Tiramisu - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Inne nazwy: ciasto tiramisu, deser tiramisu
Ile kalorii ma tiramisu?
100g tiramisu to 354 kcal.
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g tiramisu można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 18.5 łyżeczek cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (354 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 50 minut, pływać przez 42 minuty lub biegać przez 36 minut.
Kalorie w tiramisu pochodzą w 7% z białka, 33% z węglowodanów i 61% z tłuszczy.
Zobacz też: Tiramisu - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak tiramisu wypada na tle innych słodyczy:
tiramisu - tabela kalorii
- 10g tiramisu35 kcal
- 20g tiramisu71 kcal
- 50g tiramisu177 kcal
- 100g tiramisu354 kcal
- 200g tiramisu708 kcal
- 500g tiramisu1770 kcal
Tiramisu - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży tiramisu?
Jesteśmy w trakcie ważenia tiramisu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tiramisu.
Czy tiramisu tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w tiramisu stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii słodyczy pod względem kaloryczności. Spożywanie tiramisu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.
100g tiramisu ma około 354 kcal. Wiele produktów wśród słodyczy ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby lody czekoladowe, żelki misie czy m&m's.
100g tiramisu to:
354kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma bułka tarta?
- Czy delicja tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w kostce rosołowej?
- Jakie witaminy mają otręby pszenne?
- Ile błonnika jest w serku almette?
- Czy ciasto francuskie z jabłkiem zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają paluszki serowe?
- Ile magnezu znajduje się w donucie?
- Jaki indeks glikemiczny ma musztarda miodowa?
- Ile białka jest w pierogu ruskim?
- Ile waży mieszanka studencka?
Dodaj opinię