Ciasto francuskie z jabłkiem - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 3 na podstawie 5 głosów.
Kategorie | Ciasta
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ciasto francuskie z jabłkiem?

Ciasto francuskie z jabłkiem - kalorie, kcal, ile waży

100g ciasta francuskiego z jabłkiem to 348 kcal.
Kalorie dla: | rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem | ślimak | ciastko 'drożdżówka'

Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g) zawiera około 244 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (244 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 35 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Kalorie w cieście francuskim z jabłkiem pochodzą w 4% z białka, 50% z węglowodanów i 46% z tłuszczy.

Zobacz też: Ciasto francuskie z jabłkiem - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak ciasto francuskie z jabłkiem wypada na tle innych ciasta:

ciasto francuskie z jabłkiem - tabela kalorii

  • Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g)244 kcal
  • ślimak (60g)209 kcal
  • ciastko 'drożdżówka' (65g)226 kcal
  • 10g ciasta francuskiego z jabłkiem35 kcal
  • 20g ciasta francuskiego z jabłkiem70 kcal
  • 50g ciasta francuskiego z jabłkiem174 kcal
  • 100g ciasta francuskiego z jabłkiem348 kcal
  • 200g ciasta francuskiego z jabłkiem696 kcal
  • 500g ciasta francuskiego z jabłkiem1740 kcal

Ciasto francuskie z jabłkiem - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie348kcal
Węglowodany43.6gram
Białko3.64gram
Tłuszcze18.04gram

Ile waży ciasto francuskie z jabłkiem?

Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem waży ok. 70g.

Czy ciasto francuskie z jabłkiem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w cieście francuskim z jabłkiem plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii ciasta. Spożywanie ciasta francuskiego z jabłkiem wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród ciasta.

100g ciasta francuskiego z jabłkiem ma około 348 kcal. Jest to naprawdę dużo jak na ciasta. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. brownies, drożdżówki z serem czy ciasto czekoladowe.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi ciasto francuskie z jabłkiem zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g) to:

244kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze35 minutJazdy na rowerze
Jazda konna45 minutJazdy konnej
Tenis24 minutGry w tenisa
Bieganie25 minutBiegania
Pływanie29 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij