Ser pleśniowy Blue - kalorie, ile waży

Name: DIETA: Ile kalorii ma Ser pleśniowy Blue? Sekrety liczenia kalorii
Prep time: 2 min
Cuisine: Międzynarodowa

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Kategorie | Nabiał

Marcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ser pleśniowy blue?

100g sera blue to 353 kcal.

Plaster sera blue (24 g) zawiera około 85 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera blue (24 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (85 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 12 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 9 minut.

Kalorie w serze blue pochodzą w 24% z białka, 3% z węglowodanów i 73% z tłuszczy.

Zobacz też: Ser pleśniowy Blue - właściwości i witaminy.

Zawartość kalorii w serze blue i innych produktach nabiałowych

Sprawdź jak ser pleśniowy blue wypada na tle innych produktów nabiałowych:

ser pleśniowy blue - tabela kalorii

Plaster sera blue (24g)85 kcal
10g sera blue35 kcal
20g sera blue71 kcal
50g sera blue177 kcal
100g sera blue353 kcal
200g sera blue706 kcal
500g sera blue1765 kcal

Ser pleśniowy Blue - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie353kcal

Węglowodany2.34gram

Białko21.4gram

Tłuszcze28.74gram

Ile waży ser pleśniowy blue?

Plaster sera blue waży ok. 24g.

Czy ser pleśniowy blue tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w serze blue jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera blue wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród produktów nabiałowych.

100g sera blue ma około 353 kcal. Wiele produktów wśród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sery typu brie, sery typu camembert oraz ser edamski.