Tiramisu - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Inne nazwy: ciasto tiramisu, deser tiramisu

Ocena: 4.3 na podstawie 54 głosów.
Kategorie | Słodycze
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma tiramisu?

Tiramisu - kalorie, kcal, ile waży

100g tiramisu to 354 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g tiramisu można porównać do kalorii, które zawiera np. 6.5 jabłek, 4.5 szklanki coli, 3.5 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 18.5 łyżeczek cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (354 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 50 minut, pływać przez 42 minuty lub biegać przez 36 minut.

Kalorie w tiramisu pochodzą w 7% z białka, 33% z węglowodanów i 61% z tłuszczy.

Zobacz też: Tiramisu - właściwości i witaminy.

Sprawdź jak tiramisu wypada na tle innych słodyczy:

tiramisu - tabela kalorii

  • 10g tiramisu35 kcal
  • 20g tiramisu71 kcal
  • 50g tiramisu177 kcal
  • 100g tiramisu354 kcal
  • 200g tiramisu708 kcal
  • 500g tiramisu1770 kcal

Tiramisu - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie354kcal
Węglowodany29.67gram
Białko5.92gram
Tłuszcze24.23gram

Ile waży tiramisu?

Jesteśmy w trakcie ważenia tiramisu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tiramisu.

Czy tiramisu tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w tiramisu stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii słodyczy pod względem kaloryczności. Spożywanie tiramisu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g tiramisu ma około 354 kcal. Wiele produktów wśród słodyczy ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby syrop z agawy, mars czy baton nesquik.

Popularne na blogu

100g tiramisu to:

354kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze50 minutJazdy na rowerze
Jazda konna65 minutJazdy konnej
Tenis34 minutGry w tenisa
Bieganie36 minutBiegania
Pływanie42 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij