Bąbolada - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma bąbolada?
100g bąbolada to 535 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g bąbolada można porównać do kalorii, które zawiera np. 10 jabłek, 6.5 szklanek coli, 5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4 szklanki mleka, 28 łyżeczek cukru.
Do spalenia tych kalorii (535 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 76 minut, pływać przez 63 minuty lub biegać przez 54 minuty.
Kalorie w bąboladzie pochodzą w 3% z białka, 47% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.
Zobacz też: Bąbolada - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak bąbolada wypada na tle innych słodyczy:
bąbolada - tabela kalorii
- 10g bąbolada54 kcal
- 20g bąbolada107 kcal
- 50g bąbolada268 kcal
- 100g bąbolada535 kcal
- 200g bąbolada1070 kcal
- 500g bąbolada2675 kcal
Bąbolada - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży bąbolada?
Jesteśmy w trakcie ważenia bąbolady. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g bąbolady.
bąbolada - powiązane produkty
- Bąbolada czekolada mleczna Kraft520 kcal/100g
- Bąbolada czekolada orzechowa545 kcal/100g
Czy bąbolada tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Bąbolada to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie bąbolady wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.
100g bąbolada ma około 535 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie biała czekolada, czekolada mleczna czy czekoladki merci.
Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi bąbolada zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?
100g bąbolada to:
535kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma kawa rozpuszczalna?
- Czy miód sztuczny tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w 7 days?
- Jakie witaminy ma mleko 2%?
- Ile błonnika jest w raku?
- Czy grillowana pierś z kurczaka zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma mąka owsiana?
- Ile magnezu znajduje się w pastą sezamową tahini?
- Jaki indeks glikemiczny ma ser brie?
- Ile białka jest w majonezie?
- Ile waży wędlina wieprzowa?
Dodaj opinię