Wiśnie suszone - wartości odżywcze i witaminy

Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki wiśni suszonych

Ocena: 4.5 na podstawie 121 głosów.
Kategorie | Suszone owoce

Charakterystyczne właściwości wiśni suszonych

Wiśnie suszone - wartości odżywcze, witaminy, minerały

wiśnie suszone - witaminy (w 100g)

  • Witamina A2829 IU
  • Witamina B1 (Tiamina)0.058 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina)0.101 mg
  • Witamina B3 (Niacyna)0.867 mg
  • Witamina B60.101 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy)0.011 mcg
  • Witamina C19.3 mg
  • Witamina E0.17 mg
  • Witamina K0.005 mg

Skład wiśni suszonych (w 100g)

  • 80.45g WĘGLOWODANY
  • 0.73g TŁUSCZE
  • 1.25g BIAŁKO
  • 2.5g BŁONNIK
  • 16.6g WODA

Skład energetyczny

  • 97% WĘGLOWODANY
  • 1% BIAŁKO
  • 2% TŁUSZCZ

wiśnie suszone - minerały (w 100g)

  • Potas376 mg
  • Fosfor5.1 mg
  • Magnez22 mg
  • Wapń38 mg
  • Sód13 mg
  • Żelazo0.68 mg
  • Cynk5.1 mg
Kalorie333kcal
Węglowodany80.45gram
Białko1.25gram
Tłuszcze0.73gram
Błonnik2.5gram

Ile białka jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 1.25 g białka na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 0.5 g białka.

Ile węglowodanów jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 80.45 g węglowodanów na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 32.2 g węglowodanów.

Ile ważą wiśnie suszone?

Garść wiśni suszonych waży ok. 40g.
Łyżka wiśni suszonych waży ok. 20g.

Ile błonnika jest w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają w sobie 2.5 g błonnika na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 1 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Czy wiśnie suszone zawierają gluten?

Wiśnie suszone nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile tłuszczu mają wiśnie suszone?

Wiśnie suszone zawierają 0.73 g tłuszczu na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 0.292 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Ile magnezu znajduje się w suszonych wiśniach?

Wiśnie suszone zawierają 22 mg magnezu na 100g.
Garść wiśni suszonych (40 g) zawiera ok. 8.8 mg magnezu. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny mają wiśnie suszone?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają wiśnie suszone. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Wykresy - jak wiśnie suszone wypadają na tle innych suszonych owoców?

Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak wiśnie suszone prezentują się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.

Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij