Croissant - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma croissant?
100g croissantów to 406 kcal.
Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera około 223 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości croissant (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (223 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 32 minuty, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.
Kalorie w croissancie pochodzą w 8% z białka, 45% z węglowodanów i 47% z tłuszczy.
Zobacz też: Croissant - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak croissant wypada na tle innych słodyczy:
croissant - tabela kalorii
- Średniej wielkości croissant (55g)223 kcal
- 10g croissantów41 kcal
- 20g croissantów81 kcal
- 50g croissantów203 kcal
- 100g croissantów406 kcal
- 200g croissantów812 kcal
- 500g croissantów2030 kcal
Croissant - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży croissant?
Średniej wielkości croissant waży ok. 55g.
Czy croissant tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w croissancie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii słodyczy pod względem kaloryczności. Spożywanie croissanta wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.
100g croissantów ma około 406 kcal. Wiele produktów wśród słodyczy ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby chałwy, biszkopty lub ciasto marchewkowe.
croissant - powiązane produkty
- Chocolate croissant421 kcal/100g
średniej wielkości croissant (55 g) to:
223kcalAby je spalić potrzebujesz:Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma ajerkoniak?
- Czy croissant tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w syropie klonowym?
- Jakie witaminy ma budyń?
- Ile błonnika jest w duplo?
- Czy śmietana bez tłuszczu zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma konserwa (mielonka)?
- Ile magnezu znajduje się w mielonym wieprzowym mięsie?
- Jaki indeks glikemiczny ma paluszek surimi?
- Ile białka jest w ciecierzycy?
- Ile waży tost?
Dodaj opinię