Mojito - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ile kalorii ma mojito?

Mojito - kalorie, kcal, ile waży

100g mojito to 61 kcal.

Porcja mojito (222 g) zawiera około 135 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja mojito (222 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2.5 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 7 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (135 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 19 minut, pływać przez 16 minut lub biegać przez 14 minut.

Kalorie w mojito pochodzą w 3% z białka, 95% z węglowodanów i 2% z tłuszczy.

Zobacz też: Mojito - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak mojito wypada na tle innych alkoholi:

mojito - tabela kalorii

  • Porcja mojito (222 g)135 kcal
  • 10g mojito6 kcal
  • 20g mojito12 kcal
  • 50g mojito31 kcal
  • 100g mojito61 kcal
  • 200g mojito122 kcal
  • 500g mojito305 kcal

Mojito - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie61kcal
Węglowodany2.46gram
Białko0.09gram
Tłuszcze0.02gram

Ile waży mojito?

Porcja waży ok. 222g.

Czy mojito tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w mojito stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii alkoholi. Spożywanie mojito wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród alkoholi.

100g mojito ma około 61 kcal. Trudno o mniejszą zawartość kalorii w produktach z kategorii alkohole. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. prosecco, białe wina, piwo czy wino czerwone .

porcja mojito (222 g) to:

135kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze19 minutJazdy na rowerze
Jazda konna25 minutJazdy konnej
Tenis13 minutGry w tenisa
Bieganie14 minutBiegania
Pływanie16 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też