Kostka czekolady - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma kostka czekolady?
100g czekolady to 535 kcal.
Średniej wielkości kostka czekolady (7 g) zawiera około 37 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości kostka czekolady (7 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia tych kalorii (37 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.
Kalorie w czekoladzie pochodzą w 6% z białka, 44% z węglowodanów i 50% z tłuszczy.
Zobacz też: Kostka czekolady - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak kostka czekolady wypada na tle innych słodyczy:
- zobacz więcej porównań czekolady
kostka czekolady - tabela kalorii
- Średniej wielkości kostka czekolady (7 g)37 kcal
- 10g czekolady54 kcal
- 20g czekolady107 kcal
- 50g czekolady268 kcal
- 100g czekolady535 kcal
- 200g czekolady1070 kcal
- 500g czekolady2675 kcal
Kostka czekolady - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży kostka czekolady?
Średniej wielkości kostka czekolady waży ok. 7g.
średniej wielkości kostka czekolady (7 g) to:
37kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma żurek?
- Czy sałatka jarzynowa tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w mące?
- Jakie witaminy ma szklanka cukru?
- Ile błonnika jest w pierogach z kapustą i grzybami?
- Czy rosół zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma morela?
- Ile magnezu znajduje się w awokado?
- Jaki indeks glikemiczny ma banan?
- Ile białka jest w jabłku?
- Ile waży jeżyna?
Dodaj opinię