Drożdżówka z serem - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Ciasta
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma drożdżówka z serem?

Drożdżówka z serem - kalorie, kcal, ile waży

100g drożdżówki z serem to 346 kcal.

Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) zawiera około 311 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (311 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 37 minut lub biegać przez 31 minut.

Kalorie w drożdżówce z serem pochodzą w 6% z białka, 58% z węglowodanów i 37% z tłuszczy.

Zobacz też: Drożdżówka z serem - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak drożdżówka z serem wypada na tle innych ciasta:

drożdżówka z serem - tabela kalorii

  • Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g)311 kcal
  • 10g drożdżówki z serem35 kcal
  • 20g drożdżówki z serem69 kcal
  • 50g drożdżówki z serem173 kcal
  • 100g drożdżówki z serem346 kcal
  • 200g drożdżówki z serem692 kcal
  • 500g drożdżówki z serem1730 kcal

Drożdżówka z serem - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie346kcal
Węglowodany50gram
Białko5.13gram
Tłuszcze14.1gram

Ile waży drożdżówka z serem?

Średniej wielkości drożdżówka z serem waży ok. 90g.

drożdżówka z serem - powiązane produkty

  • Drożdżówka z serem "OSKROBA"266 kcal/100g

Czy drożdżówka z serem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w drożdżówce z serem stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii ciasta. Spożywanie drożdżówki z serem wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród ciasta.

100g drożdżówki z serem ma około 346 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii ciasta. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. ciasto czekoladowe, donuty czy ciasto piaskowe.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi drożdżówka z serem zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) to:

311kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze44 minutJazdy na rowerze
Jazda konna57 minutJazdy konnej
Tenis30 minutGry w tenisa
Bieganie31 minutBiegania
Pływanie37 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij