Krwawa Mary - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Alkohole

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma krwawa mary?

100g krwawej mary to 69 kcal.

Jeden drink (200 g) zawiera około 138 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera jeden drink (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (138 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 20 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 14 minut.

Kalorie w krwawej mary pochodzą w 15% z białka, 73% z węglowodanów i 12% z tłuszczy.

Zobacz też: Krwawa Mary - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak krwawa mary wypada na tle innych alkoholi:

zobacz więcej porównań krwawej mary

krwawa mary - tabela kalorii

Jeden drink (200 g)138 kcal
10g krwawej mary7 kcal
20g krwawej mary14 kcal
50g krwawej mary35 kcal
100g krwawej mary69 kcal
200g krwawej mary138 kcal
500g krwawej mary345 kcal

Krwawa Mary - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie69kcal

Węglowodany3.16gram

Białko0.64gram

Tłuszcze0.23gram

Ile waży krwawa mary?

Jeden drink waży ok. 200g.

Czy krwawa mary tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w krwawej mary plasuje się na najniższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii alkoholi. Spożywanie krwawej mary wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g krwawej mary ma około 69 kcal. Jest to naprawdę niewiele jak na alkohole. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. sampan, gin z tonikiem oraz piwo imbirowe.