Ferrero Rocher - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Słodycze

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ferrero rocher?

100g ferrero rocher to 605 kcal.
Kalorie dla: | porcja | jedna czekoladka

Porcja ferrero rocher (13 g) zawiera około 79 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera porcja ferrero rocher (13 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia tych kalorii (79 kcal) trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Kalorie w ferrero rocher pochodzą w 5% z białka, 32% z węglowodanów i 63% z tłuszczy.

Zobacz też: Ferrero Rocher - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w ferrero rocher i innych słodyczach

Sprawdź jak ferrero rocher wypada na tle innych słodyczy:

zobacz więcej porównań ferrero rocher

ferrero rocher - tabela kalorii

Porcja ferrero rocher (13 g)79 kcal
jedna czekoladka (13g)79 kcal
10g ferrero rocher61 kcal
20g ferrero rocher121 kcal
50g ferrero rocher303 kcal
100g ferrero rocher605 kcal
200g ferrero rocher1210 kcal
500g ferrero rocher3025 kcal

Ferrero Rocher - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie605kcal

Węglowodany47.37gram

Białko7.89gram

Tłuszcze42.11gram

Ile waży ferrero rocher?

Porcja waży ok. 13g.

Czy ferrero rocher tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ferrero rocher to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii słodycze. Spożywanie ferrero rocher wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.

100g ferrero rocher ma około 605 kcal. Ciężko znaleźć tak wysoką kaloryczność w produktach z kategorii słodycze. Pod względem kaloryczności konkurować tu może jedynie kostka czekolady, duplo, bąbolada czy biała czekolada.

Warto jednak zwrócić uwagę, że nie tylko kalorie należy brać pod uwagę podczas odchudzania. Jeśi ferrero rocher zawiera wartości odżywcze na których Ci zależy, to może warto włączyć ten produkt do diety pomimo wysokiej kaloryczności?