Majeranek - kalorie, ile waży

Waga, indeks glikemiczny, błonnik węglowodany i inne makroskładniki

Ocena: 4.5 na podstawie 133 głosów.
Kategorie | Przyprawy

Ile kalorii ma majeranek?

Majeranek - kalorie, kcal, ile waży

100g ziół majeranku to 271 kcal.

Garść ziół majeranku (25 g) zawiera około 68 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść ziół majeranku (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii (68 kcal) potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 10 minut, pływać przez 8 minut lub biegać przez 7 minut.

Kalorie w majeranku pochodzą w 14% z białka, 68% z węglowodanów i 18% z tłuszczy.

Zobacz też: Majeranek - właściwości i witaminy.

majeranek - tabela kalorii

  • Garść ziół majeranku (25g)68 kcal
  • Łyżka majeranku (10g)27 kcal
  • 10g ziół majeranku27 kcal
  • 20g ziół majeranku54 kcal
  • 50g ziół majeranku136 kcal
  • 100g ziół majeranku271 kcal
  • 200g ziół majeranku542 kcal
  • 500g ziół majeranku1355 kcal

Majeranek - kalorie i makroskładniki w 100g

Kalorie271kcal
Węglowodany60.56gram
Białko12.66gram
Tłuszcze7.04gram

Ile waży majeranek?

Garść ziół majeranku waży ok. 25g.
Łyżka majeranku waży ok. 10g.

Czy majeranek tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w majeranku stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii przypraw pod względem kaloryczności. Spożywanie majeranku wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród przypraw.

100g ziół majeranku ma około 271 kcal. Podobną kaloryczność ma sporo przypraw. Są to na przykład zioła estragonu, zioła tymianku albo korzenie kurkumy.

Popularne na blogu

garść ziół majeranku (25 g) to:

68kcalAby je spalić potrzebujesz:
Jazda na rowerze10 minutJazdy na rowerze
Jazda konna13 minutJazdy konnej
Tenis7 minutGry w tenisa
Bieganie7 minutBiegania
Pływanie8 minutPływania
Marcin Piotrowicz
Autdministrator tej strony:
Marcin Piotrowicz

Redaktor serwisu wszystkoojedzeniu.pl
Promotor zdrowego stylu odżywiania

Treści zawarte na tej stronie powstały na bazie informacji z oficjalnej międzynarodowej bazy danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych

Dodaj opinię

Zobacz też
Udało Ci się znaleźć to, czego szukasz?
Polub nas na Fb :)

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Zamknij