Nutella - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4 na podstawie 63 głosów.
Kategorie | Słodycze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma nutella?

Nutella - kalorie, kcal, ile waży

100g nutelli to 530 kcal.
Kalorie dla: | łyżka | łyżeczka

Łyżka nutelli (15 g) zawiera około 80 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka nutelli (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (80 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w nutelli pochodzą w 5% z białka, 42% z węglowodanów i 53% z tłuszczy.

Zobacz też: Nutella - właściwości i witaminy.

Galaretka (na wodzie) (60) więcej...Sorbet (117) więcej...Big Milk (136) więcej...Monte (195) więcej...Lody włoskie (207) więcej...Lody (207) więcej...Lody czekoladowe (216) więcej...Dżem (238) więcej...Syrop klonowy (260) więcej...McFlurry (285) więcej...Ciasto (290) więcej...Gofr (291) więcej...Biszkopt (297) więcej...Lody magnum (300) więcej...Miód (304) więcej...Syrop z agawy (310) więcej...Sernik (321) więcej...Delicje szampańskie (327) więcej...Mentos (333) więcej...Żelki misie (333) więcej...Miód sztuczny (336) więcej...Żelki HARIBO (346) więcej...Napoleonka (348) więcej...Herbatniki (353) więcej...Tiramisu (354) więcej...Piernik (368) więcej...Muffinka (375) więcej...Cukier (387) więcej...Tic Tac (388) więcej...Mamba (389) więcej...Lizak (Chupa Chups) (396) więcej...Sezamki (402) więcej...Skittles (405) więcej...Croissant (406) więcej...Krówka (cukierek) (410) więcej...Ciasto marchewkowe (415) więcej...Nesquik Nestle - Baton (418) więcej...Werthers Original (424) więcej...Ptasie mleczko (437) więcej...Milky Way (448) więcej...Baton Mars (451) więcej...Pączek (452) więcej...Milky Way Mini (456) więcej...Chałwa (469) więcej...Cukierek Snickers Mini (476) więcej...Twix - Baton (483) więcej...Lion (485) więcej...M&Ms (492) więcej...Snickers - Baton (497) więcej...Faworki (511) więcej...Kit Kat (518) więcej...Cukierek Michałek (518) więcej...Grześki (524) więcej...3bit (525) więcej...Prince Polo (525) więcej...Kasztanek (526) więcej...Nutella (530) więcej...Czekolada mleczna (535) więcej...Kostka czekolady (535) więcej...Bąbolada (535) więcej...Duplo - Batonik (546) więcej...Czekolada gorzka (546) więcej...Merci (552) więcej...Kinder niespodzianka (561) więcej...Czekolada biała (578) więcej...Ferrero Rocher (605) więcej...
Zawartość kalorii w nutelli i innych słodyczach

Sprawdź jak nutella wypada na tle innych słodyczy:

nutella - tabela kalorii

  • Łyżka nutelli (15g)80 kcal
  • Łyżeczka nutelli (8g)42 kcal
  • 10g nutelli53 kcal
  • 20g nutelli106 kcal
  • 50g nutelli265 kcal
  • 100g nutelli530 kcal
  • 200g nutelli1060 kcal
  • 500g nutelli2650 kcal

Nutella - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie530kcal
Węglowodany56gram
Białko6.8gram
Tłuszcze31gram

Ile waży nutella?

Łyżka nutelli waży ok. 15g.
Łyżeczka nutelli waży ok. 8g.

Czy nutella tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Nutella to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie nutelli wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g nutelli ma około 530 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie gorzka czekolada, ferrero rocher i kostka czekolady.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi nutella zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

łyżka nutelli (15 g) to:

80kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze11 minutJazdy na rowerze
Jazda konna15 minutJazdy konnej
Tenis8 minutGry w tenisa
Bieganie8 minutBiegania
Pływanie9 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy środki zwiększające bezpieczeństwo Twoich danych osobowych oraz wykorzystujemy pliki cookies i local storage.

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności.

Szczegółowe informacje na temat zarządzania Twoją prywatością:

Polityka Prywatności

Polityka Cookies

Wyrażam zgodęNie wyrażam zgody

W każdej chwili możesz zmienić to ustawienie na stronie Polityki Cookies