Biszkopt - kalorie, ile waży
Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki
Ile kalorii ma biszkopt?
100g biszkoptów to 297 kcal.
Średniej wielkości biszkopt (4 g) zawiera około 12 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości biszkopt (4 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. pół łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii (12 kcal) musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 2 minuty, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.
Kalorie w biszkopcie pochodzą w 10% z białka, 77% z węglowodanów i 13% z tłuszczy.
Zobacz też: Biszkopt - właściwości i witaminy.
Sprawdź jak biszkopt wypada na tle innych słodyczy:
biszkopt - tabela kalorii
- Średniej wielkości biszkopt (4 g)12 kcal
- 10g biszkoptów30 kcal
- 20g biszkoptów59 kcal
- 50g biszkoptów149 kcal
- 100g biszkoptów297 kcal
- 200g biszkoptów594 kcal
- 500g biszkoptów1485 kcal
Biszkopt - kalorie i makroskładniki w 100g
Ile waży biszkopt?
Średniej wielkości biszkopt waży ok. 4g.
biszkopt - powiązane produkty
- Biszkopt ze sklepu289 kcal/100g
- Biszkopty "paryskie morelowe" Delic-Pol381 kcal/100g
- Biszkopty bezcukrowe Mamut343 kcal/100g
- Biszkopty bezglutenowe359 kcal/100g
- Biszkopty Delic-Pol271 kcal/100g
- Biszkopty lady fingers PAJDA390 kcal/100g
- Biszkopty o smaku waniliowym Kostrzyn289 kcal/100g
- Biszkopty Oatland350 kcal/100g
- Biszkopty Oval365 kcal/100g
- Biszkopty z galaretką o smaku truskawkowym Skierniewice368 kcal/100g
- Biszkopty z galaretką o smaku wiśniowym Cuprod366 kcal/100g
- Biszkopty z galaretką wiśniową "paryskie wiśniowe" Delic-Pol381 kcal/100g
- Biszkopty z galaretką wiśniową w czekoladzie Tesco376 kcal/100g
Czy biszkopt tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Mała zawartość kalorii w biszkopcie stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii słodyczy. Spożywanie biszkoptu wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród słodyczy.
100g biszkoptów ma około 297 kcal. To niewielka ilość ale nie najmniejsza. Mniej kalorii znajdziemy na przykład w takich słodyczach jak lody sorbetowe, lody włoskie albo lody czekoladowe.
średniej wielkości biszkopt (4 g) to:
12kcalAby je spalić potrzebujesz:
Podobny indeks glik. mają:
Podobną kaloryczność mają:
Dowiedz się:
- Ile kalorii ma aromat waniliowy?
- Czy udziec z indyka tuczy. Jak wpływa na dietę?
- Ile węglowodanów jest w makaronie?
- Jakie witaminy mają płatki kukurydziane?
- Ile błonnika jest w śledziu w śmietanie?
- Czy ryż basmati zawiera gluten?
- Ile tłuszczu ma ciastko z czekoladą?
- Ile magnezu znajduje się w warzywach mrożonych?
- Jaki indeks glikemiczny ma latte coffee?
- Ile białka jest w serze ricotta?
- Ile waży parmezan?
Dodaj opinię