Ketchup (keczup) - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.4 na podstawie 138 głosów.
Kategorie | Przyprawy
Marcin PiotrowiczMarcin Piotrowicz

Ile kalorii ma ketchup?

Ketchup (keczup) - kalorie, kcal, ile waży

100g ketchupu to 101 kcal.

Łyżka ketchupu (22 g) zawiera około 22 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka ketchupu (22 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 łyżeczka cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii (22 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Kalorie w ketchupie pochodzą w 4% z białka, 96% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.

Zobacz też: Ketchup (keczup) - właściwości i witaminy.

ketchup - tabela kalorii

  • Łyżka ketchupu (22g)22 kcal
  • Łyżeczka ketchupu (8g)8 kcal
  • 10g ketchupu 10 kcal
  • 20g ketchupu 20 kcal
  • 50g ketchupu 51 kcal
  • 100g ketchupu 101 kcal
  • 200g ketchupu 202 kcal
  • 500g ketchupu 505 kcal

Ketchup (keczup) - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie101kcal
Węglowodany27.4gram
Białko1.04gram
Tłuszcze0.1gram

Ile waży ketchup?

Łyżka ketchupu waży ok. 22g.
Łyżeczka ketchupu waży ok. 8g.

Czy ketchup tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Ilość kalorii w ketchupie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie ketchupu wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g ketchupu ma około 101 kcal. Wiele produktów wśród przypraw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby ziarna kakao lub cynamon.

ketchup - powiązane produkty

  • Ketchup do pizzy Pudliszki125 kcal/100g
  • Ketchup fit ZPOW Dawtona43 kcal/100g
  • Ketchup hellmann's łagodny Unilever100 kcal/100g
  • Ketchup łagodny HJH103 kcal/100g
  • Ketchup łagodny Kotlin97 kcal/100g
  • Ketchup madero pikantny Develey115 kcal/100g
  • Ketchup McDonald's, Develey Polska116 kcal/100g
  • Ketchup pikantny Pudliszki128 kcal/100g
  • Ketchup pikantny Unilever95 kcal/100g
  • Ketchup polski o smaku pomidorów malinowych Kotlin96 kcal/100g
  • Ketchup tomatini pikantny ZPOW Dawtona95 kcal/100g
  • Ketchup włocławek łagodny KZPOW101 kcal/100g
  • Ketchup włocławek pikantny KZPOW101 kcal/100g
Popularne na blogu

łyżka ketchupu (22 g) to:

22kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze3 minutJazdy na rowerze
Jazda konna4 minutJazdy konnej
Tenis2 minutGry w tenisa
Bieganie2 minutBiegania
Pływanie3 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Twórca i redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij