Pancake z czekoladą - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Pancake z czekoladą? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Produkty gotowe

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pancake z czekoladą?

100g pancake'ów z czekoladą to 338 kcal.

Średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g) zawiera około 321 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (321 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 46 minut, pływać przez 38 minut lub biegać przez 32 minuty.

Kalorie w pancake'u z czekoladą pochodzą w 9% z białka, 49% z węglowodanów i 42% z tłuszczy.

Zobacz też: Pancake z czekoladą - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w pancake'u z czekoladą i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pancake z czekoladą wypada na tle innych produktów gotowych:

zobacz więcej porównań pancake'a z czekoladą

pancake z czekoladą - tabela kalorii

Średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g)321 kcal
10g pancake'ów z czekoladą34 kcal
20g pancake'ów z czekoladą68 kcal
50g pancake'ów z czekoladą169 kcal
100g pancake'ów z czekoladą338 kcal
200g pancake'ów z czekoladą676 kcal
500g pancake'ów z czekoladą1690 kcal

Pancake z czekoladą - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie338kcal

Węglowodany41.17gram

Białko7.67gram

Tłuszcze15.77gram

Ile waży pancake z czekoladą?

Średniej wielkości pancake z czekoladą waży ok. 95g.

Czy pancake z czekoladą tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pancake'u z czekoladą stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pancake'a z czekoladą wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pancake'ów z czekoladą ma około 338 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby cornmeal pancakes, frytki z piekarnika oraz gulasz.