Ser pleśniowy Blue - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 5 na podstawie 1 głosów.
Kategorie | Nabiał
Ser pleśniowy Blue - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma ser pleśniowy blue?

100g serom pleśniowym blue to 353 kcal.
Plaster serom pleśniowym blue (24 g) ma około 85 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

ser pleśniowy blue - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 353 kcal
Węglowodany 2.34 gram
Tłuszcze 28.74 gram
Białko 21.4 gram
Cholesterol 75 mg

ser pleśniowy blue - witaminy w 100g

  • Witamina A 721 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.029 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.382 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 1.016 mg
  • Witamina B6 0.166 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.036 mcg
  • Witamina E 0.25 mg
  • Witamina K 0.002 mg

Skład energetyczny sera blue

  • 3% WĘGL.
  • 24% BIAŁKO
  • 73% TŁUSZCZ

ser pleśniowy blue - minerały w 100g

  • Potas 256 mg
  • Potas 256 mg
  • Fosfor 2.4 mg
  • Magnez 23 mg
  • Wapń 528 mg
  • Sód 1146 mg
  • Żelazo 0.31 mg
  • Cynk 2.4 mg

Plaster serom pleśniowym blue (24 g) to:

85kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 12 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 16 minut Jazdy konnej
Tenis 8 minut Gry w tenisa
Bieganie 9 minut Biegania
Pływanie 10 minut Pływania

Ile waży ser pleśniowy blue?

Plaster sera blue waży ok. 24g.

Ile białka jest w serze blue?

Sery blue zawierają 21.4 g białka na 100g.
Plaster serom pleśniowym blue (24 g) zawiera ok. 5.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w serach blue?

Sery blue zawierają 2.34 g węglowodanów na 100g.
Plaster serom pleśniowym blue (24 g) zawiera ok. 0.6 g węglowodanów.

Ile błonnika jest w serach blue?

0 g błonnika - sery blue nie zawierają błonnika.

Czy sery blue zawierają gluten?

Sery blue nie zawierają glutenu. Mogą być spożywane przez osoby wrażliwe na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma ser pleśniowy blue?

0 g witamyny C - sery blue nie zawierają witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w serze blue?

Sery blue zawierają 23 mg magnezu na 100g.
Plaster serom pleśniowym blue (24 g) zawiera ok. 5.52 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma ser pleśniowy blue?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny mają sery blue. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij