Napoleonka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Ciastko napoleonka A.Blikle

Kategorie | Słodycze

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma napoleonka?

100g napoleonki to 348 kcal.

Średniej wielkości napoleonka (195 g) zawiera około 679 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości napoleonka (195 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 13 jabłek, 8.5 szklanek coli, 6.5 plastrów sera żółtego, 6 kromek chleba, 5.5 szklanek mleka, 35.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (679 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 97 minut, pływać przez 80 minut lub biegać przez 68 minut.

Kalorie w napoleonce pochodzą w 7% z białka, 50% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Zobacz też: Napoleonka - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w napoleonce i innych słodyczach

Sprawdź jak napoleonka wypada na tle innych słodyczy:

napoleonka - tabela kalorii

Średniej wielkości napoleonka (195 g)679 kcal
10g napoleonki35 kcal
20g napoleonki70 kcal
50g napoleonki174 kcal
100g napoleonki348 kcal
200g napoleonki696 kcal
500g napoleonki1740 kcal

Napoleonka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie348kcal

Węglowodany43.5gram

Białko6.1gram

Tłuszcze16.9gram

Ile waży napoleonka?

Średniej wielkości napoleonka waży ok. 195g.

Czy napoleonka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w napoleonce jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie napoleonki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g napoleonki ma około 348 kcal. Wśród słodyczy znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład ciasto, cukry czy mamba.