Ketchup (keczup) - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów
Przewiń w dół i dowiedz się:
Ile kalorii ma ketchup?
Ile węglowodanów jest w ketchupie?
Ile błonnika jest w ketchupie?
Czy ketchup zawiera gluten?
Ile witaminy C ma ketchup?
Ile magnezu znajduje się w ketchupie?
Jaki indeks glikemiczny ma ketchup?
Ile białka jest w ketchupie?
Ile waży ketchup?
Ile kalorii ma ketchup?
100g ketchupu to 101 kcal.
Przykładowo łyżka ketchupu (22 g) zawiera około 22 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 3 minuty lub biegać przez 2 minuty.
Zobacz też tabelę kalorii ketchupu .
Sprawdź jak ketchup wypada na tle innych przypraw:
- bazylia vs ketchup
- ogórecznik vs ketchup
- łopian vs ketchup
- seler naciowy vs ketchup
- zobacz wszystkie porównania ketchupu
101 kalorii w ketchupie - ile to właściwie jest?
Ilość kalorii w ketchupie jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw.
Wiele produktów spośród przypraw ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby sos sojowy lub ziarna kakao.
Kalorie w ketchupie pochodzą w 4% z białka, 96% z węglowodanów i 1% z tłuszczy.
Ketchup (keczup) - wartości odżywczne w 100g
ketchup - tabela kalorii
- Łyżka ketchupu (22g)22 kcal
- Łyżeczka ketchupu (8g)8 kcal
- 10g ketchupu 10 kcal
- 20g ketchupu 20 kcal
- 50g ketchupu 51 kcal
- 100g ketchupu 101 kcal
- 200g ketchupu 202 kcal
- 500g ketchupu 505 kcal
ketchup - różne rodzaje, kalorie
Ketchup do pizzy Pudliszki
125 kcal/100gKetchup fit ZPOW Dawtona
43 kcal/100gKetchup hellmann's łagodny Unilever
100 kcal/100gKetchup łagodny HJH
103 kcal/100gKetchup łagodny Kotlin
97 kcal/100gKetchup madero pikantny Develey
115 kcal/100gKetchup McDonald's, Develey Polska
116 kcal/100gKetchup pikantny Pudliszki
128 kcal/100gKetchup pikantny Unilever
95 kcal/100gKetchup polski o smaku pomidorów malinowych Kotlin
96 kcal/100gKetchup tomatini pikantny ZPOW Dawtona
95 kcal/100gKetchup włocławek łagodny KZPOW
101 kcal/100gKetchup włocławek pikantny KZPOW
101 kcal/100g
ketchup - witaminy w 100g
- Witamina A 527 IU
- Witamina B1 (Tiamina) 0.011 mg
- Witamina B2 (Ryboflawina) 0.166 mg
- Witamina B3 (Niacyna) 1.434 mg
- Witamina B6 0.158 mg
- Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.009 mcg
- Witamina C 4.1 mg
- Witamina E 1.46 mg
- Witamina K 0.003 mg
Skład energetyczny ketchupu
- 96% WĘGL.
- 4% BIAŁKO
- 1% TŁUSZCZ
ketchup - minerały w 100g
- Potas 281 mg
- Potas 281 mg
- Fosfor 3 mg
- Magnez 13 mg
- Wapń 15 mg
- Sód 907 mg
- Żelazo 0.35 mg
- Cynk 3 mg
łyżka ketchupu (22 g) to:
22kcal Aby je spalić potrzebujesz:Ile białka jest w ketchupie?
Ketchup zawiera 1.04 g białka na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.2 g białka.
Ile węglowodanów jest w ketchupie?
Ketchup zawiera 27.4 g węglowodanów na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 6 g węglowodanów.
Ile waży ketchup?
Łyżka ketchupu waży ok. 22g.
Łyżeczka ketchupu waży ok. 8g.
Ile błonnika jest w ketchupie?
Ketchup zawiera w sobie 0.3 g błonnika na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Czy ketchup zawiera gluten?
Ketchup nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.
Ile witaminy C ma ketchup?
Ketchup zawiera 4.1 mg witaminy C na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 0.902 mg witaminy C. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Ile magnezu znajduje się w ketchupie?
Ketchup zawiera 13 mg magnezu na 100g.
Łyżka ketchupu (22 g) zawiera ok. 2.86 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Jaki indeks glikemiczny ma ketchup?
Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma ketchup. Zajrzyj do nas za kilka dni.
Dodaj opinię
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma homar?
- Jakie minerały mają algi?
- Ile węglowodanów jest w parmezanie?
- Jakie witaminy ma masło typu 60%?
- Ile błonnika jest w żurawinie suszonej?
- Czy whisky zawieragluten?
- Ile witaminy C ma konina?
- Ile magnezu znajduje się w jajku gotowanym?
- Jaki indeks glikemiczny ma mięso z indyka?
- Ile białka jest w soku ananasowym ?
- Ile waży flądra?