Bąbolada - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma bąbolada?

100g bąbolada to 535 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g bąbolada można porównać do kalorii, które zawiera np. 10 jabłek, 6.5 szklanek coli, 5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4 szklanki mleka, 28 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (535 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 76 minut, pływać przez 63 minuty lub biegać przez 54 minuty.

Kalorie w bąboladzie pochodzą w 3% z białka, 47% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Bąbolada - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w bąboladzie i innych słodyczach

Sprawdź jak bąbolada wypada na tle innych słodyczy:

bąbolada - tabela kalorii

10g bąbolada54 kcal
20g bąbolada107 kcal
50g bąbolada268 kcal
100g bąbolada535 kcal
200g bąbolada1070 kcal
500g bąbolada2675 kcal

Bąbolada - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie535kcal

Węglowodany63gram

Białko4.6gram

Tłuszcze29.5gram

Ile waży bąbolada?

Jesteśmy w trakcie ważenia bąbolady. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g bąbolady.

bąbolada - powiązane produkty

Bąbolada czekolada mleczna Kraft520 kcal/100g
Bąbolada czekolada orzechowa545 kcal/100g

Czy bąbolada tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bąbolada to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie bąbolady wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g bąbolada ma około 535 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie biała czekolada, czekolada mleczna czy czekoladki merci.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi bąbolada zawierają wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

100g bąbolada to:

535kcalAby je spalić potrzebujesz:

Jazda na rowerze76 minutJazdy na rowerze

Jazda konna98 minutJazdy konnej

Tenis52 minutGry w tenisa

Bieganie54 minutBiegania

Pływanie63 minutPływania

Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Żelki

Kawa rozpuszczalna

Makaron rurki