Kostka czekolady - kalorie, ile waży

100g czekolady to 535 kcal.

Średniej wielkości kostka czekolady (7 g) zawiera około 37 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kostka czekolady (7 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (37 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.

Kalorie w czekoladzie pochodzą w 6% z białka, 44% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.

Zobacz też: Kostka czekolady - właściwości i witaminy.

kostka czekolady - tabela kalorii

• Średniej wielkości kostka czekolady (7 g)37 kcal
• 10g czekolady54 kcal
• 20g czekolady107 kcal
• 50g czekolady268 kcal
• 100g czekolady535 kcal
• 200g czekolady1070 kcal
• 500g czekolady2675 kcal