Croissant - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.2 na podstawie 50 głosów.
Kategorie | Słodycze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma croissant?

Croissant - kalorie, kcal, ile waży

100g croissantów to 406 kcal.

Średniej wielkości croissant (55 g) zawiera około 223 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości croissant (55 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 11.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (223 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 32 minuty, pływać przez 26 minut lub biegać przez 22 minuty.

Kalorie w croissancie pochodzą w 8% z białka, 45% z węglowodanów i 47% z tłuszczy.

Zobacz też: Croissant - właściwości i witaminy.

croissant - tabela kalorii

  • Średniej wielkości croissant (55g)223 kcal
  • 10g croissantów41 kcal
  • 20g croissantów81 kcal
  • 50g croissantów203 kcal
  • 100g croissantów406 kcal
  • 200g croissantów812 kcal
  • 500g croissantów2030 kcal

Croissant - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie406kcal
Węglowodany45.8gram
Białko8.2gram
Tłuszcze21gram

Ile waży croissant?

Średniej wielkości croissant waży ok. 55g.

Czy croissant tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w croissancie stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii słodyczy pod względem kaloryczności. Spożywanie croissanta wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g croissantów ma około 406 kcal. Wiele produktów wśród słodyczy ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby chałwy, biszkopty lub ciasto marchewkowe.

Popularne na blogu

średniej wielkości croissant (55 g) to:

223kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze32 minutJazdy na rowerze
Jazda konna41 minutJazdy konnej
Tenis22 minutGry w tenisa
Bieganie22 minutBiegania
Pływanie26 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij