Tort - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki tortu

Kategorie | Ciasta

Charakterystyczne właściwości tortu

Tort - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Czym wyróżnia się tort spośród ciasta

W porównaniu z innymi ciasta tort charakteryzuje się sporą zawartością . Zawiera też dawkę .

Zobacz wszystkie wartości odżywcze tortu na wykresach.

tort - witaminy (w 100g)

Witamina B1 (Tiamina)0.111 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)0.135 mg
Witamina B3 (Niacyna)1.038 mg
Witamina B60.043 mg
Witamina B9 (Kw. foliowy)0.058 mcg
Witamina C14.9 mg
Witamina E1.3 mg
Witamina K0.009 mg

Skład tortu (w 100g)

37.14g WĘGLOWODANY
13.57g TŁUSCZE
3.68g BIAŁKO
0.8g BŁONNIK
44.4g WODA

Skład energetyczny

52% WĘGLOWODANY
5% BIAŁKO
43% TŁUSZCZ

tort - minerały (w 100g)

Potas96 mg
Magnez10 mg
Wapń68 mg
Sód362 mg
Żelazo0.97 mg

Kalorie283kcal

Węglowodany37.14gram

Białko3.68gram

Tłuszcze13.57gram

Błonnik0.8gram

Cholesterol55mg

Ile białka jest w torcie?

Tort zawiera 3.68 g białka na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 4.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w torcie?

Tort zawiera 37.14 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 44.6 g węglowodanów.

Ile waży tort?

Średniej wielkości tort (część jadalna po obraniu) waży ok. 120g. Plaster tortu waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w torcie?

Tort zawiera w sobie 0.8 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile tłuszczu ma tort?

Tort zawiera 13.57 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 16.284 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 33% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w torcie?

Tort zawiera 10 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości tort (120 g) zawiera ok. 12 mg magnezu. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma tort?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma tort. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak tort wypada na tle innych ciasta?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak tort prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.