Syrop z agawy - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 46 głosów.
Kategorie | Napoje

Ile kalorii ma syrop z agawy?

100g syropu z agawy to 310 kcal.

Łyżka syropu z agawy (16 g) zawiera około 50 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka syropu z agawy (16 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, 2.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 7 minut, pływać przez 6 minut lub biegać przez 5 minut.

Kalorie w syropie z agawy pochodzą w 0% z białka, 99% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Przeczytaj: Wartości odżywcze, właściwości i witaminy w syropie z agawy.

syrop z agawy - tabela kalorii

  • Łyżka syropu z agawy (16g)50 kcal
  • Łyżeczka syropu z agawy (8g)25 kcal
  • 10g syropu z agawy31 kcal
  • 20g syropu z agawy62 kcal
  • 50g syropu z agawy155 kcal
  • 100g syropu z agawy310 kcal
  • 200g syropu z agawy620 kcal
  • 500g syropu z agawy1550 kcal

Syrop z agawy - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie 310 kcal
Węglowodany 76 gram
Tłuszcze 0.5 gram

Ile waży syrop z agawy?

Łyżka syropu z agawy waży ok. 16g.
Łyżeczka syropu z agawy waży ok. 8g.

Czy syrop z agawy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Syrop z agawy to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii napoje. Spożywanie syropu z agawy wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród napojów.

100g syropu z agawy ma około 310 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii napoje. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie kawa rozpuszczalna.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi syrop z agawy zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

łyżka syropu z agawy (16 g) to:

50kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 7 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 9 minut Jazdy konnej
Tenis 5 minut Gry w tenisa
Bieganie 5 minut Biegania
Pływanie 6 minut Pływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Kontakt ze mną
Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij