3bit - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Słodycze

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma 3bit?

100g 3bita to 525 kcal.

Średniej wielkości 3bit (50 g) zawiera około 263 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości 3bit (50 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (263 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 37 minut, pływać przez 31 minut lub biegać przez 26 minut.

Kalorie w 3bicie pochodzą w 5% z białka, 46% z węglowodanów i 49% z tłuszczy.

Zobacz też: 3bit - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w 3bicie i innych słodyczach

Sprawdź jak 3bit wypada na tle innych słodyczy:

3bit - tabela kalorii

Średniej wielkości 3bit (50 g)263 kcal
10g 3bita53 kcal
20g 3bita105 kcal
50g 3bita263 kcal
100g 3bita525 kcal
200g 3bita1050 kcal
500g 3bita2625 kcal

3bit - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie525kcal

Węglowodany60.5gram

Białko6.5gram

Tłuszcze28.5gram

Ile waży 3bit?

Średniej wielkości 3bit waży ok. 50g.

3bit - powiązane produkty

3bit nut - Baton525 kcal/100g
3bit xxl kawa z mlekiem - Baton525 kcal/100g

Czy 3bit tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

3bit to produkt o wysokiej zawartości kalorii (pamiętajmy, że bierzemy pod uwagę tylko produkty z kategorii słodyczy). Spożywanie 3bita wydaje się być mało optymalnym wyborem dla osób na diecie. Łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g 3bita ma około 525 kcal. To sporo ale da się znaleźć bardziej kaloryczne produkty. Więcej kalorii mają na przykład prince polo, kasztanki i nutella.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi 3bit zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?