Napoleonka - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: Ciastko napoleonka A.Blikle

Ocena: 4.5 na podstawie 56 głosów.
Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma napoleonka?

100g napoleonki to 348 kcal.

Średniej wielkości napoleonka (195 g) zawiera około 679 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości napoleonka (195 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 13 jabłek, 8.5 szklanek coli, 6.5 plastrów sera żółtego, 6 kromek chleba, 5.5 szklanek mleka, 35.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 97 minut, pływać przez 80 minut lub biegać przez 68 minut.

Kalorie w napoleonce pochodzą w 7% z białka, 50% z węglowodanów i 43% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w napoleonce.

napoleonka - tabela kalorii

  • Średniej wielkości napoleonka (195g)679 kcal
  • 10g napoleonki35 kcal
  • 20g napoleonki70 kcal
  • 50g napoleonki174 kcal
  • 100g napoleonki348 kcal
  • 200g napoleonki696 kcal
  • 500g napoleonki1740 kcal

Napoleonka - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 348 kcal
Węglowodany 43.5 gram
Białko 6.1 gram
Tłuszcze 16.9 gram

Ile waży napoleonka?

Średniej wielkości napoleonka waży ok. 195g.

Czy napoleonka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w napoleonce jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie napoleonki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g napoleonki ma około 348 kcal. Wśród słodyczy znajdziemy wiele produktów o zbliżonej kaloryczności. Nie trzeba daleko szukać, będą to na przykład ciasto, cukry czy monte.

Popularne na blogu

średniej wielkości napoleonka (195 g) to:

679kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 97 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 125 minut Jazdy konnej
Tenis 66 minut Gry w tenisa
Bieganie 68 minut Biegania
Pływanie 80 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij