Pierogi Ruskie - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki pieroga ruskiego

Ocena: 3 na podstawie 4 głosów.
Kategorie | Produkty gotowe

Charakterystyczne właściwości pieroga ruskiego

Pierogi Ruskie - wartości odżywcze, witaminy, minerały

Jakie właściwości ma pieróg ruski na tle innych produktów gotowych?

W porównaniu z innymi produktami gotowymi pieróg ruski charakteryzuje się sporą zawartością białka, cukru, witaminy B1 i wody. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.

Barszcz czerwony (0.2) więcej...Ogórek konserwowy (0.3) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.5) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.66) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.71) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (1) więcej...Sos tatarski (1) więcej...Barszcz ukraiński (1.6) więcej...Frytki domowe z piekarnika (1.9) więcej...Puree ziemniaczane (2.15) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (2.41) więcej...Actimel (2.8) więcej...Frytki McDonalds (3.41) więcej...Knedel ze śliwką (3.5) więcej...Kopytka (3.6) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (3.7) więcej...Pyzy ziemniaczane (3.7) więcej...McDonald's, frytki (3.8) więcej...Zupa jarzynowa (3.97) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4) więcej...Pierogi z truskawkami (4) więcej...Pancake kukurydziany (4.76) więcej...Cini Minis (4.9) więcej...Risotto (5.16) więcej...Pierogi Ruskie (5.26) więcej...Fasolka po bretońsku (5.54) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (5.8) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (5.85) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (5.92) więcej...Pierogi z jagodami (6) więcej...Placki ziemniaczane (6.08) więcej...Zupka chińska (6.12) więcej...Danonki (6.4) więcej...Lazania wegetiariańska (6.54) więcej...Chili con carne (6.88) więcej...Naleśnik z serem (7) więcej...Pasta jajeczna (7) więcej...Pizza wegetariańska (7.18) więcej...Lasagna (7.45) więcej...Pancake z czekoladą (7.67) więcej...Pierogi ze szpinakiem (8) więcej...Uszka (8.16) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (8.4) więcej...Krakers (8.4) więcej...Pierogi z serem (8.5) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (8.61) więcej...Śledź w śmietanie (8.8) więcej...McChicken (10.43) więcej...Mieszanka studencka (10.84) więcej...Hamburger (11) więcej...Pizza (11.39) więcej...Big Mac (11.82) więcej...Uszka z mięsem (12) więcej...Hamburger McDonalds (12.92) więcej...Cheeseburger McDonalds (12.97) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (14) więcej...McRoyal (14.1) więcej...Kotlet mielony (14.5) więcej...Burger (Burger King) (14.85) więcej...Gulasz (15.3) więcej...Śledź w oleju (16.4) więcej...Cheeseburger (16.51) więcej...Tatar wołowy (17.5) więcej...Szynka konserwowa (17.6) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (19.44) więcej...Strips KFC (20.25) więcej...Kurczak z rożna (28.81) więcej...Gulasz sojowy (30) więcej...Kotlety Sojowe (50) więcej...
Zawartość białka w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.006) więcej...Ogórek konserwowy (0.011) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.015) więcej...Sos tatarski (0.016) więcej...Śledź w oleju (0.018) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.02) więcej...Danonki (0.02) więcej...Śledź w śmietanie (0.021) więcej...Zupa jarzynowa (0.024) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (0.028) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.03) więcej...Chili con carne (0.036) więcej...Barszcz czerwony (0.042) więcej...Barszcz ukraiński (0.042) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.05) więcej...Lasagna (0.056) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (0.061) więcej...Kurczak z rożna (0.069) więcej...Strips KFC (0.083) więcej...Puree ziemniaczane (0.088) więcej...Lazania wegetiariańska (0.091) więcej...Gulasz (0.106) więcej...Tatar wołowy (0.117) więcej...Risotto (0.12) więcej...Mieszanka studencka (0.126) więcej...Fasolka po bretońsku (0.136) więcej...Placki ziemniaczane (0.158) więcej...Pyzy ziemniaczane (0.17) więcej...Frytki domowe z piekarnika (0.172) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (0.175) więcej...Big Mac (0.176) więcej...Frytki McDonalds (0.18) więcej...McRoyal (0.183) więcej...Pancake kukurydziany (0.19) więcej...Pancake z czekoladą (0.202) więcej...McChicken (0.212) więcej...Cheeseburger McDonalds (0.223) więcej...Hamburger McDonalds (0.247) więcej...Cheeseburger (0.293) więcej...Pierogi Ruskie (0.293) więcej...Burger (Burger King) (0.334) więcej...Pizza (0.39) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (0.651) więcej...Szynka konserwowa (0.9) więcej...
Zawartość witaminy b1 w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Mieszanka studencka (8.79) więcej...Pancake z czekoladą (32.74) więcej...Frytki McDonalds (36.63) więcej...Cheeseburger (38.63) więcej...Pizza (43.17) więcej...Hamburger McDonalds (44.53) więcej...Cheeseburger McDonalds (45) więcej...Burger (Burger King) (45.97) więcej...McChicken (46.11) więcej...Placki ziemniaczane (47.77) więcej...Strips KFC (47.93) więcej...McRoyal (50.37) więcej...Big Mac (51.3) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (51.94) więcej...Śledź w oleju (53.8) więcej...Pancake kukurydziany (54.59) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (54.7) więcej...Frytki domowe z piekarnika (56.52) więcej...Pierogi Ruskie (57.25) więcej...Kurczak z rożna (63.54) więcej...Fasolka po bretońsku (65.17) więcej...Risotto (66.37) więcej...Sos tatarski (67) więcej...Gulasz (67.27) więcej...Lasagna (69.78) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (71.63) więcej...Lazania wegetiariańska (72.78) więcej...Puree ziemniaczane (75.01) więcej...Tatar wołowy (75.4) więcej...Chili con carne (76.74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (78.14) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (81.96) więcej...Śledź w śmietanie (82.1) więcej...Zupa jarzynowa (83.34) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (83.41) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (87.74) więcej...Barszcz czerwony (90.3) więcej...Barszcz ukraiński (90.3) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (90.55) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (92.46) więcej...Ogórek konserwowy (92.8) więcej...
Zawartość wody w pierogu ruskim i innych produktach gotowych

Zobacz wszystkie wartości odżywcze pieroga ruskiego na wykresach.

pieróg ruski - witaminy (w 100g)

  • Witamina B1 (Tiamina)0.293 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.222 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)2.198 mg
  • Witamina B60.062 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.1 mcg
  • Witamina C5.3 mg
  • Witamina E0.98 mg
  • Witamina K0.008 mg

Skład pieroga ruskiego (w 100g)

  • 29.64g WĘGLOWODANY
  • 6.14g TŁUSCZE
  • 5.26g BIAŁKO
  • 0.9g BŁONNIK
  • 57.25g WODA

Skład energetyczny

  • 61% WĘGLOWODANY
  • 11% BIAŁKO
  • 28% TŁUSZCZ

pieróg ruski - minerały (w 100g)

  • Potas107 mg
  • Magnez16 mg
  • Wapń35 mg
  • Sód474 mg
  • Żelazo1.26 mg
Kalorie195kcal
Węglowodany29.64gram
Białko5.26gram
Tłuszcze6.14gram
Błonnik0.9gram
Cholesterol4mg

Ile białka jest w pierogu ruskim?

Pierogi ruskie zawierają 5.26 g białka na 100g.
Średniej wielkości pieróg ruski (45 g) zawiera ok. 2.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w pierogach ruskich?

Pierogi ruskie zawierają 29.64 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości pieróg ruski (45 g) zawiera ok. 13.3 g węglowodanów.

Ile waży pieróg ruski?

Średniej wielkości pieróg ruski (część jadalna po obraniu) waży ok. 45g.

Ile błonnika jest w pierogach ruskich?

Pierogi ruskie zawierają w sobie 0.9 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości pieróg ruski (45 g) zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy pierogi ruskie zawierają gluten?

Pierogi ruskie nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu ma pieróg ruski?

Pierogi ruskie zawierają 6.14 g tłuszczu na 100g.
Średniej wielkości pieróg ruski (45 g) zawiera ok. 2.763 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w pierogu ruskim?

Pierogi ruskie zawierają 16 mg magnezu na 100g.
Średniej wielkości pieróg ruski (45 g) zawiera ok. 7.2 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma pieróg ruski?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają pierogi ruskie. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak pieróg ruski wypada na tle innych produktów gotowych?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak pieróg ruski prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Ogórek konserwowy (0.1) więcej...Barszcz czerwony (0.1) więcej...Barszcz ukraiński (0.2) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.21) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.32) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.96) więcej...Pierogi z truskawkami (1) więcej...Pierogi z jagodami (1) więcej...Uszka (1.03) więcej...Zupa jarzynowa (1.11) więcej...Actimel (1.3) więcej...Knedel ze śliwką (1.3) więcej...Pierogi ze szpinakiem (2) więcej...Kotlety Sojowe (2) więcej...Gulasz sojowy (2) więcej...Szynka konserwowa (2.2) więcej...Kopytka (2.3) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (2.4) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (2.58) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (2.59) więcej...Pierogi z serem (2.7) więcej...Danonki (2.9) więcej...Puree ziemniaczane (3.79) więcej...Chili con carne (3.81) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (4.16) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (4.46) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4.5) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (4.8) więcej...Lasagna (4.97) więcej...Tatar wołowy (5) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (5) więcej...Fasolka po bretońsku (5.15) więcej...Lazania wegetiariańska (5.33) więcej...Pancake kukurydziany (5.91) więcej...Uszka z mięsem (6) więcej...Pierogi Ruskie (6.14) więcej...Pyzy ziemniaczane (6.2) więcej...Risotto (6.98) więcej...Pizza wegetariańska (7.18) więcej...Kurczak z rożna (7.38) więcej...Gulasz (7.43) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (9.39) więcej...Pizza (9.69) więcej...Śledź w śmietanie (9.8) więcej...Cini Minis (9.9) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (10) więcej...Hamburger McDonalds (10.09) więcej...Burger (Burger King) (10.55) więcej...McRoyal (11.55) więcej...Cheeseburger McDonalds (11.79) więcej...Naleśnik z serem (12) więcej...Hamburger (12) więcej...McChicken (13.21) więcej...Frytki McDonalds (14) więcej...Zupka chińska (14.04) więcej...Cheeseburger (14.72) więcej...Placki ziemniaczane (14.76) więcej...Big Mac (14.96) więcej...Strips KFC (15.42) więcej...Frytki domowe z piekarnika (15.46) więcej...Pancake z czekoladą (15.77) więcej...McDonald's, frytki (16) więcej...Sos tatarski (16.7) więcej...Kotlet mielony (18.2) więcej...Krakers (20) więcej...Śledź w oleju (26.5) więcej...Mieszanka studencka (26.8) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (29) więcej...Pasta jajeczna (42) więcej...
Zawartość tłuszczu w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.09) więcej...Ogórek konserwowy (0.1) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.2) więcej...Danonki (0.2) więcej...Sos tatarski (0.25) więcej...Puree ziemniaczane (0.28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.29) więcej...Frytki domowe z piekarnika (0.47) więcej...Śledź w śmietanie (0.5) więcej...Pizza wegetariańska (0.55) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.68) więcej...Strips KFC (0.69) więcej...Lasagna (0.73) więcej...Frytki McDonalds (0.8) więcej...Barszcz czerwony (0.9) więcej...Barszcz ukraiński (0.9) więcej...Risotto (0.9) więcej...Śledź w oleju (0.9) więcej...Zupa jarzynowa (0.97) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (1.02) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (1.06) więcej...Szynka konserwowa (1.1) więcej...Pyzy ziemniaczane (1.1) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (1.2) więcej...Kurczak z rożna (1.21) więcej...Pierogi Ruskie (1.26) więcej...Lazania wegetiariańska (1.27) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (1.3) więcej...Chili con carne (1.44) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (1.63) więcej...Placki ziemniaczane (1.67) więcej...Pancake z czekoladą (1.7) więcej...Gulasz (1.73) więcej...McChicken (1.74) więcej...Pancake kukurydziany (1.95) więcej...Fasolka po bretońsku (1.99) więcej...Big Mac (2) więcej...Mieszanka studencka (2.17) więcej...Cheeseburger McDonalds (2.35) więcej...McRoyal (2.41) więcej...Pizza (2.48) więcej...Cheeseburger (2.71) więcej...Hamburger McDonalds (2.87) więcej...Burger (Burger King) (2.87) więcej...Tatar wołowy (3.1) więcej...Krakers (4.2) więcej...
Zawartość żelaza w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (2) więcej...Zupa jarzynowa (2) więcej...Sos tatarski (6) więcej...Ogórek konserwowy (6) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (7) więcej...Danonki (8) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (10) więcej...Śledź w śmietanie (12) więcej...Barszcz czerwony (13) więcej...Barszcz ukraiński (13) więcej...Risotto (14) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (14) więcej...Pancake kukurydziany (15) więcej...Frytki domowe z piekarnika (16) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (16) więcej...Pierogi Ruskie (16) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (17) więcej...Gulasz (18) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (18) więcej...Cheeseburger McDonalds (20) więcej...Lasagna (20) więcej...Big Mac (20) więcej...McChicken (20) więcej...Lazania wegetiariańska (21) więcej...Puree ziemniaczane (21) więcej...Hamburger McDonalds (21) więcej...McRoyal (22) więcej...Szynka konserwowa (23) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (23) więcej...Pizza (24) więcej...Chili con carne (24) więcej...Burger (Burger King) (25) więcej...Kurczak z rożna (25) więcej...Tatar wołowy (26) więcej...Cheeseburger (26) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (27) więcej...Śledź w oleju (28) więcej...Pancake z czekoladą (29) więcej...McDonald's, frytki (32) więcej...Strips KFC (33) więcej...Placki ziemniaczane (36) więcej...Frytki McDonalds (37) więcej...Krakers (37) więcej...Pyzy ziemniaczane (42) więcej...Fasolka po bretońsku (43) więcej...Mieszanka studencka (111) więcej...
Zawartość magnezu w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (31) więcej...Ogórek konserwowy (54) więcej...Sos tatarski (68) więcej...Risotto (70) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (81) więcej...Pancake kukurydziany (91) więcej...Danonki (99) więcej...Pierogi Ruskie (107) więcej...Zupa jarzynowa (140) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (143) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Pizza (172) więcej...McChicken (173) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (179) więcej...Big Mac (181) więcej...Lazania wegetiariańska (182) więcej...Hamburger McDonalds (192) więcej...Cheeseburger (196) więcej...Cheeseburger McDonalds (200) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (201) więcej...Lasagna (207) więcej...Gulasz (209) więcej...Pancake z czekoladą (213) więcej...Burger (Burger King) (217) więcej...McRoyal (227) więcej...Śledź w oleju (241) więcej...Kurczak z rożna (242) więcej...Frytki domowe z piekarnika (243) więcej...Krakers (245) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (252) więcej...Barszcz czerwony (256) więcej...Barszcz ukraiński (256) więcej...Chili con carne (267) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (275) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (317) więcej...Puree ziemniaczane (330) więcej...Strips KFC (333) więcej...Fasolka po bretońsku (358) więcej...Szynka konserwowa (374) więcej...Tatar wołowy (382) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (507) więcej...Mieszanka studencka (524) więcej...McDonald's, frytki (560) więcej...Frytki McDonalds (596) więcej...Placki ziemniaczane (622) więcej...Pyzy ziemniaczane (897) więcej...
Zawartość potasu w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Barszcz czerwony (0.2) więcej...Ogórek konserwowy (0.3) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.5) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.66) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.71) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (1) więcej...Sos tatarski (1) więcej...Barszcz ukraiński (1.6) więcej...Frytki domowe z piekarnika (1.9) więcej...Puree ziemniaczane (2.15) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (2.41) więcej...Actimel (2.8) więcej...Frytki McDonalds (3.41) więcej...Knedel ze śliwką (3.5) więcej...Kopytka (3.6) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (3.7) więcej...Pyzy ziemniaczane (3.7) więcej...McDonald's, frytki (3.8) więcej...Zupa jarzynowa (3.97) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (4) więcej...Pierogi z truskawkami (4) więcej...Pancake kukurydziany (4.76) więcej...Cini Minis (4.9) więcej...Risotto (5.16) więcej...Pierogi Ruskie (5.26) więcej...Fasolka po bretońsku (5.54) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (5.8) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (5.85) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (5.92) więcej...Pierogi z jagodami (6) więcej...Placki ziemniaczane (6.08) więcej...Zupka chińska (6.12) więcej...Danonki (6.4) więcej...Lazania wegetiariańska (6.54) więcej...Chili con carne (6.88) więcej...Naleśnik z serem (7) więcej...Pasta jajeczna (7) więcej...Pizza wegetariańska (7.18) więcej...Lasagna (7.45) więcej...Pancake z czekoladą (7.67) więcej...Pierogi ze szpinakiem (8) więcej...Uszka (8.16) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (8.4) więcej...Krakers (8.4) więcej...Pierogi z serem (8.5) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (8.61) więcej...Śledź w śmietanie (8.8) więcej...McChicken (10.43) więcej...Mieszanka studencka (10.84) więcej...Hamburger (11) więcej...Pizza (11.39) więcej...Big Mac (11.82) więcej...Uszka z mięsem (12) więcej...Hamburger McDonalds (12.92) więcej...Cheeseburger McDonalds (12.97) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (14) więcej...McRoyal (14.1) więcej...Kotlet mielony (14.5) więcej...Burger (Burger King) (14.85) więcej...Gulasz (15.3) więcej...Śledź w oleju (16.4) więcej...Cheeseburger (16.51) więcej...Tatar wołowy (17.5) więcej...Szynka konserwowa (17.6) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (19.44) więcej...Strips KFC (20.25) więcej...Kurczak z rożna (28.81) więcej...Gulasz sojowy (30) więcej...Kotlety Sojowe (50) więcej...
Zawartość białka w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Koktajl bananowo truskawkowy (2) więcej...Pyzy ziemniaczane (14) więcej...Barszcz czerwony (30) więcej...Barszcz ukraiński (30) więcej...Danonki (36) więcej...Tatar wołowy (52) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (63) więcej...Mieszanka studencka (130) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (186) więcej...Frytki McDonalds (189) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (209) więcej...Puree ziemniaczane (212) więcej...McDonald's, frytki (227) więcej...Śledź w śmietanie (237) więcej...Kurczak z rożna (241) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (247) więcej...Gulasz (262) więcej...Lazania wegetiariańska (284) więcej...Risotto (322) więcej...Zupa jarzynowa (338) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (340) więcej...Ogórek konserwowy (389) więcej...Lasagna (390) więcej...Pizza wegetariańska (400) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (411) więcej...Frytki domowe z piekarnika (421) więcej...Fasolka po bretońsku (422) więcej...Chili con carne (425) więcej...McRoyal (427) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (429) więcej...Big Mac (460) więcej...Burger (Burger King) (461) więcej...Pierogi Ruskie (474) więcej...Hamburger McDonalds (494) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (507) więcej...Cheeseburger (515) więcej...Pancake z czekoladą (557) więcej...Śledź w oleju (562) więcej...Pizza (598) więcej...McChicken (624) więcej...Cheeseburger McDonalds (626) więcej...Pancake kukurydziany (655) więcej...Sos tatarski (667) więcej...Szynka konserwowa (748) więcej...Placki ziemniaczane (764) więcej...Strips KFC (948) więcej...Krakers (1074) więcej...
Zawartość sodu w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.006) więcej...Ogórek konserwowy (0.011) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.015) więcej...Sos tatarski (0.016) więcej...Śledź w oleju (0.018) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.02) więcej...Danonki (0.02) więcej...Śledź w śmietanie (0.021) więcej...Zupa jarzynowa (0.024) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (0.028) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.03) więcej...Chili con carne (0.036) więcej...Barszcz czerwony (0.042) więcej...Barszcz ukraiński (0.042) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.05) więcej...Lasagna (0.056) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (0.061) więcej...Kurczak z rożna (0.069) więcej...Strips KFC (0.083) więcej...Puree ziemniaczane (0.088) więcej...Lazania wegetiariańska (0.091) więcej...Gulasz (0.106) więcej...Tatar wołowy (0.117) więcej...Risotto (0.12) więcej...Mieszanka studencka (0.126) więcej...Fasolka po bretońsku (0.136) więcej...Placki ziemniaczane (0.158) więcej...Pyzy ziemniaczane (0.17) więcej...Frytki domowe z piekarnika (0.172) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (0.175) więcej...Big Mac (0.176) więcej...Frytki McDonalds (0.18) więcej...McRoyal (0.183) więcej...Pancake kukurydziany (0.19) więcej...Pancake z czekoladą (0.202) więcej...McChicken (0.212) więcej...Cheeseburger McDonalds (0.223) więcej...Hamburger McDonalds (0.247) więcej...Cheeseburger (0.293) więcej...Pierogi Ruskie (0.293) więcej...Burger (Burger King) (0.334) więcej...Pizza (0.39) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (0.651) więcej...Szynka konserwowa (0.9) więcej...
Zawartość witaminy b1 w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.007) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.008) więcej...Ogórek konserwowy (0.015) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.02) więcej...Sos tatarski (0.029) więcej...Frytki McDonalds (0.037) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (0.047) więcej...Fasolka po bretońsku (0.049) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.05) więcej...Strips KFC (0.051) więcej...Puree ziemniaczane (0.055) więcej...Chili con carne (0.055) więcej...Lasagna (0.056) więcej...Frytki domowe z piekarnika (0.06) więcej...Zupa jarzynowa (0.063) więcej...Barszcz czerwony (0.07) więcej...Barszcz ukraiński (0.07) więcej...Pyzy ziemniaczane (0.07) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (0.082) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.084) więcej...Śledź w śmietanie (0.085) więcej...Risotto (0.089) więcej...Gulasz (0.124) więcej...Śledź w oleju (0.131) więcej...Lazania wegetiariańska (0.139) więcej...Placki ziemniaczane (0.173) więcej...Kurczak z rożna (0.177) więcej...Szynka konserwowa (0.18) więcej...Mieszanka studencka (0.19) więcej...Pizza (0.195) więcej...McChicken (0.2) więcej...Big Mac (0.209) więcej...Pancake kukurydziany (0.215) więcej...Pierogi Ruskie (0.222) więcej...Burger (Burger King) (0.227) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (0.231) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (0.236) więcej...Hamburger McDonalds (0.239) więcej...Tatar wołowy (0.258) więcej...Cheeseburger McDonalds (0.26) więcej...Pancake z czekoladą (0.297) więcej...McRoyal (0.344) więcej...Cheeseburger (0.363) więcej...Danonki (0.37) więcej...
Zawartość witaminy b2 w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Ogórek konserwowy (0.08) więcej...Sos tatarski (0.093) więcej...Danonki (0.16) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.169) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.285) więcej...Fasolka po bretońsku (0.408) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.42) więcej...Barszcz czerwony (0.49) więcej...Barszcz ukraiński (0.49) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.523) więcej...Śledź w śmietanie (0.87) więcej...Risotto (1.021) więcej...Puree ziemniaczane (1.107) więcej...Zupa jarzynowa (1.127) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (1.204) więcej...Chili con carne (1.224) więcej...Lazania wegetiariańska (1.225) więcej...Pancake z czekoladą (1.234) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (1.336) więcej...Lasagna (1.602) więcej...Placki ziemniaczane (1.672) więcej...Pancake kukurydziany (1.725) więcej...Frytki domowe z piekarnika (1.786) więcej...Pierogi Ruskie (2.198) więcej...Pyzy ziemniaczane (2.4) więcej...Śledź w oleju (2.92) więcej...Gulasz (3.089) więcej...Frytki McDonalds (3.22) więcej...Big Mac (3.384) więcej...Pizza (3.825) więcej...McChicken (3.942) więcej...Burger (Burger King) (3.947) więcej...Cheeseburger McDonalds (4.026) więcej...Mieszanka studencka (4.081) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (4.133) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (4.4) więcej...McRoyal (4.452) więcej...Hamburger McDonalds (4.544) więcej...Cheeseburger (5.217) więcej...Tatar wołowy (5.54) więcej...Szynka konserwowa (6.56) więcej...Strips KFC (8.562) więcej...Kurczak z rożna (9.136) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (10.136) więcej...
Zawartość niacyny (witaminy b3) w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (0.007) więcej...Ogórek konserwowy (0.02) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (0.038) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (0.042) więcej...Sos tatarski (0.044) więcej...Zupa jarzynowa (0.055) więcej...Lazania wegetiariańska (0.062) więcej...Pierogi Ruskie (0.062) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (0.065) więcej...Pancake kukurydziany (0.067) więcej...Risotto (0.075) więcej...Danonki (0.08) więcej...Pizza (0.08) więcej...Fasolka po bretońsku (0.09) więcej...Burger (Burger King) (0.101) więcej...Barszcz czerwony (0.11) więcej...Barszcz ukraiński (0.11) więcej...Chili con carne (0.122) więcej...Pancake z czekoladą (0.13) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (0.13) więcej...Śledź w śmietanie (0.13) więcej...Lasagna (0.139) więcej...Frytki domowe z piekarnika (0.191) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (0.209) więcej...Cheeseburger (0.228) więcej...Gulasz (0.237) więcej...Tatar wołowy (0.25) więcej...Mieszanka studencka (0.263) więcej...Puree ziemniaczane (0.279) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (0.28) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (0.294) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (0.319) więcej...Frytki McDonalds (0.38) więcej...Śledź w oleju (0.38) więcej...Placki ziemniaczane (0.448) więcej...Kurczak z rożna (0.468) więcej...Szynka konserwowa (0.47) więcej...Strips KFC (0.474) więcej...Pyzy ziemniaczane (0.56) więcej...
Zawartość witaminy b6 w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Mieszanka studencka (8.79) więcej...Pancake z czekoladą (32.74) więcej...Frytki McDonalds (36.63) więcej...Cheeseburger (38.63) więcej...Pizza (43.17) więcej...Hamburger McDonalds (44.53) więcej...Cheeseburger McDonalds (45) więcej...Burger (Burger King) (45.97) więcej...McChicken (46.11) więcej...Placki ziemniaczane (47.77) więcej...Strips KFC (47.93) więcej...McRoyal (50.37) więcej...Big Mac (51.3) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (51.94) więcej...Śledź w oleju (53.8) więcej...Pancake kukurydziany (54.59) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (54.7) więcej...Frytki domowe z piekarnika (56.52) więcej...Pierogi Ruskie (57.25) więcej...Kurczak z rożna (63.54) więcej...Fasolka po bretońsku (65.17) więcej...Risotto (66.37) więcej...Sos tatarski (67) więcej...Gulasz (67.27) więcej...Lasagna (69.78) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (71.63) więcej...Lazania wegetiariańska (72.78) więcej...Puree ziemniaczane (75.01) więcej...Tatar wołowy (75.4) więcej...Chili con carne (76.74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (78.14) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (81.96) więcej...Śledź w śmietanie (82.1) więcej...Zupa jarzynowa (83.34) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (83.41) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (87.74) więcej...Barszcz czerwony (90.3) więcej...Barszcz ukraiński (90.3) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (90.55) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (92.46) więcej...Ogórek konserwowy (92.8) więcej...
Zawartość wody w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Tatar wołowy (0.8) więcej...Szynka konserwowa (1.8) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (2.2) więcej...Pasta jajeczna (3) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (3.33) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (4.07) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (4.4) więcej...Barszcz czerwony (5) więcej...Śledź w śmietanie (5.3) więcej...Ogórek konserwowy (5.6) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (6.04) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (6.9) więcej...Barszcz ukraiński (7.1) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (7.45) więcej...Gulasz (8.7) więcej...Zupa jarzynowa (10.08) więcej...Actimel (10.5) więcej...Chili con carne (10.71) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (11.05) więcej...Kotlet mielony (11.2) więcej...Sos tatarski (13.3) więcej...Strips KFC (13.66) więcej...Lazania wegetiariańska (13.84) więcej...Danonki (15.2) więcej...Lasagna (16.17) więcej...Puree ziemniaczane (17.69) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (20.01) więcej...Risotto (20.02) więcej...Big Mac (20.08) więcej...Fasolka po bretońsku (21.63) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (21.7) więcej...McRoyal (22.17) więcej...Kotlety Sojowe (23) więcej...Naleśnik z serem (23) więcej...Frytki domowe z piekarnika (24.4) więcej...Hamburger (25) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (25.5) więcej...Burger (Burger King) (26.76) więcej...Placki ziemniaczane (27.81) więcej...Cheeseburger McDonalds (27.81) więcej...McChicken (27.97) więcej...Cheeseburger (28.03) więcej...Pizza wegetariańska (28.21) więcej...Pierogi ze szpinakiem (29) więcej...Pierogi Ruskie (29.64) więcej...Hamburger McDonalds (30.28) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (30.62) więcej...Pancake kukurydziany (32) więcej...Pizza (33.33) więcej...Zupka chińska (34.2) więcej...Frytki McDonalds (36) więcej...Pierogi z truskawkami (36.8) więcej...Kopytka (37) więcej...Pyzy ziemniaczane (37.4) więcej...Knedel ze śliwką (38) więcej...Gulasz sojowy (38) więcej...McDonald's, frytki (39) więcej...Pancake z czekoladą (41.17) więcej...Pierogi z serem (41.6) więcej...Pierogi z jagodami (44) więcej...Uszka z mięsem (48) więcej...Uszka (48.15) więcej...Mieszanka studencka (51.08) więcej...Krakers (67) więcej...Cini Minis (75.9) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (76.2) więcej...
Zawartość węglowodanów w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Barszcz czerwony (22) więcej...Ogórek konserwowy (24) więcej...Barszcz ukraiński (28) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (39) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (39) więcej...Barszcz biały (bez dodatków) (45) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (48) więcej...Zupa jarzynowa (66) więcej...Actimel (69) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (74) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (86) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (89) więcej...Pulpety w sosie pomidorowym (93) więcej...Szynka konserwowa (97) więcej...Chili con carne (104) więcej...Puree ziemniaczane (111) więcej...Danonki (113) więcej...Tatar wołowy (118) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (124) więcej...Lazania wegetiariańska (130) więcej...Lasagna (139) więcej...Śledź w śmietanie (145) więcej...Fasolka po bretońsku (155) więcej...Kopytka (155) więcej...Pierogi ze szpinakiem (159) więcej...Gulasz (161) więcej...Pierogi z kapustą i grzybami (162) więcej...Risotto (166) więcej...Knedel ze śliwką (166) więcej...Pierogi z truskawkami (172) więcej...Kurczak z rożna (189) więcej...Krokiety z kapustą i grzybami (195) więcej...Pierogi Ruskie (195) więcej...Pierogi z jagodami (195) więcej...Pancake kukurydziany (202) więcej...Pyzy ziemniaczane (210) więcej...Pizza wegetariańska (210) więcej...Sos tatarski (211) więcej...Naleśnik z serem (212) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (230) więcej...Pierogi z serem (235) więcej...Frytki domowe z piekarnika (236) więcej...Uszka (238) więcej...McRoyal (244) więcej...Hamburger (252) więcej...Big Mac (257) więcej...Burger (Burger King) (261) więcej...Cheeseburger McDonalds (263) więcej...Hamburger McDonalds (264) więcej...Pizza (266) więcej...Kotlet mielony (267) więcej...Placki ziemniaczane (268) więcej...McChicken (273) więcej...Strips KFC (274) więcej...Zupka chińska (288) więcej...Frytki McDonalds (289) więcej...Gulasz sojowy (290) więcej...Uszka z mięsem (297) więcej...Śledź w oleju (301) więcej...Cheeseburger (308) więcej...Kotlety Sojowe (310) więcej...McDonald's, frytki (316) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (326) więcej...Pancake z czekoladą (338) więcej...Płatki czekoladowe Chocapic (382) więcej...Cini Minis (412) więcej...Pasta jajeczna (415) więcej...Mieszanka studencka (452) więcej...Krakers (477) więcej...
Zawartość kalorii w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Tatar wołowy (4) więcej...Zupa grzybowa (lub pieczarkowa) (7) więcej...Ogórek konserwowy (7) więcej...Zupa pomidorowa (bez makaronu, ryżu) (8) więcej...Pyzy ziemniaczane (8) więcej...Koktajl bananowo truskawkowy (10) więcej...Frytki domowe z piekarnika (13) więcej...Zupa jarzynowa (13) więcej...Gulasz (14) więcej...Szynka konserwowa (15) więcej...Ziemniaki pieczone z masłem (15) więcej...Kurczak z rożna (15) więcej...McDonald's, frytki (17) więcej...Tuńczyk w sosie własnym (17) więcej...Frytki McDonalds (19) więcej...Flaki (wołowe lub drobiowe) (22) więcej...Strips KFC (25) więcej...Puree ziemniaczane (25) więcej...Sos tatarski (26) więcej...Spaghetti bolognese z mięsem (sos) (26) więcej...Pasztetowa, wieprzowa (28) więcej...Placki ziemniaczane (32) więcej...Chili con carne (32) więcej...Śledź w oleju (33) więcej...Barszcz czerwony (34) więcej...Barszcz ukraiński (34) więcej...Pierogi Ruskie (35) więcej...Krakers (41) więcej...Śledź w śmietanie (46) więcej...Mieszanka studencka (59) więcej...Fasolka po bretońsku (61) więcej...Burger (Burger King) (76) więcej...Danonki (79) więcej...Lasagna (82) więcej...McRoyal (84) więcej...McChicken (88) więcej...Risotto (110) więcej...Lazania wegetiariańska (111) więcej...Big Mac (116) więcej...Cheeseburger (119) więcej...Hamburger McDonalds (127) więcej...Pancake kukurydziany (132) więcej...Pizza wegetariańska (154) więcej...Naleśnik z dżemem (lub owocami) (160) więcej...Cheeseburger McDonalds (167) więcej...Pizza (188) więcej...Pancake z czekoladą (207) więcej...
Zawartość wapnia w pierogu ruskim i innych produktach gotowych
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies