Whisky (whiskey) - kalorie, wartości odżywcze, witaminy

100g whisky to 250 kcal.

Kieliszek (100 ml) whisky (100 g) zawiera około 250 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) whisky (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Kalorie w whisky pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Niezwykle duża zawartość kalorii w whisky stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii alkohole. Spożywanie whisky wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g whisky ma około 250 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii alkohole. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. wino czerwone , cydr oraz ajerkoniak.