Napoleonka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Ciastko napoleonka A.Blikle

Ocena: 4.5 na podstawie 57 głosów.
Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma napoleonka?

Napoleonka - kalorie, kcal, ile waży

100g napoleonki to 348 kcal.

Średniej wielkości napoleonka (195 g) zawiera około 679 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości napoleonka (195 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 13 jabłek, 8.5 szklanek coli, 6.5 plastrów sera żółtego, 6 kromek chleba, 5.5 szklanek mleka, 35.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (679 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 97 minut, pływać przez 80 minut lub biegać przez 68 minut.

Kalorie w napoleonce pochodzą w 7% z białka, 50% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Zobacz też: Napoleonka - właściwości i witaminy.

napoleonka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości napoleonka (195g)679 kcal
  • 10g napoleonki35 kcal
  • 20g napoleonki70 kcal
  • 50g napoleonki174 kcal
  • 100g napoleonki348 kcal
  • 200g napoleonki696 kcal
  • 500g napoleonki1740 kcal

Napoleonka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie348kcal
Węglowodany43.5gram
Białko6.1gram
Tłuszcze16.9gram

Ile waży napoleonka?

Średniej wielkości napoleonka waży ok. 195g.

Czy napoleonka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w napoleonce jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie napoleonki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g napoleonki ma około 348 kcal. Wśród słodyczy znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład ciasto, cukry czy monte.

Popularne na blogu

średniej wielkości napoleonka (195 g) to:

679kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze97 minutJazdy na rowerze
Jazda konna125 minutJazdy konnej
Tenis66 minutGry w tenisa
Bieganie68 minutBiegania
Pływanie80 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij