Czekolada biała - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kliknij na gwiazdkę aby dodać swoją ocenę.
Kategorie | Słodycze

Ile kalorii ma biała czekolada?

100g białej czekolady to 578 kcal.

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g białej czekolady można porównać do kalorii, które zawiera np. 11 jabłek, 7 szklanek coli, 5.5 plastrów sera żółtego, 5 kromek chleba, 4.5 szklanki mleka, 30 łyżeczek cukru.

Do spalenia tych kalorii (578 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 82 minuty, pływać przez 68 minut lub biegać przez 58 minut.

Kalorie w białej czekoladzie pochodzą w 5% z białka, 35% z węglowodanów i 60% z tłuszczy.

Zobacz też: Czekolada biała - właściwości i witaminy.

biała czekolada - tabela kalorii

  • 10g białej czekolady58 kcal
  • 20g białej czekolady116 kcal
  • 50g białej czekolady289 kcal
  • 100g białej czekolady578 kcal
  • 200g białej czekolady1156 kcal
  • 500g białej czekolady2890 kcal

Czekolada biała - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie578kcal
Węglowodany51gram
Białko7.7gram
Tłuszcze38.4gram

Ile waży biała czekolada?

Jesteśmy w trakcie ważenia białej czekolady. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g białej czekolady.

Czy biała czekolada tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Biała czekolada to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie białej czekolady wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g białej czekolady ma około 578 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie czekolada mleczna, czekoladki merci albo nutella.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi biała czekolada zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?

Popularne na blogu

100g białej czekolady to:

578kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze82 minutJazdy na rowerze
Jazda konna106 minutJazdy konnej
Tenis56 minutGry w tenisa
Bieganie58 minutBiegania
Pływanie68 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij