Almette - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Inne nazwy: Serek śmietankowy Hochland

Ocena: 4.3 na podstawie 49 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Almette - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma almette?

100g serka almette to 233 kcal.

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g serka almette można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 33 minuty, pływać przez 27 minut lub biegać przez 23 minuty.

Kalorie w serku almette pochodzą w 12% z białka, 7% z węglowodanów i 81% z tłuszczy.

Zobacz też tabelę kalorii serka almette.

Sprawdź jak almette wypada na tle innych produkty gotowe:

Czy almette tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serku almette stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produkty gotowe pod względem kaloryczności. Spożywanie serka almette wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produkty gotowe.

100g serka almette ma około 233 kcal. Wśród produkty gotowe znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład tapioka, wafle ryżowe oraz zupka chińska.

Almette - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 233 kcal
Węglowodany 4 gram
Tłuszcze 21 gram
kw. tł. nas. 25.04 gram
Białko 7 gram
Cholesterol 113 mg

almette - tabela kalorii

  • 10g serka almette23 kcal
  • 20g serka almette47 kcal
  • 50g serka almette117 kcal
  • 100g serka almette233 kcal
  • 200g serka almette466 kcal
  • 500g serka almette1165 kcal

almette - witaminy w 100g

  • Witamina A 362 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.017 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.25 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.11 mg
  • Witamina B6 0.05 mg
  • Witamina E 1.14 mg

Skład energetyczny serka almette

  • 7% WĘGL.
  • 12% BIAŁKO
  • 81% TŁUSZCZ

almette - minerały w 100g

  • Potas 66 mg
  • Potas 66 mg
  • Fosfor 123 mg
  • Magnez 8 mg
  • Wapń 55 mg
  • Sód 396 mg
  • Żelazo 0.2 mg
  • Cynk 0.51 mg
  • Beta karoten 174 mg

100g serka almette to:

233kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 33 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 43 minut Jazdy konnej
Tenis 23 minut Gry w tenisa
Bieganie 23 minut Biegania
Pływanie 27 minut Pływania

Ile białka jest w serku almette?

Almette zawiera 7 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w serku almette?

Almette zawiera 4 g węglowodanów na 100g.

Ile waży almette?

Jesteśmy w trakcie ważenia serka almette. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g serka almette.

Ile błonnika jest w serku almette?

0 g błonnika - almette nie zawiera błonnika.

Czy almette zawiera gluten?

Almette nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma almette?

Almette zawiera 21 g tłuszczu na 100g.
100g serka almette zawiera ok. 21 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 42% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w serku almette?

Almette zawiera 8 mg magnezu na 100g.
100g serka almette zawiera ok. 8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma almette?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma almette. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij