Wódka - kalorie, wartości odżywcze, witaminy

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.3 na podstawie 157 głosów.
Kategorie | Alkohole
Wódka - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma wódka?

100g wódki to 231 kcal.

Kieliszek (100 ml) wódki (100 g) zawiera około 231 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) wódki (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 33 minuty, pływać przez 27 minut lub biegać przez 23 minuty.

Kalorie w wódce pochodzą w 0% z białka, 0% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też tabelę kalorii wódki.

Sprawdź jak wódka wypada na tle innych alkoholi:

Czy wódka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w wódce stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii alkohole. Spożywanie wódki wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g wódki ma około 231 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii alkohole. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. whisky, wino czerwone lub cydr.

wódka - różne rodzaje, kalorie

Wódka - wartości odżywczne i makroskładniki w 100g

Kalorie 231 kcal

wódka - tabela kalorii

  • Kieliszek 100ml wódki (100g)231 kcal
  • Kieliszek 40ml wódki (40g)92 kcal
  • 10g wódki23 kcal
  • 20g wódki46 kcal
  • 50g wódki116 kcal
  • 100g wódki231 kcal
  • 200g wódki462 kcal
  • 500g wódki1155 kcal

wódka - witaminy w 100g

  • Witamina B1 (Tiamina) 0.005 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.007 mg

Skład energetyczny wódki

  • 0% WĘGL.
  • 0% BIAŁKO
  • 0% TŁUSZCZ

wódka - minerały w 100g

  • Potas 1 mg
  • Potas 1 mg
  • Fosfor 5 mg
  • Sód 1 mg
  • Żelazo 0.01 mg

kieliszek (100 ml) wódki (100 g) to:

231kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 33 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 43 minut Jazdy konnej
Tenis 22 minut Gry w tenisa
Bieganie 23 minut Biegania
Pływanie 27 minut Pływania

Ile białka jest w wódce?

0 g białka - wódka nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w wódce?

0 g węglowodanów - wódka nie zawiera węglowodanów.

Ile waży wódka?

Kieliszek 100ml wódki waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml wódki waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w wódce?

0 g błonnika - wódka nie zawiera błonnika.

Czy wódka zawiera gluten?

Wódka nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma wódka?

0 g tłuszczy - wódka nie zawiera tłuszczu.

Ile magnezu znajduje się w wódce?

0 g magnezu - wódka nie zawiera magnezu.

Jaki indeks glikemiczny ma wódka?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma wódka. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij