Ciasto francuskie z jabłkiem - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Ciasta

Ile kalorii ma ciasto francuskie z jabłkiem?

100g ciasta francuskiego z jabłkiem to 348 kcal.
Kalorie dla: | rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem | ślimak | ciastko 'drożdżówka'

Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g) zawiera około 244 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 12.5 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (244 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 35 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Kalorie w cieście francuskim z jabłkiem pochodzą w 4% z białka, 50% z węglowodanów i 46% z tłuszczy.

Zobacz też: Ciasto francuskie z jabłkiem - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w cieście francuskim z jabłkiem i innych ciasta

Sprawdź jak ciasto francuskie z jabłkiem wypada na tle innych ciasta:

zobacz więcej porównań ciasta francuskiego z jabłkiem

ciasto francuskie z jabłkiem - tabela kalorii

Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem (70 g)244 kcal
ślimak (60g)209 kcal
ciastko 'drożdżówka' (65g)226 kcal
10g ciasta francuskiego z jabłkiem35 kcal
20g ciasta francuskiego z jabłkiem70 kcal
50g ciasta francuskiego z jabłkiem174 kcal
100g ciasta francuskiego z jabłkiem348 kcal
200g ciasta francuskiego z jabłkiem696 kcal
500g ciasta francuskiego z jabłkiem1740 kcal

Ciasto francuskie z jabłkiem - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie348kcal

Węglowodany43.6gram

Białko3.64gram

Tłuszcze18.04gram

Ile waży ciasto francuskie z jabłkiem?

Rożek z ciasta francuskiego z jabłkiem waży ok. 70g.

Czy ciasto francuskie z jabłkiem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w cieście francuskim z jabłkiem plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii ciasta. Spożywanie ciasta francuskiego z jabłkiem wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród ciasta.

100g ciasta francuskiego z jabłkiem ma około 348 kcal. Jest to naprawdę dużo jak na ciasta. Zbliżoną ilością kalorii charakteryzuje się tylko np. brownies, drożdżówki z serem czy ciasto czekoladowe.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi ciasto francuskie z jabłkiem zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?