Pierś z indyka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Filet z indyka, filet z piersi indyka

Ocena: 4.3 na podstawie 149 głosów.
Kategorie | Mięso
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pierś z indyka?

Pierś z indyka - kalorie, kcal, ile waży

100g piersi z indyka to 114 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g piersi z indyka można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1 szklanka coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, pół szklanki mleka, 6 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (114 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 16 minut, pływać przez 13 minut lub biegać przez 11 minut.

Kalorie w piersi z indyka pochodzą w 87% z białka, 1% z węglowodanów i 12% z tłuszczy.

Zobacz też: Pierś z indyka - właściwości i witaminy.

pierś z indyka - tabela kalorii

  • 10g piersi z indyka11 kcal
  • 20g piersi z indyka23 kcal
  • 50g piersi z indyka57 kcal
  • 100g piersi z indyka114 kcal
  • 200g piersi z indyka228 kcal
  • 500g piersi z indyka570 kcal

Pierś z indyka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie114kcal
Węglowodany0.14gram
Białko23.66gram
Tłuszcze1.48gram

Ile waży pierś z indyka?

Jesteśmy w trakcie ważenia piersi z indyka. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g piersi z indyka.

Czy pierś z indyka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała zawartość kalorii w piersi z indyka stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii mięs. Spożywanie piersi z indyka wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród mięs.

100g piersi z indyka ma około 114 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich mięsach jak i żabie udka .

pierś z indyka - powiązane produkty

  • Pierś z indyka Kleinemas Fleischwaren118 kcal/100g
  • Pierś z indyka Tesco81 kcal/100g
Popularne na blogu

100g piersi z indyka to:

114kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze16 minutJazdy na rowerze
Jazda konna21 minutJazdy konnej
Tenis11 minutGry w tenisa
Bieganie11 minutBiegania
Pływanie13 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij