Whisky (whiskey) - kalorie, wartości odżywcze, witaminy

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.2 na podstawie 148 głosów.
Kategorie | Alkohole
Whisky (whiskey) - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma whisky?

100g whisky to 250 kcal.

Kieliszek (100 ml) whisky (100 g) zawiera około 250 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) whisky (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Kalorie w whisky pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też tabelę kalorii whisky.

Sprawdź jak whisky wypada na tle innych alkoholi:

Czy whisky tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Niezwykle duża zawartość kalorii w whisky stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii alkohole. Spożywanie whisky wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g whisky ma około 250 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii alkohole. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. wino czerwone , cydr oraz ajerkoniak.

whisky - różne rodzaje, kalorie

Whisky (whiskey) - wartości odżywczne i makroskładniki w 100g

Kalorie 250 kcal

whisky - tabela kalorii

  • Kieliszek 100ml whisky (100g)250 kcal
  • Kieliszek 40ml whisky (40g)100 kcal
  • 10g whisky25 kcal
  • 20g whisky50 kcal
  • 50g whisky125 kcal
  • 100g whisky250 kcal
  • 200g whisky500 kcal
  • 500g whisky1250 kcal

whisky - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.008 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.001 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.05 mg

Skład energetyczny whisky

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

whisky - minerały w 100g

  • Potas 1 mg
  • Potas 1 mg
  • Fosfor 3 mg
  • Żelazo 0.02 mg
  • Cynk 0.02 mg

kieliszek (100 ml) whisky (100 g) to:

250kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 36 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 46 minut Jazdy konnej
Tenis 24 minut Gry w tenisa
Bieganie 25 minut Biegania
Pływanie 29 minut Pływania

Ile białka jest w whisky?

0 g białka - whisky nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w whisky?

0 g węglowodanów - whisky nie zawiera węglowodanów.

Ile waży whisky?

Kieliszek 100ml whisky waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml whisky waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w whisky?

0 g błonnika - whisky nie zawiera błonnika.

Czy whisky zawiera gluten?

Whisky nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma whisky?

0 g tłuszczy - whisky nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w whisky?

0 g magnezu - whisky nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma whisky?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma whisky. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij