Drożdżówka z serem - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Ciasta

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma drożdżówka z serem?

100g drożdżówki z serem to 346 kcal.

Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) zawiera około 311 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (311 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 37 minut lub biegać przez 31 minut.

Kalorie w drożdżówce z serem pochodzą w 6% z białka, 58% z węglowodanów i 37% z tłuszczy.

Zobacz też: Drożdżówka z serem - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w drożdżówce z serem i innych ciasta

Sprawdź jak drożdżówka z serem wypada na tle innych ciasta:

zobacz więcej porównań drożdżówki z serem

drożdżówka z serem - tabela kalorii

Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g)311 kcal
10g drożdżówki z serem35 kcal
20g drożdżówki z serem69 kcal
50g drożdżówki z serem173 kcal
100g drożdżówki z serem346 kcal
200g drożdżówki z serem692 kcal
500g drożdżówki z serem1730 kcal

Drożdżówka z serem - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie346kcal

Węglowodany50gram

Białko5.13gram

Tłuszcze14.1gram

Ile waży drożdżówka z serem?

Średniej wielkości drożdżówka z serem waży ok. 90g.

drożdżówka z serem - powiązane produkty

Drożdżówka z serem "OSKROBA"266 kcal/100g

Czy drożdżówka z serem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w drożdżówce z serem stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii ciasta. Spożywanie drożdżówki z serem wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród ciasta.

100g drożdżówki z serem ma około 346 kcal. Trudno o większą zawartość kalorii w produktach z kategorii ciasta. Zbliżoną ilość kalorii ma tylko np. ciasto czekoladowe, donuty czy ciasto piaskowe.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi drożdżówka z serem zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?