Tiramisu - wartości odżywcze i witaminy
Indeks glikemiczny, węglowodany, błonnik, białko, tłuszcze i inne makroskładniki tiramisu
Inne nazwy: ciasto tiramisu, deser tiramisu
Charakterystyczne właściwości tiramisu
Jakie właściwości ma tiramisu na tle innych słodyczy?
W porównaniu z innymi słodyczami tiramisu charakteryzuje się sporą zawartością białka, kwasu foliowego (wit. B9), wody i cholesterolu. Zawiera też dawkę żelaza, magnezu i wapnia.
Zobacz wszystkie wartości odżywcze tiramisu na wykresach.
tiramisu - witaminy (w 100g)
- Witamina A220 IU
- Witamina B1 (Tiamina)0.088 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina)0.246 mg
- Witamina B3 (Niacyna)0.993 mg
- Witamina B60.062 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy)6 mcg
- Witamina C1.1 mg
- Witamina E0.71 mg
Skład tiramisu (w 100g)
- 29.67g WĘGLOWODANY
- 24.23g TŁUSCZE
- 5.92g BIAŁKO
- 0.4g BŁONNIK
- 39.17g WODA
Skład energetyczny
- 33% WĘGLOWODANY
- 7% BIAŁKO
- 61% TŁUSZCZ
tiramisu - minerały (w 100g)
- Potas156 mg
- Fosfor105 mg
- Magnez15 mg
- Wapń66 mg
- Sód155 mg
- Żelazo1.12 mg
- Cynk0.57 mg
- Beta karoten46 mg
Ile białka jest w tiramisu?
Tiramisu zawiera 5.92 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w tiramisu?
Tiramisu zawiera 29.67 g węglowodanów na 100g.
Ile waży tiramisu?
Jesteśmy w trakcie ważenia tiramisu. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g tiramisu.
Ile błonnika jest w tiramisu?
Tiramisu zawiera w sobie 0.4 g błonnika na 100g.
100g tiramisu zawiera ok. 0.4 g błonnika. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile tłuszczu ma tiramisu?
Tiramisu zawiera 24.23 g tłuszczu na 100g.
100g tiramisu zawiera ok. 24.23 g tłuszczy. Odpowiada to ok. 48% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w tiramisu?
Tiramisu zawiera 15 mg magnezu na 100g.
100g tiramisu zawiera ok. 15 mg magnezu. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma tiramisu?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma tiramisu. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Wykresy - jak tiramisu wypada na tle innych słodyczy?
Przeglądając poniższe wykresy dowiesz się jak tiramisu prezentuje się na tle innych produktów ze swojej kategorii. Klikając na wybrany produkt na wykresie zobaczysz dokładne porównanie.
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma bułka tarta?
- Czy tiramisu tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w kostce rosołowej?
- Jakie witaminy mają otręby pszenne?
- Ile błonnika jest w serku almette?
- Czy ciasto francuskie z jabłkiem zawiera gluten?
- Ile tłuszczu mają paluszki serowe?
- Ile magnezu znajduje się w donucie?
- Jaki indeks glikemiczny ma musztarda miodowa?
- Ile białka jest w pierogu ruskim?
- Ile waży mieszanka studencka?
Dodaj opinię