Miód - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 55 głosów.
Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma miód?

Miód - kalorie, kcal, ile waży

100g miodu to 304 kcal.

Łyżka miodu (22 g) zawiera około 67 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka miodu (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (67 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 10 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.

Kalorie w miodzie pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.

Zobacz też: Miód - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak miód wypada na tle innych słodyczy:

miód - tabela kalorii

  • Łyżka miodu (22g)67 kcal
  • Łyżeczka miodu (12g)36 kcal
  • 10g miodu30 kcal
  • 20g miodu61 kcal
  • 50g miodu152 kcal
  • 100g miodu304 kcal
  • 200g miodu608 kcal
  • 500g miodu1520 kcal

Miód - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie304kcal
Węglowodany82.4gram
Białko0.3gram

Ile waży miód?

Łyżka miodu waży ok. 22g.
Łyżeczka miodu waży ok. 12g.

Czy miód tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w miodzie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii słodyczy. Spożywanie miodu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g miodu ma około 304 kcal. Wiele produktów wśród słodyczy ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby serniki, lody oraz gofry.

miód - powiązane produkty

  • McDonald's, miód351 kcal/100g
  • Miód lipowy "Sądecki Bartnik"319 kcal/100g
  • Miód lipowy Mazurskie Miody Z.P.H. "Karolina"368 kcal/100g
  • Miód mniszkowy Pasieka Eko-Barć325 kcal/100g
  • Miód nektarowy lipowy Podravka340 kcal/100g
  • Miód pszczeli324 kcal/100g
  • Miód pszczeli nektarowy gryczany "Apipol"321 kcal/100g
  • Miód pszczeli nektarowy gryczany Huzar318 kcal/100g
  • Miód pszczeli spadziowy "Apipol"321 kcal/100g
  • Miód pszczeli wielokwiatowy nektarowy "Sądecki Bartnik"319 kcal/100g
  • Miód sztuczny336 kcal/100g
  • Miód wielokwiatowy Huzar318 kcal/100g
  • Miód wielokwiatowy kremowy Lidl302 kcal/100g
  • Miód wielokwiatowy pszczeli Mazurskie Miody Z.P.H. "Karolina"368 kcal/100g
Popularne na blogu

łyżka miodu (22 g) to:

67kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze10 minutJazdy na rowerze
Jazda konna12 minutJazdy konnej
Tenis7 minutGry w tenisa
Bieganie7 minutBiegania
Pływanie8 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij