet - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma pasztet?
100g pasztetu to 221 kcal.
Porcja na kanapkę (20 g) zawiera około 44 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja na kanapkę (20 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, 2 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (44 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 6 minut, pływać przez 5 minut lub biegać przez 4 minuty.
Kalorie w pasztecie pochodzą w 15% z białka, 6% z węglowodanów i 79% z tłuszczy.
Zobacz też: Pasztet - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak pasztet wypada na tle innych produktów gotowych:
pasztet - tabela kalorii
- Porcja na kanapkę (20 g)44 kcal
- 10g pasztetu22 kcal
- 20g pasztetu44 kcal
- 50g pasztetu111 kcal
- 100g pasztetu221 kcal
- 200g pasztetu442 kcal
- 500g pasztetu1105 kcal
Pasztet - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży pasztet?
Średniej wielkości pasztet waży ok. 20g.
Czy pasztet tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pasztecie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pasztetu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.
100g pasztetu ma około 221 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby chili con carne, lasagna albo naleśniki z dżemem.
pasztet - powiązane produkty
- Pasztet belgijski zdecydowany Drosed221 kcal/100g
- Pasztet delikatesowy Indykpol210 kcal/100g
- Pasztet domowy z indyka Indykpol252 kcal/100g
- Pasztet domowy ze śliwkami Indykpol252 kcal/100g
- Pasztet drobiowo-wieprzowy Mispol152 kcal/100g
- Pasztet drobiowy214 kcal/100g
- Pasztet drobiowy z pieczarkami Carrefour204 kcal/100g
- Pasztet drobiowy zapiekany Indykpol201 kcal/100g
- Pasztet dziadunia Sokołów271 kcal/100g
- Pasztet familijny Indykpol275 kcal/100g
- Pasztet francuski z kurcząt Drobimex287 kcal/100g
- Pasztet kozacki z drobiem Jeronimo Martins179 kcal/100g
- Pasztet luksusowy Stoczek179 kcal/100g
- Pasztet pieczony390 kcal/100g
- Pasztet podlaski pomidorowy Drosed196 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurczaka228 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurcząt Drosed190 kcal/100g
- Pasztet podlaski z kurcząt pomidorowy Drosed202 kcal/100g
- Pasztet rybny265 kcal/100g
- Pasztet sojowo-pomidorowy Primavik161 kcal/100g
- Pasztet sojowy naturalny Polgrunt191 kcal/100g
- Pasztet sojowy o smaku naturalnym Sante216 kcal/100g
- Pasztet sojowy z koperkiem Polgrunt189 kcal/100g
- Pasztet sojowy z papryką Polgrunt147 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami Polgrunt189 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami PPHU "W-D"247 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pieczarkami Sante203 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami146 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami Carrefour208 kcal/100g
- Pasztet sojowy z pomidorami Polgrunt185 kcal/100g
- Pasztet z dodatkiem kaczki DROP240 kcal/100g
- Pasztet z drobiu Drop220 kcal/100g
- Pasztet z grzybami leśnymi Indykpol245 kcal/100g
- Pasztet z kurczaka pieczony214 kcal/100g
- Pasztet z mięsa mieszanego361 kcal/100g
- Pasztet z papryką Mispol168 kcal/100g
- Pasztet z pomidorami Mispol155 kcal/100g
- Pasztet z ryb wędzonych151 kcal/100g
- Pasztet z zielonym pieprzem Indykpol211 kcal/100g
- Pasztet z żurawiną Indykpol215 kcal/100g
- Pasztetowa drobiowa Sokołów283 kcal/100g
- Pasztetowa, wieprzowa326 kcal/100g
porcja na kanapkę (20 g) to:
44kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii mają pierogi ruskie?
- Czy pasztet tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mleku w proszku?
- Jakie witaminy ma mortadela?
- Ile błonnika jest w soku marchwiowym?
- Czy miecznik zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ciasto?
- Ile magnezu znajduje się w piwie bezalkoholowym?
- Jaki indeks glikemiczny ma muffinka?
- Ile białka jest w belriso?
- Ile waży makrela wędzona?
Dodaj opinię