Pancake z czekoladą - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma pancake z czekoladą?

Pancake z czekoladą - kalorie, kcal, ile waży

100g pancake'ów z czekoladą to 338 kcal.

Średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g) zawiera około 321 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (321 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 46 minut, pływać przez 38 minut lub biegać przez 32 minuty.

Kalorie w pancake'u z czekoladą pochodzą w 9% z białka, 49% z węglowodanów i 42% z tłuszczy.

Zobacz też: Pancake z czekoladą - właściwości i witaminy.

Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w pancake'u z czekoladą i innych produktach gotowych

Sprawdź jak pancake z czekoladą wypada na tle innych produktów gotowych:

pancake z czekoladą - tabela kalorii

  • Średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g)321 kcal
  • 10g pancake'ów z czekoladą34 kcal
  • 20g pancake'ów z czekoladą68 kcal
  • 50g pancake'ów z czekoladą169 kcal
  • 100g pancake'ów z czekoladą338 kcal
  • 200g pancake'ów z czekoladą676 kcal
  • 500g pancake'ów z czekoladą1690 kcal

Pancake z czekoladą - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie338kcal
Węglowodany41.17gram
Białko7.67gram
Tłuszcze15.77gram

Ile waży pancake z czekoladą?

Średniej wielkości pancake z czekoladą waży ok. 95g.

Czy pancake z czekoladą tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w pancake'u z czekoladą stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie pancake'a z czekoladą wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów gotowych.

100g pancake'ów z czekoladą ma około 338 kcal. Wiele produktów wśród produktów gotowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby cornmeal pancakes, frytki z piekarnika oraz gulasz.

Popularne na blogu

średniej wielkości pancake z czekoladą (95 g) to:

321kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze46 minutJazdy na rowerze
Jazda konna59 minutJazdy konnej
Tenis31 minutGry w tenisa
Bieganie32 minutBiegania
Pływanie38 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies