Ciasta - kalorie i wartości odżywcze

Sprawdź indeks glikemiczny, wagę i wartości odżywcze. Które warto dołączyć do diety?

Szarlotka (237) więcej...Tort (283) więcej...Drożdżówka z serem (346) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (348) więcej...Drożdżówka z makiem (370) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (371) więcej...Ciasto piaskowe (414) więcej...Donut (417) więcej...Ciastko korzenne (464) więcej...Brownie (466) więcej...
Zawartość kalorii w ciasta
Szarlotka (34) więcej...Tort (37.14) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (43.6) więcej...Drożdżówka z makiem (50) więcej...Drożdżówka z serem (50) więcej...Brownie (50.2) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (53.4) więcej...Donut (57.4) więcej...Ciasto piaskowe (61.38) więcej...Ciastko korzenne (75) więcej...
Zawartość węglowodanów w ciasta
Szarlotka (1.9) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (3.64) więcej...Tort (3.68) więcej...Donut (4.5) więcej...Ciastko korzenne (5) więcej...Drożdżówka z serem (5.13) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (5.3) więcej...Ciasto piaskowe (5.42) więcej...Brownie (6.2) więcej...Drożdżówka z makiem (8) więcej...
Zawartość białka w ciasta
Drożdżówka z makiem (8) więcej...Szarlotka (11) więcej...Tort (13.57) więcej...Drożdżówka z serem (14.1) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (15.1) więcej...Ciastko korzenne (16) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (18.04) więcej...Ciasto piaskowe (18.29) więcej...Donut (19.9) więcej...Brownie (29.1) więcej...
Zawartość tłuszczu w ciasta
Tort (0.8) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (1.3) więcej...Drożdżówka z serem (1.3) więcej...Szarlotka (1.6) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (1.6) więcej...Ciasto piaskowe (1.6) więcej...Drożdżówka z makiem (1.8) więcej...Donut (2.2) więcej...
Zawartość błonnika w ciasta
Ciasto francuskie z jabłkiem (8) więcej...Szarlotka (11) więcej...Drożdżówka z makiem (15) więcej...Ciasto piaskowe (50) więcej...Brownie (57) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (60) więcej...Tort (68) więcej...Drożdżówka z serem (192) więcej...Donut (213) więcej...
Zawartość wapnia w ciasta
Tort (0.97) więcej...Drożdżówka z makiem (1.1) więcej...Szarlotka (1.21) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (1.61) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (1.64) więcej...Brownie (1.84) więcej...Drożdżówka z serem (1.85) więcej...Ciasto piaskowe (1.93) więcej...Donut (2.27) więcej...
Zawartość żelaza w ciasta
Szarlotka (7) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (9) więcej...Tort (10) więcej...Drożdżówka z makiem (17) więcej...Ciasto piaskowe (27) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (32) więcej...Donut (34) więcej...Brownie (53) więcej...
Zawartość magnezu w ciasta
Drożdżówka z makiem (4) więcej...Drożdżówka z serem (6) więcej...Tort (55) więcej...Donut (57) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (58) więcej...Ciasto piaskowe (62) więcej...Brownie (73) więcej...
Zawartość cholesterolu w ciasta
Ciasto francuskie z jabłkiem (62) więcej...Szarlotka (65) więcej...Tort (96) więcej...Donut (106) więcej...Drożdżówka z makiem (113) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (140) więcej...Brownie (176) więcej...Ciasto piaskowe (203) więcej...
Zawartość potasu w ciasta
Donut (215) więcej...Szarlotka (266) więcej...Drożdżówka z makiem (279) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (315) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (325) więcej...Drożdżówka z serem (333) więcej...Brownie (343) więcej...Ciasto piaskowe (355) więcej...Tort (362) więcej...
Zawartość sodu w ciasta
Drożdżówka z makiem (39) więcej...Donut (39) więcej...Szarlotka (124) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (140) więcej...Drożdżówka z serem (641) więcej...Brownie (827) więcej...
Zawartość witaminy a w ciasta
Donut (0.045) więcej...Drożdżówka z makiem (0.1) więcej...Tort (0.111) więcej...Szarlotka (0.134) więcej...Brownie (0.141) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (0.141) więcej...Ciasto piaskowe (0.172) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (0.21) więcej...
Zawartość witaminy b1 w ciasta
Donut (0.07) więcej...Drożdżówka z makiem (0.08) więcej...Tort (0.135) więcej...Szarlotka (0.158) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (0.163) więcej...Brownie (0.19) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (0.213) więcej...Ciasto piaskowe (0.249) więcej...
Zawartość witaminy b2 w ciasta
Donut (0.47) więcej...Drożdżówka z makiem (0.89) więcej...Brownie (0.982) więcej...Tort (1.038) więcej...Szarlotka (1.123) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (1.137) więcej...Ciasto piaskowe (1.589) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (1.851) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w ciasta
Ciasto francuskie z jabłkiem (0.024) więcej...Donut (0.027) więcej...Szarlotka (0.038) więcej...Drożdżówka z makiem (0.04) więcej...Ciasto piaskowe (0.04) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (0.041) więcej...Tort (0.043) więcej...Brownie (0.094) więcej...
Zawartość witaminy b6 w ciasta
Szarlotka (0.004) więcej...Brownie (0.039) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (0.039) więcej...Ciasto piaskowe (0.051) więcej...Tort (0.058) więcej...Donut (0.064) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (0.065) więcej...
Zawartość kwasu foliowego (wit. b9) w ciasta
Donut (0.1) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (0.2) więcej...Brownie (0.3) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (0.8) więcej...Szarlotka (3.2) więcej...Tort (14.9) więcej...
Zawartość witaminy c w ciasta
Donut (0.21) więcej...Ciasto piaskowe (0.66) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (1.14) więcej...Tort (1.3) więcej...Drożdżówka z makiem (1.49) więcej...
Zawartość witaminy e w ciasta
Ciasto piaskowe (0.003) więcej...Tort (0.009) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (0.01) więcej...Donut (0.01) więcej...
Zawartość witaminy k w ciasta
Brownie (12.6) więcej...Ciasto piaskowe (13.27) więcej...Donut (16.3) więcej...Ciasto czekoladowe (Murzynek) (24.4) więcej...Ciasto francuskie z jabłkiem (33.67) więcej...Tort (44.4) więcej...Szarlotka (52.2) więcej...
Zawartość wody w ciasta
Ciasto francuskie z jabłkiem (15.81) więcej...Tort (21.73) więcej...Drożdżówka z serem (28.21) więcej...Donut (31.92) więcej...Ciasto piaskowe (40.73) więcej...
Zawartość cukru w ciasta