Ser Camembert - kalorie, ile waży Poznaj indeks glikemiczny, zawartość błonnika i węglowodanów

Ocena: 4.3 na podstawie 92 głosów.
Kategorie | Nabiał
Ser Camembert - kalorie, kcal, ile waży

Ile kalorii ma ser camembert?

100g sera camembert to 300 kcal.

Przykładowo plaster sera camembert (25 g) zawiera około 75 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej. ?

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Zobacz też tabelę kalorii sera camembert.

Sprawdź jak ser camembert wypada na tle innych produktów nabiałowych:

300 kalorii w serze camembert - ile to właściwie jest?

Ilość kalorii w serze camembert jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych.

Wiele produktów spośród produktów nabiałowych ma zbliżoną ilość kalorii. Mogą to być choćby ser edamski, ser feta czy sery typu gouda.

Kalorie w serze camembert pochodzą w 26% z białka, 1% z węglowodanów i 73% z tłuszczy.

Ser Camembert - wartości odżywczne w 100g

Kalorie 300 kcal
Węglowodany 0.46 gram
Tłuszcze 24.26 gram
Białko 19.8 gram
Cholesterol 72 mg

ser camembert - tabela kalorii

  • Plaster sera camembert (25g)75 kcal
  • 10g sera camembert30 kcal
  • 20g sera camembert60 kcal
  • 50g sera camembert150 kcal
  • 100g sera camembert300 kcal
  • 200g sera camembert600 kcal
  • 500g sera camembert1500 kcal

ser camembert - różne rodzaje, kalorie

  • Ser camembert chili Polser

    357 kcal/100g
  • Ser camembert duo z pomidorami, bazylią, czosnkiem i szczypiorkiem Hochland

    360 kcal/100g
  • Ser camembert figura jogurtowa "Turek"

    294 kcal/100g
  • Ser camembert lekki

    197 kcal/100g
  • Ser camembert light Polmlek

    197 kcal/100g
  • Ser camembert naturalny Polser

    357 kcal/100g
  • Ser camembert śmietankowy "Turek"

    350 kcal/100g

ser camembert - witaminy w 100g

  • Witamina A 820 IU
  • Witamina B1 (Tiamina) 0.028 mg
  • Witamina B2 (Ryboflawina) 0.488 mg
  • Witamina B3 (Niacyna) 0.63 mg
  • Witamina B6 0.227 mg
  • Witamina B9 (Kw. foliowy) 0.062 mcg
  • Witamina E 0.21 mg
  • Witamina K 0.002 mg

Skład energetyczny sera camembert

  • 1% WĘGL.
  • 26% BIAŁKO
  • 73% TŁUSZCZ

ser camembert - minerały w 100g

  • Potas 187 mg
  • Potas 187 mg
  • Fosfor 2 mg
  • Magnez 20 mg
  • Wapń 388 mg
  • Sód 842 mg
  • Żelazo 0.33 mg
  • Cynk 2 mg

plaster sera camembert (25 g) to:

75kcal Aby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze 11 minut Jazdy na rowerze
Jazda konna 14 minut Jazdy konnej
Tenis 7 minut Gry w tenisa
Bieganie 8 minut Biegania
Pływanie 9 minut Pływania

Ile białka jest w serze camembert?

Ser camembert zawiera 19.8 g białka na 100g.
Plaster sera camembert (25 g) zawiera ok. 5 g białka.

Ile węglowodanów jest w serze camembert?

Ser camembert zawiera 0.46 g węglowodanów na 100g.
Plaster sera camembert (25 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży ser camembert?

Plaster sera camembert waży ok. 25g.

Ile błonnika jest w serze camembert?

0 g błonnika - ser camembert nie zawiera błonnika.

Czy ser camembert zawiera gluten?

Ser camembert nie zawiera glutenu. Nie szkodzi osobom wrażliwym na gluten lub z rozpoznaną chorobą celiakii.

Ile witaminy C ma ser camembert?

0 g witamyny C - ser camembert nie zawiera witamyny C.

Ile magnezu znajduje się w serze camembert?

Ser camembert zawiera 20 mg magnezu na 100g.
Plaster sera camembert (25 g) zawiera ok. 5 mg magnezu. Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

Jaki indeks glikemiczny ma ser camembert?

Jesteśmy w trakcie szukania wiarygodnych informacji na temat tego, jaki indeks glikemiczny ma ser camembert. Zajrzyj do nas za kilka dni.

Marcin Piotrowicz
Opiekun tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij