Piwo - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 4.3 na podstawie 85 głosów.
Kategorie | Napoje i alkohole
Piwo - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma piwo?

100g piwa to 43 kcal.

Na przykład szklanka piwa (215 g) zawiera około 92 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.

Zobacz też tabelę kalorii piwa.

Sprawdź jak piwo wypada na tle innych napoi i alkoholi:

43 kalorie w piwie - ile to właściwie jest?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w piwie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii napoi i alkoholi pod względem kaloryczności.

Wiele produktów spośród napoi i alkoholi ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby wino czerwone , cydr albo sok żurawinowy .

Kalorie w piwie pochodzą w 11% z białka, 89% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Piwo - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 43 kcal
Węglowodany 3.55 gram
Białko 0.46 gram

piwo - tabela kalorii

  • Szklanka piwa (215g)92 kcal
  • 10g piwa4 kcal
  • 20g piwa9 kcal
  • 50g piwa22 kcal
  • 100g piwa43 kcal
  • 200g piwa86 kcal
  • 500g piwa215 kcal

piwo - różne rodzaje, kalorie

  • Piwo bezalkoholowe Lech

    30 kcal/100g
  • Piwo jasne pełne Lech

    41 kcal/100g
  • Piwo karmi poema di caffe Carlsberg

    50 kcal/100g
  • Piwo redd's jabłkowe Kompania Piwowarska

    54 kcal/100g
  • Piwo tyskie Tyskie Browary Książęce

    64 kcal/100g
  • Piwo, bud light

    31 kcal/100g
  • Piwo, budweiser

    41 kcal/100g
  • Piwo, budweiser select light

    28 kcal/100g
  • Piwo, ciemne pełne

    42 kcal/100g
  • Piwo, jasne pełne

    49 kcal/100g
  • Piwo, light

    29 kcal/100g
  • Piwo, michelob ultra light

    27 kcal/100g

piwo - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.005 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.025 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.513 mg
  • Witamina B6 0.046 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.006 mcg

Skład energetyczny piwa

  • 89% WĘGL.
  • 11% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

piwo - minerały w 100g

  • Potas 27 mg
  • Potas 27 mg
  • Fosfor 0.02 mg
  • Magnez 6 mg
  • Wapń 4 mg
  • Sód 4 mg
  • Żelazo 0.02 mg
  • Cynk 0.02 mg

szklanka piwa (215 g) to:

92kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 13 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 17 minut Jazdy konnej
Tenis 9 minut Gry w tenisa
Bieganie 9 minut Biegania
Pływanie 11 minut Pływania

Ile białka jest w piwie?

Piwo zawiera 0.46 g białka na 100g.
Szklanka piwa (215 g) zawiera ok. 1 g białka.

Ile węglowodanów jest w piwie?

Piwo zawiera 3.55 g węglowodanów na 100g.
Szklanka piwa (215 g) zawiera ok. 7.6 g węglowodanów.

Ile waży piwo?

Szklanka piwa waży ok. 215g.

Ile błonnika jest w piwie?

0 g błonnika - piwo nie zawiera błonnika.

Czy piwo zawiera gluten?

Piwo nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma piwo?

0 g witamyny C - piwo nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w piwie?

Piwo zawiera 6 mg magnezu na 100g.
Szklanka piwa (215 g) zawiera ok. 12.9 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma piwo?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma piwo. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij